10 сервисов и гаджетов в рунете, которые помогут вам заняться спортом — хитрые советы

Гаджеты и сервисы в интернете, которые помогут вам заняться спортом

10 сервисов и гаджетов в Рунете, которые помогут вам заняться спортом - хитрые советы

Представляем 10 сайтов, гаджетов и проектов, которые помогут вам освоить занятия фитнесом или любым другим видом спорта и активного отдыха. Кстати, 90% представленных в подборке сайтов и проектов — из Рунета или имеют русскоязычную версию интерфейса в настройках.

Начать стоит, пожалуй, с видео-уроков. Это — самый простой способ тренировки дома, без посещения секций, спортзалов или дорогих (и не всегда эффективных для новичка) фитнес-центров. Так что отправляемся на самый известный русскоязычный видеоканал о занятиях фитнесом на YouTube — YougiftedRussia.

Считаете, что увиденных уроков и тренировок вам мало? Вот вам еще один канал с упражнениями + тренировки дома по персональной программе. Подбирайте по своим возможностям и уровню нагрузки — и тренируйтесь каждый день с проектом jv.ru.

Пройдет пару недель или даже месяцев — и вы поймете, что хочется разнообразия. Самое время повышать планку: в этом может помочь занятие фитнесом при помощи гиковской связки MS Kinect + Nike на xbox.com.

Кстати, если вы активно пользуетесь iPad — самое время добавить в вашу коллекцию одно из лучших приложений по йоге: Yoga for iPad.

Помимо самих тренировок, к фитнесу надо добавлять правильное питание. Диетологических сайтов в Рунете тьма-тьмущая, но вам нужен профессиональный подход, а не очередной склад отрерайченного контента. Так что нам в этом плане понравился каталог с ведущими диетологами на docdoc.ru.

Для контроля веса можно использовать настоящие весы 2.0: в их роли успешно выступает вот это гаджет-решение от fitbit.

Дальше — больше. Вошли во вкус тренировок, выбрали программу, следим за упражнениями, читаем советы врачей и питаемся правильно — но нужны единомышленники. Всё-таки постоянно дома в квартире или во дворе тренироваться скучно. И на этот случай   появился интересный и перспективный стартап ВeautyВeauty.

ru, позволяющий найти бассейн, фитнес-центр, тренажерный зал или йога-студию в вашей части города или даже в вашем квартале. Сейчас сервис работает только для Москвы и области, но в будущем команда разработчиков обещает расширить покрытие на другие регионы России и даже работать с ближним зарубежьем.

И конечно же, тренировки и активный образ жизни со временем хорошо дополнят специализированные гаджеты. В их числе — очень интересный трекер сна и шагомер для настоящего лайфхакера под названием lark.com.

Последний пункт в этом списке — ровная осанка. Поможет ее “настроить” хорошая обувь, которая поддерживает осанку, с особой полукруглой подошвой; а достигнутые успехи можно закрепить при помощи проекта для тех, кто следит за своей осанкой и хочет наконец-то выровнять свою спину, согнутую долгим сидением в офисном кресле или на домашнем диване — masterosanki.ru.

Перед вами — лишь небольшой список, который можно (и нужно) дополнить. Начните уже сегодня, и не забудьте рассказать нам, какими сервисами Рунета, посвященными спорту, фитнесу и активным тренировкам, пользуетесь вы сами.

Источник: http://www.garmoniazhizni.com/2013/05/10/gadzhetyi-i-servisyi-v-internete-kotoryie-pomogut-vam-zanyatsya-sportom/

8 гаджетов для занятий спортом, на которые стоит обратить внимание

Занятия спортом нужны каждому человеку, в этом нет сомнения. Но свои занятия нужно еще и контролировать, вести мониторинг эффективости — только так можно понять, насколько успешно продвигается работа над своим телом.

Мы в Medgadgets сами используем большое количество различных устройств во время тренировок, и готовы порекомендовать некоторые девайсы.

В продолжении — подборка универсальных девайсов, которые подойдут для занятий практически любым видом спорта.

MIO Velo – пульсометр и кардиомонитор

Этот девайс идеально подходит как велосипедистам и бегунам. Показания прибора очень точные, разработчики утверждают, что точность показаний здесь — 99%. Глянув на экран, сразу можно понять — нужно ли увеличить тем тренировки, или, наоборот, стоит расслабиться.

