25 оправданий, которые мешают вам стать счастливым — хитрые советы

10 привычек, которые мешают вам стать счастливой

Возможно, вы не задумывались, но некоторые привычки способны не только причинить вам боль, но и разрушить жизнь.

Ведь если все складывается совсем не так, как вы запланировали, значит, вы совершаете одну ошибку за другой и, соответственно, получаете не тот результат.

Мы выбрали типичные ошибки, которые вы совершаете изо дня в день и которые мешают вам развиваться и наслаждаться жизнью. Пройдитесь по этому списку, если что-то похожее нашли у себя, то вам срочно нужно это исправить.

Жалеть себя

Самое плохое, что вы можете делать, — жалеть себя и не дать возможность раскрыться вашим талантам. Вместо того чтобы потратить свою энергию на жалость, лучше направьте ее в положительное русло.

Жить прошлым

Прошлое осталось лишь в ваших воспоминаниях. Поэтому глупо пытаться пережить эти эмоции снова, забывая о том, что впереди вас ждет не менее увлекательное будущее.

Работать исключительно ради денег

Многие, конечно, могут не согласиться, справедливо отметив, что в наше время, к сожалению, без денег никуда. Однако психологи напоминают, что цели и действия, управляемые только деньгами, лишены смысла. Поэтому постарайтесь найти что-то не менее увлекательное, чем финансы.

Бояться рисковать

Одна из самых распространенных ошибок, которая мешает вам быть счастливой, — топтаться на одном месте и так и не решиться заняться тем, что вам приносит удовольствие. Эксперты советуют выходить из зоны комфорта, не бояться бросать скучную работу или вообще решиться на переезд в другую страну, если вы действительно этого хотите.

Не доводить дела до конца

Бросать все на полпути — удел слабых и несчастных людей, уверяют психологи. Любое дело требует завершения, и если вы не закончили начатое, то просто потратили свое время впустую и сделали несколько шагов назад.

Все откладывать на потом

Мы живем здесь и сейчас, поэтому зачем откладывать все на завтра? «Я потом выучу английский», «Я потом запишусь в школу танцев», «Я потом, возможно, начну свое дело». Если вам тоже знакомы эти обещания, которые вы себе давали, но не выполнили, тогда сейчас самое время это сделать.

Пытаться быть совершенной

Если вы думаете, что перфекционистам живется гораздо легче, то вы ошибаетесь. Пытаться быть идеальной очень утомительно, это не всегда приводит к ожидаемому результату. Мы живем в несовершенном мире, поэтому оставьте свои комплексы и начните что-то делать.

Выбирать неправильное окружение

Люди, которые нас окружают, способны как мотивировать нас на какие-то великие поступки, так и на бездействие и деградацию. Не зря те, кто добился успеха, утверждают, что стоит с особой тщательностью выбирать круг общения и отказаться от тех людей, которые тянут вас вниз.

Обвинять других в своих неудачах

Вместо того чтобы перекладывать ответственность на других, лучше проанализируйте, что именно вы делаете не так и почему никак не можете получить желаемое. Иногда достаточно лишь посмотреть на вещи под другим углом и найти нестандартные пути для решения проблемы.

Бояться осуждения

Если жить с постоянной оглядкой на то, что подумают о вас другие, тогда о счастье можно забыть. Поэтому вместо того чтобы тратить свои усилия на то, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, лучше направьте свою энергию на то, что сделает счастливым именно вас. Попытайтесь создать свой собственный гармоничный образ, в котором будете чувствовать себя абсолютно комфортно.

Источник

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1386860050458609938/10-privychek-kotorye-meshayut-vam-stat-schastlivoj/

5 психологических ловушек, которые мешают вам разбогатеть

Самые распространенные ошибки при обращении с финансами, а также советы о том, как их избежать.

Экономить деньги, увы, сложнее, чем кажется. Разные неожиданности то и дело портят ваши планы — нужно то сменить масло в машине, то купить подарок на свадьбу, то сходить на долгожданный концерт.

