5 мифов о здоровье зубов — хитрые советы

5 мифов о здоровье зубов

5 мифов о здоровье зубов - хитрые советы

Copyright Shutterstock

Кто бы мы ни были – простые программисты или первые лица крупных компаний, – мы мечтаем о красивой белоснежной улыбке.

При этом панически (больше патологоанатомов) боимся стоматологов и падаем в обморок от вида бормашины.

Не удивительно, что люди напридумывали множество мифов о здоровье полости рта.  Здоровые зубы — это большое счастье. Побудем немного «разрушителями легенд» и развеем самые распространенные заблуждения о наших зубах.

Миф 1. Лучше меньше, да лучше

Еле проснувшись, наполовину открыв глаза, мы идем в ванную. Туалет. Душ. Тщательная чистка зубов (5 минут! не меньше!). Ведь мы прекрасно знаем себя: вечером, устав на работе, мы, скорее всего, «забудем» их почистить.

Отсюда и рождается миф о том, что зубы якобы можно чистить один раз в день. Главное – тщательно.

Не идите на поводу у собственной лени. Стоматологи во всем мире единодушны в этом вопросе: зубы необходимо чистить дважды в день, по 2-3 минуты, после (!) первого и последнего приема пищи.

Copyright Shutterstock

Миф 2. Сахар вызывает кариес

Вездесущая реклама и даже сами врачи рекомендуют есть как можно меньше сладкого. Сахар разрушает зубную эмаль. Казалось бы, бесспорный факт.

Но на поверку: зубы портит не сам сахар, а продолжительность его воздействия на них. Причиной кариеса является кислота, выделяемая бактериями, которые, в свою очередь, питаются глюкозой и углеводами. А чем дольше «едят» бактерии, тем больше кислоты выделяют.

Поэтому шоколадная конфета менее вредна для наших зубов, чем обычный леденец. При условии, конечно, что, съев ее, мы прополощем рот.

Миф 3. Удаление зубного камня приводит к удалению зубов

Все стоматологические процедуры вызывают страх. Возможно, именно это породило миф о том, что даже такая простая операция, как чистка зубного налета, вредит зубам, расшатывает их, вызывает микротрещины на эмали и, в конечном итоге, приводит к их потере.

На самом деле, зубной камень – инородное тело в ротовой полости. Не его удаление, а он сам портит зубы. Кроме того, современные методы профессиональной чистки зубов (например, ультразвук) безопасны и безболезненны.

Миф 4. Детям не о чем волноваться

Многие родители не следят, либо делают это весьма беспечно, за зубками своих малышей. А зачем? Ведь это всего лишь молочные зубы – все равно выпадут.

Copyright Shutterstock

Из таких детей вырастают подростки с кривыми зубами и неправильным прикусом. А их родителям приходится тратить бешеные деньги на брекеты и ортодонтов.

А всего-то стоило бы знать, что отсутствие гигиены полости рта ребенка приводит к кариесу и преждевременному выпадению молочных зубов. «Дырки» заполняются постоянными зубами. В результате смена молочных зубов постоянными происходит неравномерно, зубы растут криво.

Запомните: с 2,5-3 лет малыш под присмотром родителей может чистить зубы пастами, не содержащими фтор. К начальной школе ребенок должен самостоятельно осуществлять и поддерживать гигиену полости рта.

Миф 5. Не болят, значит, здоровы

Моя мама жутко боится дантистов. Она неделями пьет болеутоляющие, не слушает никакие вразумления и идет к врачу только, когда становится невмоготу. И увы, здесь она не одинока.

Большинство из нас направляются к стоматологу лишь тогда, когда зубы начинают болеть. Между тем, боль – это аварийная сирена. Это предсмертный «стон» погибающего зуба. Болевые ощущения (в том числе реакция на горячее и холодное) появляются, когда бактерии проникли глубоко внутрь и достигли нервных окончаний.

Но не спешите себя ругать. Выявить проблему на ранних стадиях способен только врач. Просто не жалейте времени и денег на профилактические стоматологические осмотры. Для этих целей в кабинет дантиста рекомендуется заглядывать не реже одного раза в шесть месяцев.

Copyright Shutterstock 

Так что меньше предрассудков, друзья. Заботьтесь о своих зубах и, кем бы вы ни были, делитесь друг с другом безукоризненными улыбками.

Источник: https://lifehacker.ru/5-mifov-o-zdorove-zubov/

15 мифов о зубах – основные ошибки и заблуждения

В современное время информация доступна каждому человеку, и все меньше возникает ошибок, связанных со здоровьем зубов. Но при этом до сих пор существуют стойкие заблуждения, которые передаются от одного человека к другому и носят характер прописных истин. При этом не всегда эти утверждения являются верными, а некоторые мифы о зубах требуют существенного уточнения.

Миф 1. Отбеливание вредно для эмали

Отбеливание действительно может быть вредным, но не все так однозначно. Не стоит идти на отбеливание без предварительного осмотра и консультации стоматолога. Опытный врач на приеме сделает вывод о состоянии зубов и полости рта, назначит необходимое лечение, а также даст рекомендации по поводу отбеливающих процедур.

