30 дней без соцсетей и что из этого (не) вышло — хитрые советы

Эксперимент: неделя без соцсетей

30 дней без соцсетей и что из этого (не) вышло - хитрые советы

В один прекрасный день я проснулась и поняла, что соцсети, вообще-то, зло. Они тратят наше время, а порой даже и нервы, так зачем позволять им это? Сперва предыстория.

Как и большинство, я зарегистрирована во всех возможных социальных сетях — Одноклассники, ВКонтакте, Твиттер, Фейсбук, Инстаграм, ведь их становление пришлось как раз на наше время. Фаворитами на сей день являются ВКонтакте (там я зарегистрирована уже 7.5 лет) и Инстаграм (установлен 1.5 года назад).

Всем известно, что соцсети — это такая бяка, которая магическим образом заставляет нас обновлять страничку в ожидании лайков, каждый час смотреть «новости» и выкладывать свои лучшие фотографии.

Раньше я могла сидеть в соцсетях часами. Сейчас времени становится жалко, ведь его практически нет. Но даже полчаса зависания оказывают пагубное воздействие. Итак, я решила провести неделю без соцсетей вообще и посмотреть, остановится ли Земля.

День первый.

Последний раз я заходила в любимые соцсети (ВКонтакте и Инстаграм) вчера вечером, часов в 10. А сегодня что, нельзя? Ну ладно, эксперимент так эксперимент. Итак, утром, вместо того, чтобы дрыгать большим пальцем, пролистывая ленту, я покорно встаю, смотрю погоду и собираюсь на работу. Не без ломки, конечно, но это быстро проходит.

В автобусе опять же никаких соцсетей. Чем же занять себя в это время? Нахожу давно забытое приложение Лингвалео и начинаю читать The Hunger games, почему бы и нет, действительно? Все пользы больше.

Дальше — легче. В метро и на работе всегда есть чем заняться, однако периодически возникают минуты слабости, когда устаешь от постоянного напряга мозга и хочется бездумно что-нибудь полистать. Тогда я обманываю свое непослушное серое вещество и решаю немного поиграть в карточные игры на смартфоне. Довольно скоро это надоедает, мозг разряжен, и я возвращаюсь к работе.

Юху! День прошел, а я ни разу не зашла в маньячные соцсети. Так как на вечер у меня довольно интересные планы, то я уже не переживаю. Возвращаюсь домой довольно поздно, тренирую новые английские слова и ложусь спать, замечая, что день, хоть и не засветился в соцсетях, но прошел очень насыщенно и продуктивно.

День второй.

Утром по привычке беру в руки телефон, но вместо ВКонтакте мне остается лишь посмотреть погоду, которая сегодня не очень — обещают дождь и температуру не выше +5.

К обеду на работе у меня началась практически ломка, так хочется отвлечься от навалившейся работы! Но тут я вспоминаю, что сегодня День рождения у друга и решаю выпендриться — отправить смс.

Да-да, смс это уже прошлый век и как бы говорит: я помню о тебе и без напоминалок.

После обеда мне становится нехорошо — видимо что-то не то съела, и желание пересидеть остаток дня, бездумно листая ленту и, может быть, жалуясь кому-нибудь на свое нездоровье, увеличивается. Но я не без труда пересиливаю эту слабость. Вечером дочитываю книгу, выбираю открытки и марки, вышиваю и смотрю сериал — явно не до соцсетей.

День третий.

Как же там без меня Инстаграм? Скорее всего, ничего не изменилось. Кто-то выложил свой завтрак, кто-то свое селфи в машине, остальная лента наверняка как обычно забита мамашами с детьми. Скучаю только по вышивкам, которые радуют глаз и мотивируют на свои проекты, но ничего, вполне можно выделить на это время попозже.

Вечером меня ожидает автопрогулка и празднование Дня рождения, думаю, соцсети тут будут лишними.

День четвертый и день пятый.

Прошли отлично! Выходные, когда много хлопот и забот, тут уж точно не до кого, кроме семьи.

День шестой.

Понедельник день тяжелый. Сдаюсь и ненадолго заскакиваю в Инстаграм. С ума сойти! За 5 дней, что меня не было, тут скопилось с полсотни публикаций! Вердикт — ничего интересного. Быстро пролистываю фотографии, даже задержаться не на чем: сплошные фото еды, детей, себя любимых, меняются только фильтры. Глаз зацепила только свадьба одноклассницы, пишу поздравление молодым.

Ну а я что, лысая?)

Тоже выкладываю пару фото: мотивирующий отчет по целям месяца, фотографию друзей с позапрошлых выходных и внезапную зиму, наступившую в конце апреля. Фух, три поста за неделю и все в одно день. Но лучше уж так, чем залипать в сетях каждые полчаса.

День седьмой.

Себя я уже потихоньку вытаскиваю из виртуального мира, но где же мои друзья, ау! Ах, вот где, выкладывают очередное фото со смартфона. Снова селфи, коты, загадочные пейзажи. Прям смотрю на себя со стороны, и мне становится жутко стыдно. Неужели и я так делаю? По-видимому…

Итоги недели:

Те 5 дней, что я провела совсем без соцсетей, были отличными.

Я общалась только в реальном мире, не ломала голову над тем, что же мне выложить в виртуальное пространство, чтобы поразить моих виртуальных «друзей», большинство которых я не знаю, а с остальными в жизни не общаюсь, за исключением 3-4 человек.

В общем, дышалось как-то свободнее, ощущение, что ты здесь и сейчас, живи, трудись, развивайся! Дни проходили насыщенно, продуктивно и при этом не выкладывались в соцсети и не фотографировались.