Хорошая новость для велосипедистов — MIO Velo может заменить собой целый велокомпьютер. Все данные, включая скорость передвижения, передаются в мобильное приложение на смартфон.

Купить MIO Velo.

Skulpt Aim — оценка физического состояния мускулатуры

Количество шагов и время общей активности — это хорошо. Но, к примеру, людям, которые занимаются в тренажерном зале, хочется знать, как изменяется объем мышц с течением времени. И никакой шагомер не поможет это выяснить.

А Skulpt Aim — поможет. Это устройство за считанные секунды проводит измерение качества мускулатуры и процентного содержания жира в отдельно взятых мышцах. Результат показывается тут же — на встроенном дисплее. Заряда батареи хвататет примерно на 300 измерений.

Теперь после завершения тренировки в спортзале спортсмен поймет, насколько тренировка была эффективной.

Купить Sculpt Aim.

Беспроводные наушники с костной передачей звука

Во время занятий спортом многие из нас любят слушать музыку. Но музыкальный центр на велосипед не погрузишь, да и во время бега прислушиваться к звуку, идущему из динамика телефона тоже не вариант.

В этом случае помочь могут наушники, причем особые — AfterShokz Bluez 2. Это — гарнитура с костной проводимостью звука. Они надеваются на голову, и не закрывают уши, звук идет по височной кости прямо во внутреннее ухо.

Спортсмен, таким образом, и музыку слышит, и окружающие звуки улавливает — это может быть полезно для велосипедистов, катающихся по дорогам.

Купить AfterShokz Bluez 2

Armpocket Mega i-40 — защитный наручный чехол для смартфона

Во время занятий спортом телефон, зачастую, должен находиться рядом с человеком. Вдруг поступит важный звонок? Или же на телефоне хранится важная музыка. Плюс ко всему, сейчас именно смартфоны являются центром обработки данных для разного рода умных устройств.

Держать в руке или кармане телефон жутко неудобно, поэтому стоит использовать чехол Armpocket Mega i-40. Он походит для iPhone 6/ 6 Plus, Samsung Galaxy Note 4.

Такой чехол и телефон защитит от внешних воздействий, плюс в любое время пользователь может поработать со смартфоном, в случае необходимости.

Купить Armpocket Mega i-40

Jabra Sport Pulse Wireless – беспроводные наушники с пульсометром

Это не просто беспроводная гарнитура, но еще и фитнес-гаджет. На данный момент наушники Jabra Sport Pulse Wireless единственные, у которых есть пульсометр с клиническим уровнем точности измерений. Пульс измеряется во внутреннем ухе.

Система защищена от попадания внутрь влаги, так что музыку можно беспрепятственно слушать во время дождя или во время активной тренировки. Время разговора составляет до 5 часов. Длительность воспроизведения музыки такое же.

Читайте также:  Как «запинить» лайфхакер на рабочий стол windows 8 metro - хитрые советы

Купить Jabra Sport Pulse Wireless.

Биомедицинская станция WMe2

По сути, WMe2 представляет не просто наручный умный браслет. Это целая станция, с возможностью отслеживания биометрических показателей организма человека.

Устройство измерять количество шагов, сожженных калорий, получать данные по ЭКГ, возрасте организма, давлении, пульсе.

Кроме того, есть и обычные для умных браслетов функции вроде умного будильника. Недавно Medgadgets подробно исследовало это устройство, с обзором можно ознакомиться здесь.

Носить гаджет можно как на запястье, так и на груди, используя в качестве пульсометра во время тренировок.

Купить WMe2.

Бюджетные спортивные часы Smart Health Walking FIT

Это практичное устройство, которое автоматически отслеживает различные параметры организма во время занятий спортом или отдыха. Так, часы способны учитывать пульс для подсчета количества сожженных калорий. Как результат — показания Smart Health Walking FIT одни из наиболее точных среди всех прочих аналогичных девайсов.

При этом цена Smart Health Walking FIT очень демократична.

Купить Smart Health Walking FIT.

Hexoskin – спортивная одежда со встроенными датчиками

Умная одежда Hexoskin одна способна заменить целый ряд датчиков и сенсоров. Здесь есть все, что нужно спортсмену. Например, измерение частоты сердечных сокращений, кардиоинтервалов, даже мониторинг вариабельности сердечного ритма.