Важно! Нельзя проводить отбеливание, имея во рту невылеченные зубы, воспаленные десны, зубные отложения и некоторые патологии эмали. Противопоказанием является также период вынашивания ребенка и кормления грудью.

Нужно понимать, что цвет зуба определяется не эмалью, а тканями дентина. Поверхность эмали является полупрозрачной, как матированное стекло. Поэтому для качественного осветления зубов, необходимо воздействовать именно на ткани дентина. Для этого отбеливающие компоненты проникают сквозь эмаль, оставляя на ней микроскопические поры, которые со временем затягиваются.

В первое время после процедуры у пациента может отмечаться повышенная чувствительность и другие неприятные ощущения.

Иногда отбеливанием называют систему чистки зубов Air Flow. Это не совсем верно, так как данная процедура является скорее видом профессиональной гигиены.

Оттенок зубов после нее действительно становится светлее, но не за счет отбеливания, а благодаря снятию зубных отложений и во возвращению естественного оттенка эмали. Суть метода заключается в направлении на поверхность зубов струи воды с абразивными частичками, которые помогают удалить весь накопленный налет.

В отличие от настоящего отбеливания процедура не повышает чувствительность эмали и рекомендована большинству пациентов. Результат может оказаться достаточным для того, чтобы не прибегать к более агрессивным методам.

Отбеливание зубов не является вредной процедурой, позволяет избавится от налета на зубах, который провоцирует неправильное питание, вредный привычки, длительный прием лекарственных препаратов и, конечно, же недостаточная гигиена полости рта.

После первого отбеливания наслаждаться ослепительной белизной зубов можно целый год. Если процедуры становятся регулярными, то промежутки между ними все больше сокращаются. Каждое отбеливание влечет за собой появление новых микропор на эмали, которые не успевают полностью затягиваться и в итоге становятся воротами для проникновения в дентин пигментов из пищи.

Внимание! Чтобы продлить отбеливающий эффект, стоматологи назначают специальные отбеливающие пасты, содержащие щадящие осветляющие компоненты. Дополнительно иногда назначаются реминерализирующие средства для восстановления эмали.

Это пасты, лаки, гели и аппликации, которые способствуют затягиванию микропор и укреплению защитного слоя зуба.
Отбеливающие процедуры проводят и в домашних условиях. По индивидуальным замерам изготавливаются специальные капы, в которые помещается отбеливающий гель, после чего конструкция надевается на зубы.

Такой способ является более щадящим и не оказывает сильного агрессивного воздействия на эмаль. Эффект приходится ждать дольше, но после нескольких процедур он будет сравним с профессиональной процедурой отбеливания.

Использование геля для реминерализации зубов позволит  исправить некоторые дефекты зубной эмали,  укрепить эмаль, восполнить дефицит минеральных компонентов, снизить чувствительность зубов и предотвратить развитие кариеса.

Миф 3. Эффективным средством для отбеливания является сода

Сода действительно позволяет сделать зубы более светлыми. Однако, как и в случае с Air Flow, эффект будет получен только за счет качественного очищения и полировки эмали. Сода является сильным абразивом, использовать ее необходимо, соблюдая меры предосторожности, чтобы не нанести травму эмали.

Проще всего добавить немного пищевой соды к своей ежедневной пасте и аккуратно почистить зубы. Результат будет заметен уже после нескольких применений, но использовать этот метод можно не чаще 2-3 раз в неделю.
Некоторые отбеливающие пасты также содержат в себе соду, но ее частицы настолько малы, что не травмируют ткани.

Использовать такие средства можно курсами длительностью в месяц, после которого нужно сделать перерыв.

Пищевая сода – самый натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, оно не токсично для человеческого организма, а также полностью абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна.

Миф 4. Чистить зубы нужно всегда ровно 2 раза в день

Стоматологи советуют чистить зубы не менее 2 раз в день – утром и вечером. Увлекаться чрезмерной гигиеной не стоит, но можно чистить зубы тогда, когда ощущается в этом необходимость. Если после приема пищи или просто в течение дня возникает такое желание, можно провести гигиенические процедуры в любое удобное время.

В США, например, очень распространена привычка носить с собой компактную зубную щетку и после каждой еды уделять внимание полости рта. Особенно важным является гигиена в период болезни, когда бактерии активизируются и могут размножаться быстрее обычного.

В общем, чистить зубы нужно минимум 2 раза в день, а лучше делать это чаще.

Миф 5. Утренняя гигиена зубов проводится строго после завтрака

Действительно, логичнее почистить зубы после еды, это обеспечит свежесть полости рта на более длительное время. Однако, проснувшись утром, не все предпочитают завтракать в самое ближайшее время. Кроме того, для многих чистка зубов является важным сигналом к пробуждению, так же как утренний душ.

В таких случаях можно почистить зубы дважды – непосредственно после подъема с кровати и затем после завтрака. Важно при этом использовать правильную технику чистки. Любой стоматолог поможет скорректировать манипуляции, необходимые для качественной гигиены зубов.