Если и вы замечали за собой, что уделяете социальным сетям внимания больше, чем они того заслуживают, отважьтесь на похожий эксперимент, и вы увидите, сколько свободного времени можно освободить, энергии сберечь и нервов сохранить!

+6-1

Похожее

Источник: http://samo-sovershenstvo.com/e-ksperiment-nedelya-bez-sotssetej/

Без соцсетей: эксперимент на живом человеке — ВОС

Вокруг огромная страна

Вокруг огромная страна

Чат<\p>

О проекте 18+

Десятидневный диджитал-детокс редактора W→O→S

Действительно ли мы больше не способны читать длинные тексты? Появляется ли у нас ломка от невозможности в 20-й раз за день проверить «Фейсбук»? Упускаем ли мы важную информацию, выпав из этого информационного потока? W→O→S предлагает не упускать случай и проверить себя на прочность во время майских праздников. Чтобы не рисковать тысячами жизней, предлагая подобный эксперимент читателям, редакция провела свое исследование заранее, оставив на время семейного отпуска без доступа к соцсетям сотрудника, которого, в случае чего, было не жаль потерять. 

utro_a_oni_uzhe_piut_sidr.jpg

Подготовка

Как и мой коллега Леонид, я не очень верю в существование серьезной интернет-зависимости. Хотя, как принято сейчас говорить, живу и работаю в интернете. Кажется, редакционное задание дастся мне малой кровью, и я проведу свой лондонский отпуск еще приятнее, чем можно было ожидать.

Первый шаг — предупредить всех. Лучше всего сделать это публично, а каждого неравнодушного — еще и лично. Я выбрала не самую удачную форму. Сообщать о таких важных решениях лучше без экивоков. Люди продолжали писать как сумасшедшие и обижаться, что я не отвечаю на их — ну очень важные! — сообщения.

Второй шаг — убрать из зоны быстрого доступа иконки соцсетей. Обычно загаженный разномастными приложениями, айфон Афоня следующие 10 дней будет пугать первозданной чистотой экрана (скриншот 1).

Отключила все всплывающие уведомления и на всякий случай разлогинилась из всех соцсетей. Не смогла выйти только из Gmail и всех его производных. Кажется, в мобильной версии можно только залогиниться и назад пути уже нет.

Надежно спрятала все иконки в никогда не использовавшуюся папку Navigation, нашедшую свой приют на третьем экране.

Третий шаг — подумать о чем-нибудь хорошем, чем можно заняться в освободившееся от соцсетей время. Книги, фильмы, кулинарные открытия, полевые антропологические исследования — вот это вот все.

1 день

В шесть вечера раздаю последние ценные советы коллегам и иду навстречу приключениям — на Павелецкий вокзал. Так вообще всегда заведено: хочешь приключений — иди на вокзал. Или езжай куда, или цыган смотри, или морду набьют.

На любой вкус. А вот от интернета — это я знаю точно, — приключений даже не жди. Если долго-долго сидеть в интернете, то, как говорит другой мой коллега, «кажется, что у тебя больше никогда не встанет».

Я иногда тоже испытываю подобные чувства.

Вообще сегодня вышло два материала с моим участием: мой блог об образовании, к которому я отношусь с большим трепетом, и «попытка», где я звоню Никасу Сафронову. Мне придется томиться в ожидании целых 10 дней — только тогда я смогу прочитать все комментарии и ответить маленьким гаденышам.

По дороге пытаюсь наглотаться последними новостями: зеркало для селфи, МИД советует не ездить за границу, все почему-то идут на концерт группы «Кровосток». Это все как-то слишком по-мещански для человека, которого ждут приключения, поэтому с облегчением закрываю «Фейсбук», включаю режим полета. В следующий раз я увижу эти скверные рожи на юзерпиках через десять дней.

После приземления к нам с мужем Сережей приходит осознание, что номер телефона девушки — проводницы в мир нашего жилья — остался в «Фейсбуке».

Логинюсь с закрытыми глазами на одном из казенных черных компов-гробов в аэропорту. На уведомления не смотрю — в конце концов, это стоит 10 центов в минуту.

Не прошло и 30 секунд онлайн — мне уже пишут коллеги, готовые поднять меня на вилы за нарушение чистоты эксперимента.

Дорога из аэропорта, как обычно, непроста. Зато можно долго смотреть в окно и сражаться с чемоданом. Я люблю смотреть в окно. До постели мы добираемся в 5 утра по московскому времени — желание поддаться пагубной привычке и немного посветить себе в лицом айфоном перед сном есть, но с ним довольно легко справиться.

Источник: http://w-o-s.ru/article/8679

7 изменений в моей жизни, после отказа от социальных сетей

Пару месяцев назад, я принял решение перестать сидеть в контакте. Для большей эффективности, я совсем перестал заходить туда. Это удивило некоторых из моих друзей.

Окончательная причина, почему я решил это сделать, я почувствовал, как ВК превращает меня в депрессивного робота.

Почему в робота? Потому что я попал в бесконечный цикл. Меня раздражало, что я постоянно заходил почитать туда «немного» новостей, а заканчивалось все тем, что куча времени тратилась в пустую и чем дольше я там сидел, тем слабее становилась моя связь с реальностью, я не мог перестать тратить свое время впустую.

Одно из лучших решений

С тех пор, как я ушел из ВК, я больше туда не возращался. Вы наверняка удивитесь тому, как сильно можно изменить свою жизнь, если перестать сидеть в контакте и других социальных сетях.

Нет, здесь идет речь не только об увеличении свободного времени и повышению продуктивности.