Поэтому если вы хотите больше экономить и меньше тратить, хватит банальностей насчет «заботы о будущем» — нужно обмануть свое сознание.

«Доллары и разум: Как мы ошибаемся в расчетах и как тратить с умом» — так называется совместная книга профессора психологии и поведенческой экономики Университета Дьюка Дэна Ариэли и комика с юридическим образованием Джеффа Крейслера. Авторы описывают несколько типичных ошибок при обращении с финансами. Вот пять самых распространенных из них, а также советы о том, как научиться распоряжаться деньгами.

Мы не думаем о том, как еще можно потратить деньги

Ученые используют термин «альтернативные издержки» для описания ситуации выбора, когда потратив деньги на одну вещь, вы не сможете купить другую. Но если вы дадите себе время подумать обо всем, от чего придется отказаться ради этой покупки, то, возможно, передумаете тратить деньги. Это непросто, но это работает.

Такой совет перекликается с идеями Джесси Мекама из его книги «Вам нужен бюджет». Если выделить конкретные суммы на конкретные нужды — скажем, $100 в месяц на уход за автомобилем — то эти средства будут целее, чем если просто назвать их абстрактным «резервным фондом».

Мы считаем деньги относительной величиной, а не абсолютной

В «Долларах и разуме» приводится отличная иллюстрация того, как мы оправдываем определенные расходы. Например, вы отправляетесь в спортивный магазин за кроссовками стоимостью $60 и узнаете, что точно такие же продаются за $40 долларов в соседнем магазине в пяти минутах ходьбы. Большинство людей не пожалеют этих пяти минут, чтобы сэкономить $20.

Затем вы отправляетесь за новой мебелью стоимостью $1060 и узнаете, что такой же гарнитур продается за $1040 в соседнем магазине в пяти минутах ходьбы. В этом случае большинство людей не будут утруждаться и не променяют пять минут на $20. Это связано с нашим восприятием расходов: они кажутся нам относительными. В первом случае мы экономим 33%, во втором — всего 1,9%, хотя это все те же $20.

Авторы пишут: «Когда в игру вступает понятие относительности, мы сорим деньгами на крупных покупках, но зажимаем каждую копейку на мелких, потому что думаем о сэкономленных процентах, а не о фактической сумме».

Мы ошибочно думаем, что все оценят наше имущество

Мы склонны переоценивать то, что у нас есть, — это называется «эффект владения». Авторы приводят другой пример, чтобы объяснить, как этот эффект работает против нас.

Семейная пара продает свой дом и думает, что получит за него 1,3 млн долларов. Риэлторы предлагают им снизить цену до 1,1 млн, отметив, что дому требуется ремонт. Продавцы и агенты не могут договориться о стоимости.

Если муж с женой не последуют совету риэлторов, то, возможно, никогда не продадут дом. Эмоциональная привязанность к своей недвижимости ослепляет и не позволяет установить объективную ценность.

Мы застреваем в прошлом, забывая о будущем

Люди часто становятся жертвами «эффекта невозвратных затрат». Авторы пишут: «Как только мы во что-нибудь инвестируем, нам потом сложно отказаться от этих инвестиций».

Рассмотрим пример. Представьте, что вы руководите автомобильной компанией и планируете выпустить новый автомобиль. Проект обойдется вам в 100 млн долларов. Вы уже вложили 90 млн долларов, и вдруг узнаете, что ваш конкурент почти закончил с производством еще более совершенного автомобиля. Большинство руководителей все равно потратят эти оставшиеся 10 млн и доведут дело до конца.

Теперь представим тот же сценарий с одной лишь разницей — общая стоимость разработки автомобиля составит всего 10 млн долларов, и вы пока вложили только $1.

В этом случае большинство людей не станут тратить оставшуюся сумму. Другими словами, эмоции — надежды и мечты о блестящем будущем наших идей — затмевают наш разум.