Также Hexoskin оценивает частоту дыхания, объем дыхания, количество шагов и каденцию, а также уровень активности.

Есть здесь и функция мониторинга качества сна, причем измерения проводятся очень подробно.

Купить Hexoskin.

Источник: https://medgadgets.ru/fitness/8-gadzhetov-dlya-zanyatij-sportom-na-kotorye-stoit-obratit-vnimanie.html

Заработок в интернете без вложений для подростков — ТОП 19 способов для новичков с примерами и рекомендациями

Приветствую, друзья! Многие подростки хотят начать зарабатывать в интернете. Чтобы помочь вам в этом вопросе, решил написать отдельную подробную статью на тему: заработок в интернете без вложений для подростков.

У всех у нас есть часть свободного времени, которое мы можем провести со смыслом и заработать деньги в интернете с нуля.

Даже если у вас есть только несколько свободных часов в день, то вы также сможете неплохо зарабатывать в интернете без вложений, во всяком случае на мелкие расходы вам точно хватит.

В статье я рассмотрел 19 самых популярных способов, которые подойдут всем подросткам. Выберите несколько из них и начинайте действовать прямо сейчас, следуя советам и рекомендациям.

Обязательно дочитайте статью до конца — вы узнаете много интересного!

А для тех, кто хочет узнать как просто зарабатывать на видео в интернете — я подготовил отдельную статью: заработок без вложений на видео в интернете. В ней вы узнаете о 10 сайтах, на которых можно зарабатывать деньги!

В большинстве случаев, для заработка вам будет достаточно иметь адрес электронной почты и электронный кошелек, к примеру Киви или Яндекс Деньги. Ну, и конечно — желание!

Источник: https://SlonoDrom.ru/zarabotok-v-internete-bez-vlozhenii-dlya-podrostkov/

Лучшие гаджеты для занятий спортом

Теперь без этих умных браслетов не обходится ни один современный спортсмен. Топ лучших гаджетов 2013 года!

Спортивных «примочек» много, однако лучшие гаджеты – это всё же так называемые умные браслеты. Они выполняют массу функций, при этом почти незаметны и абсолютно не мешаются на руке.

Если вы все время находитесь в движении и вам интересно, как такой активный образ жизни или рацион питания сказываются на самочувствии, то такой спортивный гаджет станет для вас незаменимым помощником.

Маленький и незаметный, он заменит персонального тренера и спортивного врача, обрабатывая массу информации о вашем здоровье и выдавая рекомендации.

Покажет, в верном ли направлении вы работаете, чтобы при ошибке вы успели вовремя скорректировать свои действия, и замотивирует приятными цифрами (о них позднее), если вы показываете достойные результаты на верном пути. А это, согласитесь, окрыляет!

Чтобы обеспечить выполнение всех функций любого подобного гаджета для занятия спортом, вам достаточно синхронизировать его с компьютером. Настройте под свои цели — похудеть, накачаться — и наблюдайте за собственными успехами!

Какой спортивный гаджет выбрать?

Стандартный фитнес-гаджет выглядит как браслет на руку и имеет в комплекте USB-шнур для зарядки. В зависимости от производителя и модели он может работать от 2 до 12 дней.

Такая большая продолжительность жизни очень кстати, если вы, например, отправились в поездку/путешествие/турпоход, и у вас нет возможности зарядить любимый спортивный гаджет. Или же вы просто часто ленитесь, а может быть, просто забываете «покормить» ваш браслет.

Самые долгоиграющие – Fitbit Force (7-10 дней), Jawbone UP (7 дней), однако лидерство за Nike Fuel Band SE.

 Браслет Nike держит заряд аж 12 дней, но зато у него нет монитора сна и счетчика калорий, кроме того он не водонепроницаем. Тем не менее, стоимость Nike Fuel Band SE приравнивается почти к 150 долларам. Самый дешевый же – Smart Dynamo – стоит около 80 долларов. Он рассчитывает время сна и отдыха, потраченные калории, и количество пройденных шагов, сразу переводя их в километраж.