Читайте также:  Как apple удается быть на несколько лет впереди конкурентов? - хитрые советы

Если делать все по правилам, то процедура займет не менее 3-4 минут, а у тех, кто только начинает осваивать процесс, она может растянуться и до 7 минут.
Для того чтобы проконтролировать тщательность проведенных манипуляций, можно приобрести в аптеке специальные средства, окрашивающие зубной налет.

Они позволяют увидеть недостаточно очищенные участки.

Много споров на тему когда лучше чистить зубы до или после завтрака, есть золотая середина при которой: чистку зубов проводить нужно утром до завтрака, а после приема пищи – прополоскать ротовую полость водой или раствором соли.

Миф 6. Ортодонтическое лечение эффективно в любом возрасте

Имея проблемы прикуса, нужно обязательно попробовать их решить в любом возрасте. Большинство состояний действительно поддаются коррекции, независимо от возрастной категории пациента.

Но при этом существует ряд серьезных патологий, когда лечение оптимально провести в детском возрасте.

Более поздняя коррекция может быть ограничена неполным результатом или же требовать значительно более долгого времени, растянувшись на несколько лет.

Миф 7. Зуб нужно удалять только в самом крайнем случае

Конечно, удаление зуба является крайней мерой, и любой добросовестный стоматолог постарается этого избежать. Но иногда серьезный воспалительный процесс дошел до той стадии, когда консервативное лечение является малоэффективным и может лишь оттягивать время, не устраняя причину.

В это же время могут развиться осложнения, которые затронут соседние зубы и ткани и могут даже сказаться на функционировании всего организма. Поэтому если квалифицированный врач твердо уверен, что зуб нужно удалять, не стоит с ним спорить, даже если кажется, что все не так безнадежно.

Своевременное удаление с последующим лечением позволяет выполнить протезирование с помощью современных методик и быстро восстановить естественный вид улыбки пациента.

Иногда лучше удалить зуб, чем продолжать долгое и, возможно, не плодотворное лечение, т.к. длительные манипуляции могут привести к общему дискомфорту организма, развитию болезнетворных бактерий, разрушению соседних зубов, воспалению десен и прочее.

Миф 8. Здоровые зубы всегда белого цвета

Далеко не всегда. Оттенок зубов определяется наследственным цветом тканей дентина Существует международная шкала для определение оттенка белизны зубов:

  •  А – коричневый;
  •  В – желтый;
  •  C – серый;
  •  D – красный.

Принято считать, что самые прочные зубы относятся к оттенку А3. Группа А включает в себя коричневатые оттенки, а цифры от 0 до 4 означают их интенсивность. При этом 0 соответствует безупречной белизне, а 4 – выраженному коричневатому цвету. Интересным фактом считается, что индексу А1 соответствуют менее прочные зубы, чем А3.

Миф 9. Сладкое провоцирует кариес

Кариес провоцируют патогенные бактерии, а еда, насыщенная сахаром, является плодотворной пищей для микробов. Кислоты, образующиеся в процессе размножения микроорганизмов, разрушают зубную эмаль.

Сочетание сдобной выпечки и сладкой газировки не порадуют ни желудок, ни зубы. Снизить неблаготворное воздействие на эмаль можно, почистив зубы после употребления сладостей.

Особенно вредным считается постоянное употребление леденцов и карамелек, которые долгое время находятся в полости рта.

Не сами сладости провоцируют кариес, а недостаточная гигиена полости рта, несвоевременная чистка зубов. Ведь остатки пищи насыщенные сахарами являются отличной основой для развития кариозных бактерий, а обычное полоскание или чистка зубов устраняет причину возникновения негативной флоры.

Миф 10. Без зубной нити и ополаскивателя гигиена полости рта недостаточна

Если зубы здоровы и не требуют проведения лечебных или профилактических мероприятий, то использование зубного эликсира является необязательным. Ополаскиватель можно использовать как дополнительное средство для оказания противовоспалительного эффекта или продления свежести полости рта.

Важно! Зубные нити (флоссы) наоборот являются одним из основных средств, наряду с зубной щеткой. Флоссом нужно пользоваться регулярно, минимум один раз в день перед сном, а также в течение дня по необходимости.

Чтобы манипуляции были наиболее результативными, стоит попросить стоматолога показать технику пользования зубной нитью.

Миф 11. Жевательная резинка полезна для зубов

Жевательная резинка действительно полезна. После принятия пищи изменяется РН полости рта и создаются условия для развития кариеса.

Жевательная резинка действительно способна восстановить кислотно-щелочной баланс и усилить секрецию желудочного сока, способствующего перевариванию пищи.

Использовать данный продукт нужно исключительно после еды и не больше 10 минут, чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка. Увлекаться жевательной резинкой не стоит, так как она приводит к чрезмерной нагрузке на височно-нижнечелюстной сустав.

Жевательная резинка механически удаляет остатки пищи из полости рта,  стимуляция жевания при помощи резинки усиливает скорость слюноотделения, что помогает промывать слюной даже в труднодоступные участки и бактерии остаются без еды.

Миф 12. Главным фактором здоровья зубов является наследственность

Действительно, многие особенности строения зубных тканей и формирования эмали предаются от родителей. Но общее состояние зависит и от других условий, таких как сопутствующие болезни, регион проживания, качество еды и уход за ротовой полостью.