Авторы пишут: «Следует подумать о том, что происходит сейчас и произойдет в будущем, а не о том, с чего все начиналось».

Мы принимаем импульсивные финансовые решения, не планируя заранее

Авторы используют термин «договор Улисса» для описания ситуация с самоконтролем. (Термин восходит к эпизоду «Одиссеи», в котором Улисс просит привязать его к мачте корабля, чтобы не поддаться зову Сирен.)

Например, создание индивидуального пенсионного плана означает, что определенная часть вашего ежемесячного дохода автоматически переходит на ваш пенсионный счет. Если вы уже озаботились этим вопросом — замечательно! Теперь контролировать себя еще проще.

Авторы пишут: «В этом случае вам нужно преодолеть себя только один раз вместо того, чтобы делать это по 12 раз в год». Ту же стратегию можно использовать, откладывая на университет, медицину и любое другое дело, требующее сбережений.

Авторы приводят данные исследования Гарвардской школы бизнеса: жительницы Филиппин, которые выбрали автоматический переход средств на сберегательный счет, в течение года увеличили свои сбережения на колоссальный 81%.

Подготовила Евгения Сидорова

Источник: https://ru.insider.pro/investment/2017-11-25/5-psihologicheskih-lovushek-kotorye-meshayut-vam-razbogatet/

5 ошибок, которые мешают вам быть счастливым

Источник: Pixabay.com/CC 0

Вы ищете счастье в деньгах

С точки зрения науки, счастье — это «способность испытывать положительные эмоции, быстро оправляться от негативных впечатлений и следовать выбранной цели».

Имеет значение и размер дохода. По мнению лауреата Нобелевской премии по экономике 2002 года Даниэля Канемана, счастливым человека делает доход до 75 000 долларов (чуть больше 5 миллионов рублей) в год. Все, что больше, не добавляет ни капельки счастья.

Вы уверены, что счастье невозможно

Камни, которые летят в огород позитивной психологии, во многом обоснованы. Согласитесь, сложно подобрать положительную интерпретацию предательству, долгам или бытовым проблемам вроде разбитой машины. 

Трезво оценивать конкретную ситуацию и собственные возможности в суровом мире необходимо. В насильственных попытках заставить мозг думать позитивно легко увязнуть — любая неприятность может стать последней каплей в болоте глубокой депрессии. Выход — выстраивать логическую цепочку преодоления трудностей и быть уверенным в себе.

Читайте также:  Itunes: обрезка аудиотреков без посторонней помощи - хитрые советы

Исследование доктора Марианны Мизерандио, психолога из Орегонского медицинского университета, свидетельствует, что убеждение в собственных способностях важнее, чем их реальное наличие.

В процессе изучения 77 детей восьми- и девятилетнего возраста было обнаружено, что «дети, уверенные в своих способностях, активнее проявляли любопытство и интерес, получали от учебы больше удовольствия и лучше выполняли задания».

А «те дети, которые не были уверены в своих способностях и мотивировались внешними факторами, теряли интерес к учебе, не принимали активного участия в школьной жизни, испытывали гнев, тревогу, скуку и получали низкие оценки по предметам». Не обязательно одержимо гнаться за пространным понятием счастья, но быть уверенным в собственных силах для достижения целей необходимо.

Источник: Pixabay.com/CC 0

Вы не позволяете себе быть щедрым

Разумный альтруизм делает нас счастливыми. Множество научных данных указывают на тесную взаимосвязь безвозмездной помощи и чувства удовлетворения. Исследование, проведенное Джордан Графман, нейробиологом из Национального института здравоохранения США, показало: сразу после внесения пожертвований в мозге благотворителей активизируется определенная зона.

Вы не умеете радоваться настоящему и стремитесь к совершенству

В стремлении к совершенству (в работе, отношениях) нет ничего зазорного. Другое дело, когда погоня за идеалом превращается в одержимость. «Что обо мне подумают люди», «Все ли я делаю правильно», «Достаточно ли я хорош?..» —такого рода навязчивые мысли преследуют перфекционистов не случайно.