Перестав сидеть в социальных сетях, вы можете заметить, как в корне изменяются ваши эмоции, что приводит к изменению вашей жизни.

7 изменений в моей жизни, после отказа от социальных сетей

1) Вы станете более осознанным

Обычно, я долго раздумывал над тем, стоит ли делиться новым постом из своего блога в социальной сети или нет. Я боялся, что люди начнут смеяться и критиковать меня. Именно поэтому, я всегда колебался.

Читайте также:  Видео: как зависит ваша мотивация от суммы дохода за выполненный труд - хитрые советы

Но после того, как я ушел из ВК, я стал делиться всем, как сумасшедший.

Возможно, это только у меня так. Но я полагаю, что если удалить вашу фотку и намеки на вашу личность и отделить виртуальный мир от реального, это может помочь обрести свободу и сфокусироваться на чем угодно в своей жизни. Эта свобода позволяет вам фокусировать на любой области деятельности своей жизни.

2) Отпадет необходимость проверять себя на сайте

Данный пункт нуждается в развернутом пояснении. На мой взгляд, многие люди ищут подтверждения себя. Например, понравилась ли кому-нибудь запись, появились ли новые подписчики или может кто-нибудь решил поделиться их записью со своими читателями.

Порой такое поведение даже не осознается и выступает в качестве социальной валюты. Давайте взглянем правде в лицо, ведь в этом есть некоторая доля правды?

Когда вы покидаете социальные сети, вы можете измениься, перестать искать одобрения в лице своих подписчиков и онлайн-друзей. Вместо этого вы вернетесь в реальный мир и начнете оценивать себя согласно реальным вещам, таким как страсть, здровье, фитнес и даже деньги.

И мы оба знаем, что сосредоточение на реальных вещах, приносит реальную пользу.

3) Улучшится ваше настроение

Не важно, сколько у вас друзей в сети, всегда найдется что-нибудь, что испортит вам настрой.

Как правило, это может быть плохая новость или глупое видео, содержащее насилие.

Один клик на них и вы на некоторое время будете поглощены им и своими эмоциями.

Я не говорю уже о том, что большинство из того, что вы увидите может и не существовать на самом деле. Зачем позволять негативу поглощать ваш разум? В мире и так хватает недостатков. Вам нет нужды выдумывать еще больше.

4) Увидите своих друзей в новом свете

Я как-то фотку, которой поделился мой друг с комментарием: «Этот парень выглядит отсталым, наверное, у него синдром дауна».

Я был немного разочарован в своем друге. В жизни он хороший и порядочный человек.

Как я уже говорил, большинство людей стремятся утвердить себя в Интернете. Я думаю, что по большей части, люди сегодня основывают свою дружбу и общение на Интернете. Мы выносим суждение о людях согласно тем, чем они делятся с нами, на их лайках и другой активности в сети.

Хватит уже сидеть в социальных сетях. Как насчет того, чтобы вернуться к старой школе и начать общаться с людьми лично, в живую?

5) Вы будете более осведомлены в своем окружении

Отказ от социальных сетей также подразумевает избавление от мобильных приложений.

Ведь когда вы не сидите в социальных сетях, вам нет надобности постоянно проверять свой телефон, ожидая увидеть новые уведомления. Вы будете больше пребывать в окружающем мире и наслаждаться окружающей обстановкой. Когда вы в последний раз этим занимались?

Становясь более осведомленным в своем окружении, вы можете заметить множество удивительных вещей. Например, какой красивый дом построили ваши соседи или понаблюдать, как мать общается со своим младенцем в поезде, и возможно, позволите теплу проникнуть в ваше сердце.

Такие вещи и создают жизнь. Сеть не сможет дать вам это.

6) Жизнь, в буквальном смысле, становится более реальной и вы перестанете сомневаться в себе

Мне все равно, что вы думаете об Интернете, но вот вам истинная правда: Вы не можете верить всему, что читаете и видите на сайте.

Даже «заслуживающий доверия источник» на самом деле может оказаться недостоверным. Эти слова, может использовать любой человек.

Меня всегда забавляет слушать, как поражены друзья, читая новые теории о заговоре и начинающие думать, что они приобрели кусочек удивительного знания.

Обучение — это хорошо, но принимать все, что можно ли принимать за правду все, что видите в социальных сетях? Нет, пожалуй, этого делать не стоит. Не стоит закладывать в фундамент своей жизни то, что думают или говорят другие.

Те, кто решил отказаться от социальных сетей, снова получают свободу и начинают фокусироваться на своей жини. Вы знаете, что все это реально и больше не ломаете голову над загадками. Вы создаете новый опыт, который можете хранить в своей памяти и делиться с другими.

7) Вы будете глубоко признательны за все, чем пользуетесь

Скажите мне. Когда последний раз вы смотрели целиком кино или сериал, не отвлекаясь на то, чтобы проверить свой телефон?

А когда последний раз занимались серфингом в интернете и не отвлекались на то, чтобы открыть вкладку в социальных сетях?

Дело не в том, что вы отвлекаетесь. Дело в том, что вы не цените то, чем занимаетесь.

Трудно ценить что-нибудь в социальных сетях, когда все происходит быстро.

Все эти преимущества можно получить, отказавшись от социльных сетей. Для тех, кто сомневается в правдивости написанного, вот вам доказательство — попробуйте на несколько дней отказаться от социальной сети и мобильных приложений и посмотрите, что из этого получится. Если вы еще не готовы бросить социальных сети, можно начать с малых шагов, например, удалить мобильное приложение.

Вы обязательно увидите значительные результаты.