Шагометр – обязательная функция всех гаджетов для спорта. Эта вещь полезна не только спортсменам, но и просто приверженцам здорового образа жизни. Благодаря такой функции вечером вы точно будете знать, сколько километров «накрутили» за день, .

Следующий участник нашего обзора – Jawbone UP – стоит около 130 долларов и также следит за каждым вашим шагом, в прямом и переносном смысле. Он оснащен монитором сна и отлично совмещается с другими сторонними приложениями.

Браслет Jawbone пристально следит за пульсом, скоростью, с которой вы передвигаетесь, и даже за вашим весом.

Кроме всего прочего, эти едва ли не самые популярные гаджеты умеют «тормошить» вас вибрацией, когда вы, например, долго не отрываетесь от компьютера. Чем не повод выполнить ?

При равной стоимости браслет Fitbit Force умеет отправлять уведомления о входящих звонках и смс, причем делать вы можете даже в душе или в бассейне – он водонепроницаем.

Практически аналогичен ему спортивный гаджет BodyBugg Link. Разница лишь в продолжительности работы – он всех меньше держит заряд (всего 2-4 дня), но на этом все его недостатки и заканчиваются. В остальном он ничуть не хуже предыдущих. Его цена колеблется в районе 120 долларов.

На каком фитнес-гаджете остановить свой выбор – решать вам. Здесь все зависит целей, ради которых вы приобретаете браслет.

Просто хотите быть в курсе, что происходит с вашим организмом? Тогда вам будет достаточно самого простого браслета без лишних функций. А если вы занимаетесь спортом профессионально, стоит подумать о более серьезном гаджете.

В любом случае, приобретая этот умный браслет, вы не выбрасываете деньги на ветер, а делаете ставку на здоровый образ жизни.

Читайте также:  Что вы потеряете, если продолжите курить? - хитрые советы

С любым фитнес-гаджетом ваши тренировки – , , а быть может просто пробежки или другие – станут намного удобнее и эффективнее. Кроме того, все самые популярные гаджеты для занятий спортом еще и имеют стильный внешний вид, а это отличная возможность подчеркнуть свой отменный вкус и умение следовать модным спортивным тенденциям!

Отличная статья! Спасибо!

11<\p>

эксперт

Виктор Ченцов

Абсолютный чемпион Белоруссии по бодибилдингу и фитнесуЧемпион г. Минска среди юниоров в классическом бодибилдинге

Сертифицированный мастер-тренер

Подробнее

Специализация:

Подготовка к соревнованиям

Источник: https://bodymaster.ru/motivation/techniques/motivatsiya/luchshie-gadzhety-dlya-zanyatiy-sportom.html

9 сайтов помогающих стать умнее

В наше время человек постоянно может, и главное хочет, узнавать что-то свежее, учиться, осваивать специальности будущего, открывать новые горизонты и покорять бизнес-вершины. В этом нам помогает учеба, наука, целеустремленность, постоянное и беспрерывное познание.

Именно образованию и саморазвитию посвящен этот материал. Вместо того, чтобы бездумно серфить Сеть, обратите внимание на эти сервисы.

Мы надеемся они помогут вам достичь цели, получить второе образование, переквалифицироваться, начать жизнь с чистого листа или просто держать мозг в тонусе и приобщаться к науке.

Постнаука

Сайт: https://postnauka.ru/

Зачем туда ходить: для общего развития, более серьезного знакомства с наукой и нахождения ответов на многие вопросы «Почему?»

 

Ресурс «Постнаука» понравится тем, кто интересуется наукой в любых ее проявлениях. Сайт содержит сотни научных видеолекций, статей, тестов и материалов на десятки тем и направлений.

Пользователь начнет с истории Древней Мезоамерики, перейдет на тему «Эпоха Сталина» и закончит подборкой материалов о внегалактической астрономии. Каждая лекция разбита на пункты и подпункты.

По каждой теме пользователь знакомится с материалом, которую ведет приглашенный эксперт, а ниже публикуется ее текстовый вариант для лучшего усвоения информации и дальнейшей работы с полученными знаниями.

Киберленинка

Сайт: http://cyberleninka.ru/

Зачем туда ходить: для поиска тысяч различных статей и журналов на абсолютно разные темы, хобби и увлечения

По словам создателей сайта «Киберленинка» их ресурс сделан с целью пропаганды науки. И проекту есть что популяризировать — это крупнейшая на территории СНГ научная библиотека, база научных статей, журналов и альманахов.