По мнению психотерапевтов, перфекционизм — это вредная привычка, своеобразный щит, которым люди прикрывают собственную (как они считают) уязвимость.

«Перфекционизм мешает развивать осознанность, благодарность, умение прощать и доброту.

Но, как показывают наши исследования, именно эти чувства укрепляют социальные связи и делают человека счастливым», — поясняет Эмилиана Саймон-Томас, директор Научного центра позитивной психологии в Университете Калифорнии.

Источник: Pixabay.com/CC 0

Связываете счастье с материальными вещами

Так бывает: квартира, машина, дача — есть, а счастья — нет. Дело в том, что мозгу «удобнее» связывать позитивное состояние с конкретными вещами, чем работать над осознанием жизненного опыта.

«Счастье достигается через жизненный опыт, который приходит со временем, через преодоление трудностей и приобретение новых навыков.

Но люди продолжают воспринимать материальные предметы как эквивалент счастья», — уверен психолог Райан Ховелл из Государственного университета Сан-Франциско.

«Счастье — не естественное состояние человека. Наш мозг не предназначен для этого. Он создан для выживания и безопасности. Чтобы почувствовать счастье, мы должны работать над собой», — считает доктор Амит Сууд, председатель Научной группы психоэмоционального здоровья Клиники Майо.

Специалисты сходятся во мнении: так или иначе, получить удовлетворение от жизни можно только вместе с обратной связью, которую дают нам окружающие — наши друзья, близкие и просто посторонние люди.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/5_oshibok_kotorye_meshayut_vam_byt_schastlivym/

Школа жизни.25 оправданий, которые мешают вам стать счастливым

Чувствуете ли вы, как что-то удерживает вас от того, чтобы быть счастливым? Часто ли случается так, что вы говорите «нет», хотя, на самом деле, очень хотите сказать «да». Не отказываетесь ли вы от возможностей в то время, как их надо схватить обеими руками? Вы делаете вид, что не замечаете, как самые ваши заветные мечты томятся в уголке, потеряв всякую надежду быть исполненными.

На протяжении многих лет в вашем сознании без вашего ведома крепли убеждения, которые вы сейчас воспринимаете как данность и которые сильно ограничивают возможности вашего роста.

Эти убеждения каждый раз будут всплывать в виде оправданий, почему вы не можете начать делать что-то по-настоящему важное для вас.

Единственный способ побороть своё сознание — это устроить откровенный разговор с самим собой и понять, от каких оправданий надо срочно отказаться, чтобы двигаться дальше.

Слишком поздно

Вы растёте и видите, как люди достигают определённых вещей в примерно одинаковом возрасте: заканчивают школу, институт, устраиваются на хорошую работу, начинают получать достаточно денег, женятся, заводят детей и т.д.

Эти наблюдения задают в вашем мозгу определённые установки: какое достижение или дело какому возрасту должно соответствовать.

А если вы в чём-то продвигаетесь по этому пути медленнее, чем остальные, это кажется отклонением от нормы и удерживает вас от совершения тех вещей, которыми вы действительно хотели бы заняться прямо сейчас.

Не нужно строить свою жизнь, исходя из этих, в общем-то, необоснованных убеждений, что и в какое время надо делать. Это ваша жизнь — ваши желания и ваши события. И только вы сами можете решать, в каком порядке эти события должны в вашей жизни происходить, а возраст тут ни при чём.

У меня нет времени

Позвольте, у всех в сутках одинаковое количество часов — 24. Но почему же одни успевают за это время переделать кучу дел, а другим времени всё время не хватает?

Осознайте, как вы используете своё время, и безжалостно вырежьте те активности, на которые его тратить совсем необязательно. Составляйте график дел, расставляйте приоритеты, по возможности делегируйте дела. Сделайте акцент на качестве выполняемых дел, а не на их количестве.