Источник: http://self-creation.info/7-izmeneniy-v-moey-zhizni-posle-otkaza-ot-sotsialnyih-setey/

Мой эксперимент «30 дней без социальных сетей» и что из этого вышло

Однажды я поняла, что ненавижу «вконтагтег». Так сильно, что аж жить без него не могу.Дело даже не в печально известной ситуации «зашла на 5 минут проверить сообщения — и 3 часа занималась непонятно чем, опять не успела закончить работу/посмотреть фильм/пожить своей жизнью».

Нет, просто в какой-то момент я поймала себя на том, что методично обновляю страницу с новостями и жду, что там появится что-то новое (а так как количество моих подписок в недавнее время прилично сократилось, бывает и так, что ничего нового не появляется долго).

Потом пишу какую-нибудь чушь, прицепляю сопливую песенку или картинку, отправляю и жду реакции. Не получив ни одного комментария или «лайка», расстраиваюсь. Жду ещё пять минут. Обновляю страницу с мыслью «ну давайте же, кто-нибудь, обратите на меня внимание, среагируйте на меня, мать вашу!» И так каждые пять минут в течение дня.

И следующего дня. И следующего…

Вот тут я и подумала, что пора, мать, лечиться.

Чудесным образом, как случается в такие моменты, мне попалась статья на «лайфхакере» «Как 30 дней без социальных сетей изменили мою жизнь»,  и я поняла — вот он, выход! Написала прощальный пост на стену, отметила в календаре 25е число, запретила в брандмауэре доступ к  vk.com, удалила приложение со смартфона. Сделала глубокий вдох с чувством, что вот, теперь-то я свободный человек!

Вынуждена признаться, что с исчезновением главного инструмента прокрастинации из моей жизни меньше прокрастинировать я не стала. И сказать, что за 30 дней без вконтакта я открыла для себя новую жизнь, выучила корейский и прыгнула с парашютом, увы, не могу.  Более гениальным фотографом или марафонским бегуном (внезапно) я тоже не стала.

Никаких чудес, друзья мои.Первую неделю я точно также страдала непонятно чем. Период продуктивной работы у меня начался значительно позже, когда мне просто надоело тупить и я поставила себе задачу за две недели сделать хренову тучу работы.

Вот тогда я реально начала работать помногу часов подряд, а в перерывах мне было тошно находиться возле компьютера, и я шла гулять/бегать/петь песни и т.д.

Потом я сказала себе «У тебя 600 с лишним фильмов, скачанных с торрента, пылятся на дисках уже пять лет, они что, сами себя смотреть должны?»  И вот тогда я заставила себя и меньше чем за месяц посмотрела 13 фильмов из своей коллекции, не считая двух походов в кино. Может, это и не рекорд, но уже какой-то прогресс.

Так что основная мораль такова — соцсети не виноваты, в том, что мы тратим время, страдая фигней. Виноваты мы сами, надо просто себя пинать. Соцсети плохи тем, что сидение в них забивает мозги говном, а с забитым мозгом сложно вспомнить, кто ты, где ты, и зачем вообще сюда пришел. Вспомнить, что нужно себя пнуть, практически нереально.

Если рядом нет того, что может это сделать за тебя — ты пропал.  Так что в общем и целом, я за то, чтобы держаться от соцсетей подальше.Но — всегда есть но — обнаружилось несколько вещей, которые в соцсетях действительно бывают полезны, нужны, и их использование приносит определенную пользу. О них и пойдет речь ниже.
Эпизод I.

Мои аудиозаписиПроблемы начались буквально на следующий день после торжественного ухода из вк, с того, что мне понадобилось найти музыку для слайд-шоу. А куда я всегда заходила, чтобы по-быстрому найти/скачать/скинуть клиенту музыку? Правильно, на сайт-на-который-теперь-нельзя-заходить.

Который, в общем-то, и аудиопроигрыватель в последнее время заменял. И музыку на компе можно не хранить — всё равно быстрее открыть «мои аудиозаписи» и найти там. А заодно послушать, что у друзей сохранено. А заодно и новости у друзей почитать. Ну а дальше см.выше.

Опущу подробности, как я искала аудиосервис своей мечты и перейду сразу к его представлению. Вот он — Grooveshark.com

 

Поиск по аудиозаписям работает довольно забавно, зато найденное можно сразу покидать в плейлист, где оно будет проигрываться или спокойно ждать своей очереди, пока ты ищешь дальше.

Можно зарегистрироваться и сохранить всё это добро в свою музыкальную коллекцию. Мое любимое — плейлист можно расшарить. Вот, например, моя подборка музыки для слайд-шоу к love story.

Для работы очень удобно — набрала музыки, сложила всё в одно место, отправила клиенту ссылку, пускай слушает и выбирает. 

Кому-то понравится поиск по жанрам, подброки Tastemaker-ов и прочие социальные и познавательные штуки.

Музыки там много разной, правда, про русскоязычную этого не скажешь, всю дискографию Бориса Моисеева там не найти, увы)Минус — ничего оттуда не скачать. Авторские права и прочее.

Но мы-то с вами знаем, что делать)

Второй интересный сайт попался мне под конец вконтакто-воздержания. Называется он tothebestof.com. 