Последние подсчеты сообщают о 600 тысячах материалах, которые можно прочитать и скачать бесплатно.

Причем при должных знаниях в нужной отрасли, каждый пользователь может написать рецензию на представленную статью и официально оспорить или поддержать опубликованную в ней теорию, открытие или научное допущение.

Лекториум

Сайт: https://www.lektorium.tv/

Зачем туда ходить: для подготовки к поступлению, для получения онлайн образования, для переквалификации или повышения навыков в уже полученной специальности

Еще один портал, где представлены лекции, видеоматериалы и курсы по всем известным предметам. Сайт имеет интересную структуру и может помочь как школьникам и поступающим (есть специальный раздел «Старшеклассниками и абитуриентам»), так и нынешним студентам, аспирантам, бакалаврам, кандидатам наук и всем желающим повысить квалификацию в своей профессии. 

ИНТУИТ

Сайт: http://www.intuit.ru/

Зачем туда ходить: для получения второго высшего образования, для более глубокого изучения новой профессии или улучшения навыков по нынешней

Сайт «ИНТУИТ» позиционируется как национальный открытый российский университет. Тем не менее пользоваться его материалами и получать знания могут абсолютно все желающие с разных стран.

Чаще всего сюда обращаются, чтобы получить в онлайн режиме высшее образование (или второе высшее образование), переквалифицироваться, повысить имеющуюся квалификацию или пройти профессиональную переподготовку. За это, правда, придется заплатить.

Но на ресурсе доступно множество бесплатных курсов по всем известным профессиям, которые преподают в университетах или институтах. После окончания занятий студент получает электронный сертификат и фактически ощущает полученные знания. 

Универсариум

Сайт: http://universarium.org/

Зачем туда ходить: для поверхностного ознакомления с наукой, культурой, искусством и различными специальностями, для определения дальнейшего пути в получении образования

Самый большой на территории СНГ сервис онлайн-обучения, где представлено более 70 видеокурсов. После записи на них, студенты изучают материал по видеоурокам, сдают промежуточные тесты, получают баллы и готовятся к завершающим экзаменам, а после сдачи пользователям предоставляют сертификат.

Сервис подойдет для тех, кто только подумывает получить дополнительную специальность или полностью сменить профессию. Большинство лекций носят ознакомительный характер, не забивают голову узкопрофильными сведениями или уходом в дебри.

Сайт имеет приложение на iOS и Android, п оэтому выбранные темы легко проходятся и со смартфона или планшета.  

Смартия

Сайт: http://smartia.me/

Зачем туда ходить: для ознакомления с новыми профессиями, для получения перечня навыков, которыми надо владеть, чтобы освоить эти специальности

Суть «Смартии» заключается не в сотнях лекций, курсов или видеоуроков. Сервис действует иначе — он создан знакомить пользователей с выбранными специальностями и помогает преодолеть сложный и тернистый процесс обучения.

Например, если выбрать профессию «Пишущий журналист», сайт предоставит список качеств и умений, которыми должен обладать человек, чтобы достигнуть успеха в этой профессии.

Каждое умение прокачивается и шлифуется — для этого сервис предлагает список литературы, видеокурсы, лекции и дополнительные материалы. Не все они доступны на сайте, многое студент должен найти в Сети самостоятельно, выучить и сдать нужные тесты.

По сути, Смартия — электронный наставник, учитель, помощник и поддержка в достижении поставленной цели. Рекомендуется тем, кто стоит на развилке жизненного пути и не знает куда свернуть. Список специальностей, правда, ограничен десятью вариантами.

Главред

Сайт: https://glvrd.ru/

Зачем туда ходить: для всех, кто хочет научится писать стилистически грамотно, красиво и без речевого мусора

Источник: https://gagadget.com/23994-9-sajtov-pomogayuschih-stat-umnee/

Умные гаджеты ― лучшие фитнес-помощники в борьбе за стройное и здоровое тело

В погоне за стройным и здоровым телом, которое к слову сейчас в моде, многие мучают себя изнурительными диетами или же тяжелыми физическими тренировками. Однако не всегда можно достичь желаемого с помощью чего-то одного, только используя целый комплекс мер можно оздоровить свой организм и добиться стройной и подтянутой фигуры.