Сильное влияние на состояние зубов оказывает фтор, главным источником которого является питьевая вода. Если в ней содержится недостаточно этого элемента, то эмаль у ребенка не может сформироваться полноценно.

Об этом должны помнить беременные женщины, так как зачатки зубов будущего малыша начинают свое развитие еще уже с 6 месяца беременности. У взрослых недостаток фтора может привести к развитию кариеса.

Важно! Избыточное содержание фтора в воде также нежелательно, так как приводит к флюорозу. Это заболевание вызывает патологические изменения эмали, а также в запущенных случаях негативно влияет на организм в целом.

Важно знать, каково содержание фтора в воде, ежедневно употребляемой в пищу. Норма составляет 1 мг/л. При содержании менее 0,3 мг в литре воды, необходимо использовать пищевые добавки, зубные пасты с фтором, а также периодически покрывать зубы специальным фтор-лаком. В случае, когда содержание фтора в воде превышает 1,5 мгл, рекомендуется установить специальный фильтр очистки, либо использовать для употребления в пищу бутилированную воду.

Миф 13. Здоровье молочных зубов не имеет значения

Некоторые считают, что лечить зубы ребенку не имеет смысла, так как они все равно выпадут и сменятся постоянными. Внимание молочным зубам не уделяется и совершенно напрасно. Постоянные зубы формируются постепенно и прорезываются в определенный срок.

До этого времени их молочные предшественники берут на себя всю жевательную нагрузку. Если их не лечить, то может развиться воспаление, которое перейдет на зачатки постоянных зубов, приведет к их недоразвитию или нарушению сроков прорезывания.

Обязательно нужно следить за первыми зубами ребенка с самого момента их появления и по необходимости проводить лечение, назначенное врачом.

Молочные зубы создают «фундамент» для постоянных зубов. Если ребенок  рано теряет первые зубки, у него нарушается правильное развитие челюстей. Зачатки постоянных зубов располагаются прямо под молочными зубками, поэтому инфекция может легко проникнуть внутрь челюсти и разрушить их.

Миф 14. Цена является показателем качества зубной пасты

Это не всегда так. Конечно, нужно понимать, что самая дешевая паста вряд ли будет эффективно очищать зубы и оказывать профилактическое действие. Средство нужно выбирать внимательно, обращая внимание на состав, а также место, где оно продается.

Можно комбинировать различные продукты для ухода, используя с утра высокоабразивную пасту, с высокими очищающими способностями, а вечером применять средство, содержащее успокаивающие экстракты растений и ухаживающие компоненты.

Зубные пасты можно и нужно периодически менять, чтобы избежать привыкания к антисептическим компонентам и снижения эффективности средства против бактерий.

Миф 15. К стоматологу нужно обращаться только имея серьезный повод

Многие люди не любят ходить врачу, считая это пустой тратой времени. Однако, именно профилактические приемы у стоматолога дважды в год являются возможностью обнаружить развивающиеся заболевания на самой ранней стадии.

Не всегда проблемы заметны неопытному взгляду, а квалифицированный стоматолог способен вовремя диагностировать начальную форму кариеса, развитие воспалительного процесса и необходимость снятия зубных отложений.

Кроме того, врач даст исчерпывающую информацию по домашнему уходу за полостью рта.

Источник: https://ZubNeBoley.ru/o-zubah/15-mifov-o-zubah/

10 хитростей, как сохранить зубы здоровыми

Каждый из нас мечтает о красивой белозубой улыбке, вот почему очень важна регулярная гигиена и уход за полостью рта.

При ненадлежащем уходе, вы рискуете получить целый ряд неприятных стоматологических проблем, таких как заболевания дёсен, различные инфекции, истончение костной ткани, а также и других болезней (инсульты, инфаркты и многие другие).

Тщательная чистка зубов и профилактический осмотр у стоматолога раз в полгода помогут вам предотвратить всё это. Кроме того, этими нехитрыми действиями вы сможете обеспечить хорошую гигиену ротовой полости.

Ниже представлен список, состоящий из 10 полезных советов, которые следует взять на вооружение, если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми и красивыми.

1. Тщательная чистка

Это самый лёгкий и доступный способ содержать свою ротовую полость в чистоте. Всё, что вам требуется, — это держать свою зубную щётку под углом в 45 градусов к линии дёсен. То есть обе линии дёсен, а также поверхность зубов должны плотно соприкасаться с щетиной щётки.

Сомкните челюсти вместе и с помощью движений «вперёд-и-обратно», «вверх-вниз» начните чистить наружную поверхность зубов. Не следует чересчур сильно давить на зубную щётку — вы можете повредить десны.

Для очищения внутренней поверхности зубов, расположите щётку так же под углом в 45 градусов к линии дёсен и зубам. Движения те же самые: «вверх-вниз», «вперёд-и-обратно».

Не забудьте про язык и нёбо — часто именно они являются основной причиной неприятного запаха изо рта (плохая гигиена способствует активному размножению бактерий, которые, в свою очередь, вызывают запах изо рта).