Как внешне, так и по существу он гениален и прост — в поле под заголовком i just want to listen to the best of (Я просто хочу послушать лучшее…) вводишь исполнителя, и получаешь его краткую биографию, странно обрезанную фотку (если повезет, с лицом попадется) и 10 лучших треков по версии last.fm, загружаемые с того же grooveshark! Идеально подходит в том случае, когда авторитетный товарищ говорит тебе «Послушай обязательно группу «Кальсоны Васи Пупкина», это такая крутая группа», ты заходишь на торрент, а там дискография «кальсонов» состоит из 12 альбомов и 25 синглов и ты думаешь «э-э-э…», качаешь наугад, слушаешь какую-то муть и удаляешь всё нафиг. Теперь ты хотя бы точно знаешь, что можешь послушать самые популярные треки, и если уж они тебя не вставили, то ты ничего не упустил.

Читайте также:  Оружие из офисных принадлежностей: 10 идей к 23 февраля - хитрые советы

Итог 30 дней без «Моих аудиозаписей»— музыку удобнее всего слушать с жесткого диска в Media player Classic. Он не пристает с предложением послушать еще чего-нибудь и не тупит от интернета. Для специальных задач — специальные сервисы. Про аудиозаписи вконтакте можно забыть до тех пор, пока срочно не приспичит найти какую-то определенную песню, ради одной которой влом качать торрент.

Эпизод II. Мои события.

Я в курсе, что события давно уже на одной странице с «моими группами», это не важно.Прелесть этой функции в том, что интересных событий всегда так много, вернее, они кажутся всегда такими интересными, когда читаешь описание, и нажать «я пойду» — проще простого. Реально сходить — куда сложнее.

Поэтому, как показывает практика, из всех подписавшихся прийти на самом деле придет 10%. Введение варианта «не уверен» не сильно помогает.Так вот, если ты все-таки соберешься на самом деле пойти на какое-то событие вконтакте, то тут подстава, что черт знает где искать информацию о нем, кроме как всё там же.

А вдруг его отменят? Или перенесут? А адреса,пароли, явки? Все на странице события, всё в обсуждениях на стене.Я собралась на «Ярмарку танцев» 13 октября. Где и во сколько — было известно заранее, а вот программы мастер-классов не было до 10го числа. А мне же нестерпимо нужно было узнать, на что именно я попаду в этот день.

Тут-то я и совершила страшный грех — со смартфона зашла вконтакт через интернет-браузер и на странице события скачала программу мастер-классов. Циферки с плюсиками напротив «сообщений», «друзей» и прочего я проигнорировала. Делов-то. Однако, хомячки не дремали и впоследствии я обнаружила не одно «ага! не удержалась?!» в сообщениях.

Да, ребята, молодцы, что так пристально и следили за списком друзей онлайн или где вы там меня спалили, не прерываясь на сон, еду и работу. Ну да ладно.

Итог — даже не знаю, что сказать. Матрица нас имеет. Самое правильное, наверное, — не нажимать «я сюда пойду».

Узнавать об интересных событиях от друзей вживую или с каких-то тематических сайтов и реально ходить туда, куда тебе нужно. Не лениться звонить организаторам мероприятий и задавать вопросы — самое, пожалуй, сложное для социопатной меня.

Эпизод III. Мои сообщения

Я не думала, что мне понадобятся «сообщения» в течение этого месяца. Оставив свой номер телефона на случай, если кому-то понадоблюсь, я сняла с себя все обязательства по решению проблем тех людей, которым впадлу мне позвонить. Я собиралась встречаться с друзьями вживую и узнавать, как у них дела, в устной форме.

Более-менее у меня это получилось, хотя сейчас я понимаю, что могла бы и больше постараться, больше друзей вытащить из скользких лап социальных сетей куда-нибудь в кафе, поближе к реальной жизни и человеческому общению… но не об этом сейчас речь.Есть ещё одна подстава, имя ей — междугородняя связь. Связь, сука, дорогая.

И когда передо мной встала задача связаться с подругами в обеих столицах и договориться, что я приеду у них погостить, я поняла, что связь стоит больше, чем мои принципы в данной сфере) Поэтому я еще неоднократно зашла вконтакт с телефона, пока не решила все эти вопросы.

Сообщения самарских друзей я продолжала не замечать, хотя там уже начались крики «я что, у тебя в игноре???» и прочее, потому что мои появления не остались для хомячков незамеченными.

Сегодня, вернувшись в обитель зла, я разгребла все непрочитанные сообщения, их было всего-то 30 с чем-то, и среди них было только два важных — от потенциальных клиентов, вопросы по стоимости фотосъемок. Похоже, одного из клиентов я точно потеряла во благо своего эксперимента, потому что ждать ответа 3 недели на месте этого человека я сама бы не стала.

С другой стороны, у меня же было вывешено объявление на стене — вконтакт не захожу, звоните туда, пишите сюда. Кто-то додумался продублировать свой вопрос на e-mail. Кто-то нет. Возможно, оно и к лучшему.

Итог — за 30 дней непрочитанные сообщения не вступили между собой в ядерную реакцию. От того, что я их не читала, ничего страшного не произошло.

Вообще. Так есть ли смысл проверять их каждые 5 минут? Если тебе кажется, что так хочется с кем-нибудь пообщаться, аж сил нет — возьми телефон и позвони кому-нибудь. Или лучше иди помедитируй на осенний парк за окном. На самом деле, зачем тебе вся эта суета? Это просто хомячки бешено крутят свои колеса в твоей голове, отпусти их в поле и послушай тишину.

Источник: https://bunaeva.livejournal.com/6987.html

Живущие без соцсетей: сбой Вконтакте заставил найти уникальных россиян — МК

Они никогда не пользовались социальными сетями: «Думаю, выглядит примерно так же, как каталог с косметикой»

16.02.2018 в 21:18, просмотров: 8918

Фейсбук закроют. Инстаграм заблокируют. ВКонтакте вообще ликвидируют как сеть. Не проходит и дня, чтобы россиян не пугали веерным отключением — нет, не электричества, а энергии совсем другого рода. Энергии общения через Интернет.