Я незатейливый и скучный

Скучный или интересный — это вопрос мнения и выбора. Каждому из нас дана сцена и кое-какой реквизит. И разница лишь в том, как вы интерпретируете и сыграете свою роль.

Просто выберите: «не быть больше скучным» и начните действовать. Во-первых, определитесь, что в вашем понятии — «интересный человек»? И каждый раз, когда почувствуете, что «закисаете» делайте шаг навстречу вашему определению интересной личности.

Я этого не заслуживаю

Тут есть два варианта, либо вы считаете, что вы не достойны чего-то прекрасного: любви, успеха, уважения. Второй вариант: вы считаете, что на вас обрушивается слишком много жизненных трудностей. И в том, и в другом случае эти мысли тормозят вас на пути к счастью.

Если вы ловите себя на мысли «Почему я?» (неважно, идёт речь о проблемах или, напротив, о большом успехе), спросите: «А почему не я?» Все мы равны, и у всех свои успехи и свои проблемы. Нет никаких высших сил, которые кому-то щедро отвешивают только хорошее, а другому ссыпают все беды и несчастья. Научитесь принимать и всё хорошее, и всё плохое, что преподносит вам жизнь, с изяществом.

Я отвечаю за , а потому на себя времени не остаётся

Это оправдание особенно распространено среди молодых родителей. Но помните о том, что посвящая всего себя другим, вы не сделаете счастливым никого. Жить надо на полную мощность.

Найдите время, чтобы достаточно спать, правильно питаться, заниматься спортом и восстанавливать силы. И это не эгоизм, это просто повышенный уровень заботы. А когда вы находитесь в прекрасной форме и расположении духа, то сможете куда лучше помочь близким, которые вас окружают.

Меня никто не понимает

У каждого из нас своя жизнь и у каждого есть о чём поволноваться, все заняты своими делами. В конце дня мало у кого есть время и энергия, что вникать в чьи-то проблемы. Но если вам действительно нужно, чтобы кто-то проникся вашими трудностями и переживаниями, то вам необходимо помочь слушателю сделать это.

Прекратите ходить вокруг да около и изъясняться намёками. Чётко и ясно объясните, что именно вас тревожит. И, кстати, помните, что никто не обязан соглашаться с вами и понимать вас всё время.

Никого не беспокоит то, что волнует меня

Можете вы представить себе, что было бы, если бы все придерживались подобной точки зрения. Да у нас бы никогда не было благотворительных организаций, экономичных автомобилей, достижений в области здоровья, миротворцев…

Займите прочную позицию. Если вы заботитесь о чём-то, пусть это даже что-то личное, найдите убедительные причины, почему вы это делаете, и помогите другим понять, почему это так важно.

Я не очень умен

Убеждение это начинает произрастать понемногу. Вы делаете что-то, застреваете или вовсе терпите неудачу, и думаете: «Да я, оказывается, глупый!» К сожалению, с годами это убеждение часто только укрепляется, потому что обучаться новому всегда сложно.

Когда вы ловите себя на мысли, что снова занижаете свой интеллект, остановитесь. Определите одну область (небольшую), незнание которой заставляет вас чувствовать себя глупым, и потратьте некоторое время и энергию на её изучение.

Укрепите свою уверенность в том, что вы можете изучить что-то, если захотите. Затем сделайте следующий маленький шажок, повторимся, что не нужно сразу же браться за глобальные объёмы.

Чем больше вы будете узнавать, тем крепче будет ваша уверенность в том, что вы всё-таки достаточно умный человек.

За то, каким я стал, несут ответственность мои родители

Стоп-стоп-стоп! Срок этого оправдания давно истёк! Да, ваши родители несут ответственность, помогая вам начать историю вашей жизни. Но то, как она сложится в дальнейшем — зависит только от ваших действий и решений.

Позвольте вашему прошлому принести вам пользу, а не озлобленность. Вы не сможете вернуться назад и всё изменить, но сейчас вы можете менять что угодно, чтобы дальше жизнь складывалась так, как это нужно вам.