Чистить зубы рекомендуется минимум дважды в день, для предотвращения чрезмерного накопления кислоты — результата процесса расщепления пищи бактериями. Если же, по какой-либо причине, вы не можете провести полноценное очищение полости рта, то будет полезно прополаскивать рот водой, после каждого приёма пищи. Таким образом, вы удалите остатки еды из зубов, лишив бактерии питательного субстрата.

Читайте также:  Видео: galaxy tab vs ipad: реальная «нужность» flash на мобильном устройстве - хитрые советы

2. Зубная нить

Многие скажут, что это слишком нудно и утомительно — пользоваться флоссом после каждого перекуса или приёма пищи. Многие просто забывают, другие пренебрегают этой простой процедурой. А зря.

Ведь только зубная нить может проникнуть в самые труднодоступные места, в отличие от самой профессиональной щётки или ополаскивателя. Зубная нить отлично очищает межзубное пространство, снимает налёт, удаляет остатки пищи.

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день.

3. Откажитесь от курения

Поверьте, ваши зубы скажут вам огромное спасибо! Во-первых, отказ от курения спасёт вас от возможного рака полости рта, а также различных пародонтальных осложнений. Во-вторых, вы уменьшите употребление леденцов, жвачек, чая, кофе, так как уже не будет необходимости маскировать табачный запах. Это тоже большой плюс для состояния зубов.

4. Ограничьте потребление газированных напитков, кофе, алкоголя

Дело в том, что все эти напитки содержат много фосфора. А он, хоть и является полезным минералом для полости рта, в большом количестве вызывает дефицит кальция, что влечёт за собой серьёзные проблемы с зубами и дёснами. Кариес тоже развивается из-за нехватки кальция в организме.

Также эти напитки часто имеют в своём составе различные добавки, такие как кукурузный сироп и пищевые красители — они очень вредны для зубной эмали. Даже самая белоснежная улыбка быстро потускнеет, если вы не ограничите употребление сладкой газировки, кофе и алкоголя. Молоко — вот что нужно для укрепления эмали, питания зубной ткани.

Не стоит забывать и про чистую воду — она напитает ваше тело живительной влагой и поможет сохранить здоровье зубов.

5. Для здоровья полости рта необходим кальций и другие витамины

Для поддержания красивой улыбки необходим кальций. Много кальция. Этот минерал очень важен не только для зубов, но и для костей. Включите в свой рацион молоко, свежевыжатый апельсиновый сок, йогурт, брокколи, творог и другие молочные продукты.

Вы можете подумать о дополнительном приёме пищевых добавок и комплексов витаминов, но только после консультации с врачом. Запомните: для зубов и дёсен полезны кальций и витамин D. Витамин B играет важную роль в защите полости рта: он предотвращает кровоточивость и растрескивание дёсен.

Медь, цинк, йод, железо и калий также необходимы для полноценной гигиены рта.

6. Регулярно посещайте своего стоматолога

Необходимо посещать стоматолога как минимум дважды в год, для профилактического осмотра и проведения гигиенических процедур. Кроме того, необходимо время от времени делать рентгеновский снимок полости рта, чтобы исключить или обнаружить какие-то патологии.

7. Используйте ополаскиватель для полости рта

Не все ополаскиватели помогают. Необходимо подобрать именно ту жидкость, которая подойдёт вам.

Например, ополаскиватели Листерин содержат диоксид хлора, который очень полезен для зубов, потому что он убивает бактерии, снимает налёт и предотвращает появление неприятного запаха изо рта.

Конечно, одним ополаскивателем вы не сможете добиться идеальной гигиены полости рта, но как завершающий штрих, после ежедневных манипуляций зубной щёткой и флоссом, отлично подойдёт.

8. Если вас беспокоит зубная боль

Если у вас заболел зуб, не откладывайте визит к стоматологу. Врач диагностирует причину боли и устранит её. Не стоит дожидаться, пока незначительный дискомфорт перерастёт в большую проблему.

9. Проблемы с зубами могут спровоцировать серьёзные заболевания

Всем нам следует с большим вниманием относиться к состоянию полости рта, ведь именно зубы и дёсны являются показателем уровня общего здоровья.

Проблемы с зубами могут привести к диабету, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, различным инфекциям, а также дефектам речи и неспособности пережёвывать пищу.

Кривые зубы вызывают воспалительные процессы дёсен, которые, в свою очередь, могут стать причиной потери зубов. Запомните: ровные зубы не только для красоты.

10. Обязательно чистите язык

Язык следует чистить ежедневно. С помощью специальной щёточки для языка, вы сможете удалить болезнетворные бактерии с его поверхности, которые являются причиной многих заболеваний и инфекций. Кроме этого, вследствие жизнедеятельности бактерий на шероховатой поверхности языка появляется неприятный запах изо рта (галитоз).

Источник: https://formulazdorovya.com/1056308844303222909/10-hitrostej-kak-sohranit-zuby-zdorovymi/

Мифы о зубах: наивная чушь и страшная правда

Большинство из нас стараются лишний раз не наведываться к врачам, а уж тем более бороться с детским страхом и ходить на плановые осмотры к страшным зубоправам. Чаще всего мы обходимся советами телевизионных стоматологов, которые не лезут в рот своими дьявольскими штуками.