Блокировка соцсетей — для взрослых почти такое же страшное наказание, как для детей неделя без мультиков. Причем угрозы сыплются как извне в виде санкций недружественных держав, так и от внутренних цензоров — представителей силовых структур. Плюс периодические сбои в работе.

Все это сеет такую панику среди пользователей, как будто это не обычные технические неполадки, а начало всемирного потопа.

Однако есть персонажи, которым все эти тревоги незнакомы. «МК» нашел людей, которые ни разу в жизни не пользовались социальными сетями. Это молодой инженер, пенсионерка из Москвы, сотрудница правоохранительных органов. Они рассказали нам, почему так вышло и какими они представляют себе соцсети. А психолог объяснил, как вообще избавить мир от сетезависимости.

Констатин Лельков, 26 лет, инженер-робототехник

— Я очень хорошо разбираюсь в компьютерах и вообще в технике, но в соцсетях я не регистрируюсь принципиально. У меня нет ни необходимости, ни желания.

Я не очень социальный человек, поэтому общаюсь с людьми, которых я знаю лично. Мне не нужны для этого социальные сети. Но я знаю, что у всех моих друзей есть свои странички.

Когда я учился в институте, у нас периодически возникали ситуации, когда надо было сорганизовать людей, и народ вдруг понимал, что меня нигде нет. Каждый раз я слышал что-то вроде «Блин, тебя же там нет!..».

Но потом мы все перебрались в dropbox – это облачный диск, куда можно сбросить информацию: тексты, фото, видео, все, что нужно, для группы. Если нужно было скооперироваться, мне просто звонили.

При этом у моих однокурсников была общая группа «ВКонтакте», где велись обсуждения по учебе. Мне никогда не хотелось туда вступить. Судя по отзывам, там все время творилась какая-то ересь. Я сам не видел, но слышал, как обсуждают. Постоянно кто-то забивал эфир ненужными сообщениями, тупыми картинками, из-за этого начинался хай. Зачем мне это?

Друзья особо не высказывают свое отношение к моему решению, никто не считает меня каким-то ущербным. Правда, периодически кто-то вздыхает, что нужно дополнительно звонить тому, кто не прочитал важную информацию в какой-то группе. Но вообще я всегда в доступе по скайпу и по телефону, это же не проблема.

Кстати, моя мама, которой в этом году исполнится 59 лет, зарегистрирована и в одноклассниках, и в фейсбуке. Я ей в этом не помогал — она попросила кого-то другого. Она проводит там довольно много времени, смотрит странички магазинов по рукоделию, там часто выкладывают купоны на скидки, какие-то идеи по творчеству.

На самом деле однажды я делал попытку зарегистрироваться «ВКонтакте». Я писал диплом, и мне нужна была информация из нашей группы. И почему-то это оказалось таким сложным! Я даже осилил первый этап, но почти сразу мне пришло сообщение, что страницу заблокировали из-за подозрительной активности. Попросили меня подтвердить личность, прислать кучу документов. И я просто забил.

Еще я заметил, что народ тратит на соцсети очень много времени. Я постоянно слышал истории в духе: «Ой, собирался приехать к первой паре, зашел «ВКонтакт» и приехал к третьей». Мне не хотелось попадать в эту ловушку.

Примерно я могу представить, как выглядит социальная сеть. Думаю, это как форум с графическим интерфейсом. Раздел с фотографиями, видео, сообщениями. Знаете, раньше до социальных сетей были форумы? Народ там общался, я тоже немного на них сидел. В основном это были тематические форумы, посвященные вещам, которыми я тогда интересовался: компьютерные игры, робототехника…

Новости меня вообще не интересуют. Но я все равно, как правило, в курсе того, что происходит в мире. И соцсети тут не причем. У меня на работе есть парень, который на протяжении всего рабочего дня отслеживает новости и всем в кабинете рассказывает о том, что он прочитал. Собственное информбюро.

Людмила Анатольевна, 69 лет, пенсионерка

— Я никогда не была зарегистрирована ни в одной из соцсетей. Я знаю, что это очень популярно среди молодежи, и думаю, что если бы я продолжала работать, может, и смогла бы освоить бы какой-нибудь такой сайт. Просто чтобы быть в тренде.

А сейчас мне это уже трудно, я не соображу. Мозги уже не те. Еще сейчас столько аферистов, я постоянно слышу о том, что у людей украли деньги со счета, написали сообщение от имени родственника и прочее.

Есть и другой важный момент: я бы не хотела, чтобы любой человек, который меня когда-то знал, мог вот так запросто меня разыскать. Люди разные, не хочу, чтобы какие-то мои старые знакомые могли легко узнать, чем я сейчас живу, что делаю, пытались бы со мной связаться. Молодежь к этому, наверное, проще относится.

Не могу сказать, что в моей жизни вообще нет Интернета. К примеру, я оплачиваю счета онлайн через телефон. Знакомые рассказали мне, что это очень просто, поэтому однажды я пришла в банк, отдала им свой телефон и попросила их все мне настроить. Я довольно легко это освоила.

Что касается новостей, для этого мне точно Интернет не нужен. На кухне у меня всегда включено радио, часто работает телевизор. Еще я выписываю газеты. Если уж совсем что-то важное случилось, я могу открыть Интернет, там всегда новости загружаются автоматически. Но я редко это делаю.

Как выглядят социальные сети, я и представить себе не могу. Фантазия здесь у меня не работает. Наверное, это как страничка в книге?