В современном мире гаджетов трудно представить себе какую-либо область нашей жизни где бы они ни использовались и спортивные тренировки не исключение, поэтому сегодня мы рассмотрим список передовых гаджетов фитнес-помощников, которые помогают своим «хозяевам» оптимизировать их тренировки и добиться максимальных результатов.

Спортивные часы

По праву пальму первенства среди «умных» фитнес-гаджетов занимают именно часы. В силу своей простоты в использовании, а также доступности каждому, кто желает контролировать состояние организма во время тренировок. Незаменимыми спортивные часы станут как для профессиональных спортсменов таки и для тех кто с удовольствием занимается преображением своего тела.

Существует множество фирм, которые выпускают умные спортивные часы, но среди них можно выделить 4 лидера, это Polar, Runtastic, Garmin, Suunto, давайте рассмотрим каждого подробнее.

 Спортивные часы Polar V800

Фитнес-часы Polar завоевали своих поклонников недаром, бесценный набор функций которыми владеет этот гаджет полностью удовлетворяют требования даже самых скрупулезных пользователей.

Читайте также:  Cycloramic — панорамы на iphone без помощи рук - хитрые советы

Для полноценной работы этого гаджета необходимо специальное приложение FlowSync и регистрация в сервисе Polar Flow.

При регистрации вам придется заполнить данные о себе, такие как рост, вес, возраст и другое, для более точных расчетов оптимальных нагрузок.

В арсенале фитнес-часов от фирмы Polar имеется контроль 40 видов спортивной активности, в том числе и различных вариантов бега, занятий плаваньем с использованием различных стилей и многое другое.

На дисплее этого гаджета, который, кстати, довольно удобный, с расчетом особенностей вашего тела будут выводиться графики необходимых нагрузок, их тренировочные преимущества, а также планирование будущих тренировок.

Также радует эргономичность этого фитнес-помощника и довольно стильный спортивный дизайн. В арсенале имеются функции обычных часов, будильника, имеется подсветка и еще один плюс — это водонепроницаемость.

 Спортивные часы Runtastic

 Еще одним фитнес-гаджетом лидером по праву считаются спортивные часы Runtastic. Функционал этого фитнес-помощника укомплектован GPS, способен рассчитывать количество сожженных калорий, контролирует ваш пульс при физических нагрузках, а также способен запоминать дистанцию которую вы преодолели во время прогулки или пробежки, которую затем можно отобразить на карте.

Как и все спортивные гаджеты функциональность и эргономичность этих фитнес-часов на высшем уровне начиная от водонепроницаемости до удобного ремешка, который может быть не только прорезиненым, но и кожаным в зависимости от модели и ее цены.

 Спортивные часы Garmin

В арсенале мултиспортивных часов фирмы Garmin, как и у предыдущих моделей имеется множество функций, но основной фишкой спортивных часов Garmin является упор на бег или пеших прогулок. Эти часы имеют все необходимое в своем арсенале от контроля за ЧСС до измерения темпа, времени и пройденного расстояния во время тренировки.

С помощью вспомогательного кардиомонитора, который можно приобрести вместе с такими фитнес часами вы сможете полностью анализировать нагрузку на свой организм во время тренировок и силовых нагрузок.

Как и предыдущие представители спортивных часов в функционале Garmin имеется функция, которая поможет контролировать нагрузки и на суше, и в воде, плавание, катание на велосипеде, прогулки и пробежки, все то под контролем такого умного фитнес-гаджета.

 Спортивные часы Suunto

Гаджет от Suunto, кроме привычных для фитнес-гаджетов возможностей, по контролированию ЧСС, темпа и времени тренировки имеют в своем функционале также функции альтиметр, барометр, GPS, компас, bluetooth, и многое другое.

Основное направление гаджета на триатлетов, но и любителям велосипедных и пеших прогулок, он также придется по вкусу. Оригинальный и эргономичный дизайн, мало чем отличается от других спортивных часов.

 Электронные браслеты

 В отличие от спортивных часов электронные браслеты или фитнес-трекеры имеют мене функциональные возможности в своем арсенале. Контроль пройденного расстояния, количество шагов, подсчет калорий, все это присутствует в их арсенале.