Однако, на самом деле уменьшение продолжительности жизни и старение, отчасти, связано как раз с воспалительными процессами полости рта.

Кто бы мог подумать, что заболевания пародонта способствуют активному увяданию организма и развитию таких серьезных и опасных для жизни заболеваний, как инфаркт и инсульт.

При пародонтите микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности негативно воздействуют на околозубную ткань и десну, разрушая их.

С током крови, подобно вирусу, из полости рта эти самые продукты разносятся по всему организму, что вызывает общее воспаление. Патогенные бактерии и их токсины добираются до жизненно важных органов (сердце, легкие, почки и др.

), а это влечет за собой развитие хронических заболеваний. Страшно? Вот и живи теперь с этим знанием.

По статистике это нудное занятие занимает у среднестатистического тебя примерно 46 секунд. К сожалению, ради здоровья придется сделать над собой усилие и терпеть свое сонное лицо с пеной у рта как минимум 2 минуты.

И это только время, отведенное чистке зубов! Ведь там, где есть зубы, обычно есть и язык, который тоже обязательно надо чистить. Но и этого не достаточно. Внутренняя сторона щек также является уютным домом для разрушающих твой организм бактерий.

У этих маленьких гаденышей нет ничего святого. Бактерии вызывают пародонтоз, микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности разрушают околозубную ткань и десну, а так же выделяют токсины, которые разносятся по твоему организму и разрушают его.

Надеемся, мы достаточно тебя напугали, и следующая чистка рта займет у тебя больше, чем 46 секунд.

Наш эксперт настаивает, что для качественной гигиены полости рта следует использовать полный набор: зубную щетку, межзубные ершики, флоссы и зубные пасты.

Если нет серьезных проблем, то для повседневного использования рекомендуется паста комплексного действия с обязательным содержанием фтора. Плюсом для пасты будет содержание Триклозан/Сополимера.

Первый убивает бактерии, а второй активно помогает ему в этом.

Отныне ты можешь злорадно смеяться в ответ на нездорово-белоснежную улыбку голливудских звезд и фанатов отбеливания. Более того, естественно белые зубы встречаются реже, чем девушки с лицом Моники Беллуччи и телом Моники Беллуччи.

Все дело в том, что верхний слой зуба — эмаль — полупрозрачна. Поэтому кроме налета, который появляется из-за еды, напитков и курения, решающее влияние на цвет зубов оказывает цвет дентин (внутренняя часть зуба), который виден из-за полупрозрачности эмали.

А дентин, как правило, имеет желтоватый или коричневый оттенок.

Кстати, отсюда и тетрациклиновые зубы, которые стали желтыми из-за приема антибиотиков в период формирования зубов.

Больной зуб нужно всеми силами лечить, пытаясь его спасти, как раненого товарища на войне. Пломбы вместо потерянного зуба — меньшая из эстетических проблем, которую человек получает в итоге. Особенно они не понравятся твоей девушке.

Например, разрушение или отсутствие боковых зубов на нижней челюсти — одна из главных причин морщин в виде углублений под углами рта. Появление западающих тонких губ также может появиться из-за удаленного зуба. Вывод: дырка в зубном ряду покажется тебе мелочью, по сравнению с другими проблемами, которые могут возникнуть.

Свои зубы в пломбах или загубленная молодость — вот какой выбор придется делать, если довести кариес до точки невозврата.

Как легко оправдывать очередную пломбу тем, что у твоих родителей в их в каждом зубе по 10 штук. Конечно, наследственность может повлиять на размер, строение зуба и устойчивость тканей к заболеваниям, однако, все эти недостатки компенсирует правильный уход.

Жевательная резинка освежает дыхание – об этом говорят в рекламе, обещая, что девушки сами бросятся целовать тебя жующего. Жвачка, конечно, поможет устранить запах, появившийся из-за некоторых продуктов питания, например, лука или острого соуса. Но она бессильна против амбре, которое носит постоянный характер и чья причина – заболевания рта или внутренних органов.

Галитоз (так дипломатично стоматологи называют неприятный запах изо рта) представляет собой весьма распространенное явление.

Кстати, почти все люди, страдающие от галитоза, даже не подозревают об этом. Наш дыхательный аппарат устроен таким образом, что собственный запах не ощущается.

Поэтому не стоит ненавидеть этого противного коллегу со зловонным дыханием – он прозябает в слепом неведении.

К самым частым причинам появления плохого запаха изо рта относятся болезни зубов и пародонта, (которые обостряются при потреблении алкоголя и никотина), а также плохая гигиена полости рта.

Проблему легче предотвратить, чем лечить, поэтому снова, можно порекомендовать правильно и тщательно ухаживать за полостью рта.

Некоторые виды галитоза такие, как «утреннее дыхание», когда плохой запах изо рта держится только около получаса после пробуждения, считается нормой, и симптомом какого-то серьезного заболевания не является.

Читайте также:  Кухонные лайфхаки: как получить больше сока из лимонов и лаймов - хитрые советы

Причины появления «утреннего дыхания» скрываются в особенностях процессов функционирования организма во время сна. Слюнные железы работают не так активно, и ничто не мешает бактериям съедать остатки пищи и омертвевшие клетки во рту, выделяя в процессе жизнедеятельности сернистые вещества, имеющие не самый приятный запах.