Я распространяю каталог с косметикой и знаю, что у них тоже есть сайт, который выглядит точь-в-точь как каталог. Думаю, что социальная сеть примерно так же. Слышала, что туда можно загружать разные файлы, сообщения писать.

Мне это не нужно, потому что с друзьями я общаюсь по городскому телефону. Даже из другого города. Например, у меня есть друзья из Воронежа, мы очень близки. Я просто беру стационарный телефон и звоню им. Бывает, мы подолгу болтаем. Да, это платно — ну и что, там не заоблачные суммы. Кажется, за минуту берут 1 рубль 60 копеек. Я могу себе позволить такие траты.

Читайте также:  Видео: делаем супер-макро объектив из дешевого китового - хитрые советы

Правда, недавно внук мне настроил скайп на компьютере, но я почти им не пользуюсь. Изредка мне или мужу звонят по нему, но все как-то сложно.

Недавно у мужа был день рождения, ему позвонил по скайпу старый друг из Грузии, мы с ним болтаем, а он вдруг говорит: «Я вас не слышу!». А я и сделать ничего не могу, не понимаю, как. Уж лучше городской телефон.

Я не могу смотреть на людей, которые постоянно сидят, уткнувшись в телефоны. Это ужасно, правда, очень плохо. Человек разрушает себе психику, это мешает нормальному человеческому общению.

Порой я даже не сдерживаюсь и могу в сердцах тихонько выругаться. Например, в метро: все сидят тупо в этих гаджетах, никого вокруг не видят, идут напролом.

Бывает, у меня даже вырывается вслух: «Господи, да что же это вы, не глядя, идете!».

Но лично человеку я вряд ли решусь сделать замечание. А смысл? Вряд ли они задумаются о своем образе жизни, в лучшем случае услышу в ответ что-то вроде «Да пошла ты, бабка!».

Вячеслав Романович Раснер, 67 лет, экскурсовод, прославившийся благодаря Интернету, бывший бездомный

— С 2010 по 2017 год я жил на улице и мечтал водить экскурсии по моему любимому городу Санкт-Петербургу. Два года назад девушка Света помогла мне осуществить эту мечту. Она что-то сделала в Интернете, кажется, открыла группу, где рассказала мою историю.

Ко мне действительно стали приходить люди, я им рассказывал — и рассказываю сейчас — истории домов на Невском Проспекте. И это удивительно. Бомжей в городе не сосчитать. Но почему-то все идут ко мне. Я спрашиваю каждого: «Зачем вы пришли к бомжу на экскурсию?» Отвечают: «О вас хорошие отзывы в Интернете».

Говорят, есть группа, в которой 14 000 человек. Я понятия не имею, что это значит. Я только очень надеюсь, что они все не придут ко мне на экскурсию одновременно. Потому что однажды пришло сразу 28 человек, приехали из Ярославля, это было очень много для меня. Обычно приходят по двое, по трое, этого достаточно.

Напротив станции метро, где я всегда стою, есть Интернет-кафе. Никак не могу набраться храбрости и туда зайти, чтобы мне показали мою группу.

Я знаю, что у компьютера есть экран, кнопки. Но не понимаю, какие из них надо нажать, чтобы посмотреть отзывы о себе любимом.

Наталия, 35 лет, сотрудница правоохранительных органов

— Наверное, мой случай не совсем обычный — я все-таки пользуюсь соцсетями, но исключительно по работе. Дело в том, что сотрудникам спецслужб не рекомендуется вести активную интернет-жизнь. Поэтому у меня есть страничка с вымышленным ФИО и фотографией симпатичной незнакомки из фотобанка.

Все секреты раскрыть не могу, скажу лишь, что с этой странички я изучаю жизнь граждан, которые оказываются фигурантами разных нехороших историй. Некоторые настолько откровенны в Интернете, что их внутренний мир открываются как на ладони. Это для нас очень полезно. Я восстанавливаю мельчайшие детали биографии человека, нахожу его родственников, ближайших друзей.

Возьмем, к примеру, недавний случай со студентом, который убил и изнасиловал девушку, в которую был

безответно влюблен. Он прямо на своей страничке все подробно и описал. Это очень облегчает нашу работу.

Иногда я вступаю в переписку, если нужно восстановить какие-то детали. Вы не представляете, насколько люди верят тому, что им напишешь. Если у меня будут дети, я обязательно буду проговаривать с ними эти моменты. Чтобы они общались в Сети только с теми, кого знают лично.

Чтобы понимали, что за аватаркой с симпатичной мордашкой может скрываться престарелый педофил. Понятно, что это один из худших сценариев, но такое реально встречается. В моей же практике люди часто начинают откровенничать, даже толком не выяснив, кто им пишет.

Причем сливают такие интимные вещи про своих друзей, что я на месте последних задумалась бы, стоит ли водиться с такими людьми — ведь рассказывают всю подноготную первому встречному. Если речь идет о подростках, то они и сами готовы излить душу анониму.

Приведу пример: некоторое время назад задержали пожилого мужчину, ранее судимого, который имел регулярные половые отношения с 14-летней школьницей. Я вступила с девочкой в переписку, и она мне открыла сокровенную тайну. Оказывается, она была без памяти влюблена в своего совратителя, она считала, что у них роман и что он женится на ней, когда она подрастет.

Его арест поверг ее в глубочайшую депрессию. Она натурально не хотела без него жить, забросила учебу, ужасно страдала. И никому из реального окружения не могла открыть свою тайну: друзья бы ее не поняли, мама бы просто прибила за такое. С каждым сообщением становилось очевидно: она пошла на отношения со взрослым мужчиной добровольно.