Источник: https://www.go216.by/news/868547

25 привычек, которые мешают нам добиться успеха

Человек очень сильно подвержен привычкам. И многие из этих привычек пагубно влияют на нашу жизнь, продуктивность и успех. Основная проблема заключается в том, что мы часто не понимаем, что какие-то из наших привычек мешают нам добиться наших целей. В этом посте перечислены все привычки, от которых стоит избавиться. Читайте и старайтесь совершенствовать себя.

1. Фильмы, сериалы и игры перед сном

После рабочего дня нам хочется расслабиться перед телевизором или компьютером, посмотреть что-то или поиграть. Многие считают, что это расслабит их. Но это лишь сделает нас более уставшими.

Читайте также:  Рабочее место: денис довгаль - человек, умеющий продавать музыку в интернете - хитрые советы

Иногда мы даже не замечаем, сколько времени прошло, пока мы смотрим наш любимый сериал, и это приводит к тому, что мы ложимся спать поздно. Попробуйте на протяжении недели отказаться от фильмов и игр перед сном, и вы заметите, насколько лучше и бодрее вы будете чувствовать себя по утрам.

Лучше почитайте перед сном книгу, поговорите с родными или подумайте о прошедшем дне и планах на будущее.

2. Социальные сети

Они значительно снижают нашу продуктивность. Прокрастинировать, листая новостную ленту — не лучший способ провести свое время. Соцсети отбирают у нас время на работу, сон и жизнь в целом.

Из-за них сложнее сконцентрироваться на делах. Выходите их соцсетей в рабочее время. И, пожалуйста, не тащите с собой смартфон в постель.

Листая новостную ленту, лежа в кровати, вы забираете у себя время на сон.

3. Отсутствие тренировок

Мы очень часто отказываемся от тренировок, аргументируя это отсутствием времени. Но 20 минут в день на зарядку не так уж сложно уделить, правда? Зато ваш мозг отблагодарит вас повышенной продуктивностью и станет работать быстрее. Плюс ко всему, вы забудете о болях в спине, которые отвлекают вас от работы.

4. Делать много дел одновременно

Это просто убивает нашу продуктивность. Не нужно обманывать себя, думая, что все успешные люди делаю сразу несколько дел. Наоборот, они сосредотачиваются на одном задании, не отвлекаясь ни на что другое. Так у них получается сделать дела лучше и быстрее.

5. Перфекционизм

Стремление к идеальному выполнению задания приводит к тому, что вы никогда не довольны своими результатами. Детали важны, но если вы будете уделять им слишком много внимания, вы будете терять массу времени на не очень важные небольшие задания. Вложите все усилия в крупные проекты и не мучайте себя попытками сделать все идеально.

6. Плыть по течению

Хаотический распорядок дня никоим образом не поможет вам быть продуктивными и успешными. Старайтесь быть организованными и следовать своему плану. Не позволяйте каким-либо факторам сбивать ваш ритм жизни.

7. Попытки быть продуктивным на протяжении всего дня

Это просто невозможно. Поймите, в какие часы ваша продуктивность выше всего, и старайтесь работать в это время.

8. Делать все самостоятельно

Многие думают, что они смогут сэкономить деньги, делая все самостоятельно. И это огромная ошибка. Так вы теряете время и деньги, делая то, что лучше доверить другим людям. Сосредоточьтесь на том, что получается у вас, и отдайте остальные заботы кому-то другому.

9. Давать себе больше времени на завершение дел

Отводя себе два часа на дело, которое вы можете сделать за час, вы расслабляете себя и теряете время. А еще это приводит к прокрастинации, так как вы думаете, что у вас еще масса времени впереди. В конечном итоге, вы даже не завершаете дело в срок, так как тратите время на что-то другое.

10. Негатив и стресс

Негативный настрой и постоянное напряжение точно не помогут вам быть продуктивнее и успешнее. Отрицательные эмоции делают нас апатичными и убивают в нас желание делать нужные задания. И это приводит к тому, что мы все-таки завершаем дело, но не так хорошо, как могли бы.