Источник: https://www.MaximOnline.ru/skills/health/_article/dental-myths/

5 мифов о зубах мудрости

Зубы мудрости — предмет горячих споров защитников и сторонников их немедленного удаления. На стороне вторых обычно выступают те, кто хотя бы раз в жизни сталкивался с не самым простым прорезанием этих зубов.

Интересно, что и у самих стоматологов по большей части спорных вопросов, касающихся зубов мудрости, нет единого мнения. До сих пор часть врачей считает правильным решением профилактическое удаление зубов мудрости, а часть предпочитает естественное развитие событий и не рекомендует их трогать.

MedAboutMe разбирался, что же лежит в основе споров вокруг беспокойных «восьмерок»?

Что такое зубы мудрости?

Зубами мудрости называются третьи моляры, а точнее, восьмые зубы в каждом ряду (отсюда их просторечное название «восьмерки»). Это эволюционное наследство, доставшееся нам с тех времен, когда человеку приходилось перетирать мощными глубоко залегающими молярами твердую и жесткую пищу. Но это было так давно, что «восьмерки» стали рудиментом — органом, в котором больше нет необходимости.

Сегодня все чаще встречаются люди, у которых уже нет этих зубов, и их доля от населения, по некоторым данным, составляет уже 9%. А у некоторых они еще есть, но так и остаются в глубине десны (ретинированные зубы) или прорезаются не полностью.

Свое название третьи моляры получили за то, что они появляются на свет последними, в возрасте 14-25 лет. Не то, чтобы подростки и молодые люди могли считаться особо мудрыми, но предполагается, что уровень их умственного развития выше младенческого.

Миф о мине замедленного действия

Нельзя сказать, что это совсем миф, но и в реальности все не так плохо, как кажется изначально. Считается, что зубы мудрости особенно подвержены болезням. Но эксперты отмечают, что на самом деле от инфекций и иных заболеваний зубов страдают только 12% обладателей прорезавшихся третьих моляров.

С той же вероятностью можно заболеть холециститом (12%) или аппендицитом (10%). Правда, по другим данным, каждый четвертый человек в возрасте от 14 до 45 лет сталкивался с пародонтозом (воспаление десны) зубов мудрости. С другой стороны, пародонтоз — одно из самых распространенных заболеваний зубов.

Главная проблема зубов мудрости заключается в том, что в силу своей рудиментарности они нередко растут наобум. Это самые непредсказуемые зубы организма. Они могут расти внутрь десны, под соседний зуб и даже повреждать слизистую оболочку щеки.

Очень часто прорезывание зубов мудрости связано с повышением температуры и сильными болями.

То есть, мало того, что они начинают двигаться в самых неожиданных ракурсах, так еще в 6-8% случаев вызывают воспаление десен и их инфицирование (перикоронарит).

Миф о раннем удалении

Если все же принято решение избавиться от третьих моляров, пока они внезапно не выбили человека из колеи, то встает вопрос: стоит ли удалять зубы мудрости в юном возрасте, чтобы не мучить взрослого человека? По мнению американских стоматологов, так следует поступить с 85% третьих моляров. И чем раньше, тем лучше, пока корни еще до конца не полностью сформированы и ниже риск осложнений.

Однако доказано, что частота осложнений у молодых людей (от 12 до 24 лет) несколько выше, чем у более взрослых (от 35 до 83 лет).

Пик осложнений, связанных с удалением зубов мудрости, приходится на возраст 25-34 года.

Пациенты в результате процедуры по удалению зубов мудрости страдают в среднем на протяжении 2,27 дней — речь идет о боли, отеках, кровотечениях, слабости и плохом самочувствии в целом.

Итак, если третьи моляры уже доставляют немалые проблемы (их расположение причиняет боль, они поражены кариесом и т. п.), то с ними следует расставаться. Но если зубы мудрости не мешают наслаждаться жизнью, то и трогать их лишний раз не стоит.

Кстати, похоже, что ученые нашли способ, как избавиться от зубов мудрости, не дожидаясь, пока они вырастут и будут негативно влиять на здоровье человека. У детей в возрасте от 2 до 6 лет зубы мудрости существуют в виде зубных почек — крошечных зачатков будущих зубов, расположенных в области нижнего альвеолярного нерва.

В ходе наблюдений оказалось, что к 12 годам у 1,9% детей рентген не показывает в десне зуба мудрости. А среди тех детей, кто получал анестезию в области этого нерва, зуб мудрости отсутствовал в 8% случаев. Ученые выдвинули теорию, согласно которой «удачное» проникновение иглы в область зубной почки третьего моляра останавливает его дальнейшее развитие.

Пока исследования в данной области продолжаются.

Миф о скученных передних зубах

Бытует мнение, что если не удалить третьи моляры, то из-за них передние зубы будут некрасиво налезать друг на друга. А если вовремя избавиться от них, то места в челюсти будет достаточно для ровного прикуса.

На самом деле, нижние третьи моляры растут в плотной губчатой костной ткани и никак не влияют на положение остальных 14 зубов с корнями, расположенными вертикально, словно колья штакетника. В ходе исследований этого вопроса не было получено доказательств, что удаление зубов мудрости хоть как-то определяет прикус.