Другое дело, что его действия все равно незаконны и его мотивы были совсем не такие, как считала девочка. После общения со мной ей становилось хоть немного, но легче. Но, с другой стороны, представьте, что по ту сторону была бы не я, а друг совратителя, который таким образом пытался бы «утешить» девушку и склонить ее к интиму.

Почему я не регистрируюсь под своим именем? Думаю, что главная причина в том, что я не люблю выставлять свою жизнь напоказ. Был у меня однажды неудачный опыт. Давным-давно я зарегистрировалась в Одноклассниках и нашла там свою первую любовь. В конце 90-х мы учились с ним в одном вузе, встречались полтора года, мне казалось, у нас все хорошо.

Но он вдруг без объяснения причин прервал со мной общение. Я долго терялась в догадках, что случилось. Потом восстановила душевное равновесие, встретила будущего мужа. И вот через десять лет я нашла экс-бойфренда в соцсети. Не удержалась, написала ему нейтральное сообщение, типа «сколько лет, сколько зим».

А он в ответ попросил прощения за внезапное исчезновение. Это было так искренне! Тогда я предложила ему встретиться. Просто как друзья: мне было интересно, как сложилась его жизнь, женился ли он, есть ли дети. Ну и не скрою, хотелось узнать, почему он тогда так некрасиво себя повел. И что вы думаете? После этого он снова пропал.

Ничего мне не ответил, удалил страничку, и всё. Так что соцсети — зло.

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

Что взрослым людям нужно сделать в первую очередь, если ребенок-подросток все свободное время проводит, уткнувшись в телефон? На этот вопрос мы попросили ответить семейного психолога Наталью ПАНФИЛОВУ:

1. Посмотрите со стороны на себя и других взрослых домочадцев — нет ли среди вас тех, кто проводит время абсолютно так же?

Давно известный факт, что дети часто копируют привычки родителей, перенимают ритуалы, принятые в домашнем кругу. Нереально требовать от ребенка отложить телефон, когда во время ужина все взрослые сами постоянно отвлекаются на Интернет.

— Родителям, которые проводят много времени за гаджетами, придется заняться собой, — говорит семейный психолог Наталья Панфилова. — Возьмите за правило — находясь дома, уделяйте время друг другу.

Причем это правило распространяется не только на квартиру, а на любое времяпрепровождение, когда с вами находится ребенок.

Вы должны быть с ним, разговаривать, интересоваться тем, что он чувствует в данный момент.

2. Организуйте досуг ребенка таким образом, чтобы он получал живые эмоции.

Специалисты говорят, что гаджеты — это заместители общения. Интерес к ним возникает на фоне того, что подросток испытывает сложности с общением.

— Займитесь досугом ребенка, организуйте его так, чтобы он получал живые впечатления от происходящего. При этом учитывайте его интересы. Если вы привезли его на пляж, то держите в голове, что просто загорать у воды ему будет скучно. А если чередовать купание с походом в горы или сплавом по речке, то это подействует.

То же самое касается повседневных занятий. Спортивные и музыкальные секции, кружки по интересам, совместные занятия с друзьями — все это переключит подростка с виртуального мира на настоящий.

3. Купите ему смартфон.

Да-да, нет ничего страшного в том, что у ребенка будет собственный гаджет. Особенно когда он есть у всех друзей и одноклассников. Худшее, что можно сделать из желания оградить младшее поколение от зависимости — лишить его самой возможности пользоваться Интернетом.

— Это жестокое испытание для ребенка. Во-первых, среди сверстников это выставит его в негативном свете. Во-вторых, ребенок все равно будет искать выход из ситуации.

Это давно известная практика, во все времена детям запрещали смотреть телевизор и разговаривать по телефону. Что мы получали в итоге? Что вся могучая энергия подростка тратится на то, как обойти запрет.

Дети очень изобретательны, лишив их гаджета, вы не решите проблему зависимости.

4. Договоритесь о дозированном времени «общения» с гаджетом.

Начать лучше не прямо с ограничения из серии «с сегодняшнего дня не больше часа в день», а с попытки договориться.

— К примеру, вы можете предложить ребенку оплатить ему интересующие его курсы или развлечения, а взамен договориться о максимально допустимом времени, которое он будет тратить на общение в Интернете или игры. Главное, диалог, а не приказы. Это работает. И не стоит спекулировать учебой.

Для того чтобы оценить бесполезность диктаторских запретов, эксперты предлагают примерить эту ситуацию на себя. Если муж разрешит жене на 1,5 часа встретиться с подругой, а все остальное время будет требовать от нее варить борщ — вряд ли это вызовет положительную реакцию.

Эксперты единодушны: интернет-зависимость у детей формируется гораздо быстрее, чем у их родителей. Взрослые вынуждены постоянно переключаться: надо зарабатывать деньги, делать ремонт, чинить машину — волей-неволей приходится отложить телефон.

У подростка все по-другому: его нервная система распахнута для новой информации, он ныряет в нее и надолго зависает. И это нельзя не учитывать. Желательно с детства учить младшее поколение интересоваться разными предметами вне дома.

Летом плавать, зимой кататься на коньках, формировать вкусовые пристрастия и предпочтения, чтобы ребенок знал, что мир таит в себе много удивительных вещей, которые доступны вне Интернета.

Читайте материал «Чисто питерская история: бомж стал самым популярным экскурсоводом города»

Источник: https://www.mk.ru/social/2018/02/16/zhivushhie-bez-socsetey-sboy-vkontakte-zastavil-nayti-unikalnykh-rossiyan.html

Ссылка на основную публикацию