Например, отсутствие будильника или привычных часов, а также GPS и других примочек. Однако, весь функционал электронных браслетов направлен на контроль физической активности и состояния вашего организма, как говорится, ничего лишнего.

Конечно, с ростом потребностей некоторые модели фитнес-трекеров обзавелись и часами и будильником и другими полезными функциями, но их уже нельзя назвать классическими электронными браслетами.

 Энергетические браслеты

 Устройство необычное один из самых спорных фитнес-гаджетов это энергетические браслеты. По словам производителя, они способны увеличить возможности человеческого организма, т. е. помочь нам быть быстрее и сильнее. Однако, доказанных фактов действительной эффективности нет, поэтому такой гаджет может заинтересовать любителей экспериментов.

 Напольные весы

Куда же без всем известных напольных весов, ведь в борьбе с лишними килограммами главным критерием достижения цели  являются видимые изменения в весе. Контроль веса необходим даже тем, кто не считает своей целью борьбу с избыточным весом.

Каждый спортсмен должен контролировать изменения своего веса.

Хорошие напольные весы помогут вам четко контролировать колебания собственного веса.

Сейчас многие производители имеют в своем арсенале различные варианты напольных весов от электронных до механических, от простого до более изысканного дизайна и набора функций.

 Жироанализаторы

Еще одним необычным фитнес-помощником являются жироанализаторы. Смесь напольных весов и анализатора состава тела человека.

С помощью такого умного гаджета вы сможете контролировать процесс похудения и следить за правильностью своей похудательной тактики.

Не будем вдаваться в принцип действия жироанализаторов, но вы должны знать такой фитнес-помощник пригодиться тем, кто желает контролировать процесс похудения, так сказать, «изнутри», следить за процессом сжигания жира.

 Анализаторы мышечной массы

 Этот фитнес-помощник является практически полным аналогом вышеупомянутых жироанализаторов. Также основаны на контроле состава человеческого тела, и соотношением жировой и мышечной массы вашего тела.

Этот умный гаджет основан на основе обычных напольных весов с применением особых технологий, помогающих контролировать прирост мышечной массы.

Функции которыми оснащены большинство анализаторов жира и мышечной массы

Такой гаджет будет уместен для тех, кто стремится нарастить именно мышечную массу тех, кто занят бодибилдингом и фитнесом.

 Беспроводные фитнес-наушники

Одним из незаменимых атрибутов спортивных тренировок от бега до занятий в тренажерном зале является музыка. Именно любимый трек помогает человеку не сбиваться с ритма тренировки и быть максимально сосредоточенным на физической активности.

Производители фитнес-помощников не забывают и об этом неотъемлемом аксессуаре тренировок, так как уже давно классические проводные наушники стали неудобными в силу высокой двигательной активности во время тренировок им на смену пришли универсальные беспроводные фитнес-наушники.

 Электронные скакалки

 Для любителей попрыгать со скакалкой, был разработан необычный гаджет электронная скакалка. С помощью этого фитнес-помощника вы сможете контролировать количество прыжков, а также дополнительные функции в виде подсчета сожженных калорий и таймера, а самые продвинутые модели и вовсе выпускаются без веревок.

Комплекс упражнений со скакалкой

 Коврик для йоги

 Для любителей расслабиться во время домашних занятий йогой существует такой необычный фитнес-гаджет, как умный коврик для занятий йогой. Этот гаджет не только поможет вам следить за техникой выполнения ассан с помощью своих интерактивных подсказок, но также способен измерить вашу активность, вес, длину тела, а также количество сожженных калорий и многое другое.

Как видите, в выборе фитнес-помощника нынче затруднений не будет производители умных гаджетов совершенствуют свою продукцию.

Для полноценного контроля за своей физической нагрузкой и состоянием тела можно применять несколько гаджетов одновременно.

Арсенал фитнес-помощников не заканчивается вышеперечисленными гаджетами, а производители не прекращают придумывать и пускать в массы всяческие новшества.

Источник: http://originalwoman.ru/zdorove-i-sport/umnye-gadzhety-luchshie-fitnes-pomoshhniki-v-borbe-za-strojnoe-i-zdorovoe-telo.html

Ссылка на основную публикацию