Миф о бесполезности зубов мудрости

Для нормальной жизни и пережевывания пищи зубы мудрости современному человеку действительно не нужны. Однако современная стоматология нашла им применение. Мостовидные протезы или съемные конструкции прекрасно фиксируются на зубах мудрости.

Кстати, в недалеком будущем зубы мудрости могут оказаться весьма полезными для лечения некоторых заболеваний глаз. Ученым удалось превратить стволовые клетки, полученные из пульпы зубов мудрости, в клетки роговицы глаза, так как они имеют сходное эмбриональное происхождение. Кроме того, возможно, что их удастся использовать для создания нервной и костной тканей.

Миф о безопасности удаления зубов мудрости для здоровья

Это не самая простая процедура в стоматологии, и даже врачи не считают ее тривиальной. В список потенциальных осложнений операций по удалению третьих моляров входят:

  • боль, отечность, кровотечение;
  • повреждения десен;
  • занесение инфекции в мягкие ткани;
  • разнообразные парестезии (потеря чувствительности) тканей языка, губ и щек — как временные, так и постоянные;
  • повреждение других зубов;
  • перелом челюсти;
  • повреждение височно-нижнечелюстного сустава.
  • Не существует единой рекомендации для всех людей на свете: надо или не надо торопиться удалять зубы мудрости, если они не болят и не мешают. Этот вопрос должен решаться индивидуально в каждом конкретном случае.
  • Если пациент отказывается от удаления «восьмерок», ему следует периодически контролировать их состояние — проходить осмотр у стоматолога и делать их рентген при необходимости.
  • Стремление избавиться от зубов мудрости следует обсудить со своим врачом, учитывая все возможные плюсы, минусы и риски, которых немало.

Пройдите тестРиск пародонтита Тест, разработанный Американской академией периодонтологии поможет вам выяснить, насколько у Вас велик риск возникновения пародонтита.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/5_mifov_o_zubakh_mudrosti/

Как сохранить здоровье зубов: 10 советов

Здоровые зубы — привелегия не каждого человека. Их состояние может ухудшить даже несвоевременное лечение воспалительных процессов в организме. Также зубную эмаль разрушают кислые согревающие напитки, употребление которых характерно для периода респираторных заболеваний.

Кстати, если в зубе есть глубокий кариес — это прямая дорога для попадания патогенных микроорганизмов в кровь, что приводит к развитию болезней сердца, печени, почек, опорно-двигательного аппарата.

Как сохранить зубы: полезные советы

1. Посещайте врача-стоматолога

Запомните: зубную эмаль разрушают кислоты, сахара, твердые компоненты пищи. В результате их воздействия возникают трещинки, размягчается верхний слой зуба, появляется эрозия.

Регулярно посещайте доктора (не реже одного раза в полгода). Ведь устранение проблемы в зародыше поможет сэкономить время, деньги и быть обладателем красивой улыбкой.

2. Подберите оптимальную зубную щетку и пасту

Первая ликвидирует бактериальный налет, нейтрализует негативное воздействие остатков гастрономических изысков. Вторая — насыщает кальцием, фтором, отбеливает, борется с зубным камнем, воспалением, кровоточивостью десен.

При их подборе лучше всего воспользоваться помощью дантиста. Ведь каждая паста имеет индивидуальный состав, щетка — свой уровень жесткости. Неправильный выбор отрицательно отразится на зубах или не даст желаемого эффекта.

3. Старайтесь разнообразить меню

В суточном рационе должна присутствовать еда, богатая витаминами (А, С, D), микро- и макроэлементами, клетчаткой, пектиновыми и дубильными веществами.

Также пейте молоко, кефир, йогурт, балуйте себя творогом, айвой, сельдереем, бобовыми, грушами, капустой, морской рыбой.

4. Уменьшите потребление вредных продуктов

Учтите: сильнее всего зубы разрушают кондитерские изделия, кофе, алкоголь и табачный дым. К самым вредным сладостям относят жевательные конфеты, батончики, ириски, леденцы.

Если не можете отказаться от легкоусвояемых углеводов, отдайте предпочтение мармеладу, пастиле, меду, горькому шоколаду, зефиру, любым сладким фруктам и ягодам.

Отдельно стоит сказать о:

  • цитрусовых, соках, морсах, отваре из шиповника, компотах из клюквы, брусники, вишни, а также маринадах, соусах, подливах, салатах с большим содержанием уксуса, кислоты которых быстро проникают в дентин, разрушая его;
  • твердых орехах, сушке, сухарях, употребление которых приводит к сколам, микротравмам. Чтобы этого избежать, предварительно размачивайте их в теплом молоке, чае;
  • семечках подсолнечника, тыквы, требующих ручного очищения от скорлупы;
  • газированных напитках «Фанта», «Кола», «Лимонад», «Крем-сода», содержащих в своем составе вещества, нарушающие кислотно-щелочной баланс, вымывающие кальций.

Источник: http://MedBooking.com/blog/post/kak-sohranity-zdorovyje-zubov-10-sovetov

Ссылка на основную публикацию