11. Попытки удовлетворить всех

Вы никогда не сможете сделать всем хорошо. Расставьте приоритеты, выберите для себя тот круг людей, который действительно для вас важен, и сосредоточьтесь именно на этих людях.

12. Слишком сильно заботиться о сохранении денег

Никто не говорит о том, что не нужно откладывать деньги, но это не должно превращаться в фанатизм. Не путайте разумную бережливость с жадностью и чрезмерной экономией. Не стоит слишком ограничивать себя, так вы станете только менее мотивированными и несчастными.

13. Полагаться на других

Конечно, у вас должны быть люди, на которых вы можете положиться. Но не стоит слишком беспечно отдавать себя в руки других людей. Это лишь сделает вас слабее.

14. Отсутствие ответственности

Не ощущая на себе ответственности за что-либо, вы лишь расслабляете себя, становясь менее продуктивным человеком. У каждого из нас есть определенная ответственность, поэтому не бойтесь брать ее на себя.

15. Опускать руки

Любое поражение в нашей жизни — не повод вешать нос и сильно расстраиваться. Воспринимайте неудачи как жизненные уроки, вынося из них пользу. Помните, что даже успешные люди терпят поражения, но это не значит, что они становятся менее успешными из-за них. Не принимайте неудачи близко к сердцу и не позволяйте им испортить вашу жизнь.

16. Позволять прошлому влиять на жизнь

Прошлое нельзя изменить, поэтому не стоит сильно переживать из-за того, что происходило в вашей жизни раньше. Сосредоточьтесь на настоящем и будущем и не позволяйте прошлому влиять на ваши решения. Просто закройте для прошлого дверь в вашу жизнь и отпустите его. Самоистязания и жалость еще никого не сделали успешным.

17. Полагаться на удачу

Надежда — это хорошо, но всегда готовьтесь к худшему. Вы никогда не можете быть уверенными в том, что вам повезет в чем-либо. Надейтесь на лучшее и прилагайте все усилия на то, чтобы добиться желаемых результатов. Удача — лишь малая частичка вашего успеха, поэтому не стоит полностью полагаться на нее и просто плыть по течению.

18. Зависеть от мнения окружающих

Конечно, прислушиваться к другим стоит. Но это не значит, что вы должны просто отказаться от своих идей, если вам кто-то сказал, что из этого ничего не получится.

Думайте своей головой и анализируйте ситуацию. Всегда есть возможность того, что другие могут ошибаться. И не принимайте близко к сердцу критику окружающих.

Помните, что у каждого своя точка зрения, и невозможно сделать что-то, что будет нравиться всем.

19. Слишком много мечтать

Мечты — это прекрасно. Они дают нам мотивацию и вдохновение. Но не забывайте, что нужно и действовать тоже.

Лежа на диване и мечтая о том, как было бы хорошо, если бы все было не так как сейчас, вы не поменяете свою жизнь. Мечтаете о хорошей фигуре? Тренируйтесь. Мечтаете о богатстве и успехе? Работайте.

Мечтаете о том, чтобы в вашей жизни появился любимый и верный человек? Стремитесь к этому и совершенствуйте себя каждую минуту своей жизни.

20. Упускать возможности

Очень часто, имея возможность испытать новый опыт или продвинуться вперед, мы по тем или иным причинам отказываемся от нее, думая, что эта же возможность появится и в будущем. Не делайте таких грубых ошибок, хватайтесь за любую предоставленную вам возможность сделать что-либо, что поможет вам в вашей жизни.

21. Переоценивать себя

Завышенная самооценка, равно как и низкая, не поможет вам в вашей жизни. Старайтесь здраво оценивать свои возможности и навыки и не бойтесь показаться глупее или неопытнее, отказавшись от какого-то проекта, который вам не по зубам. В этом нет ничего постыдного. Стараясь сделать что-то, что вам не по силам, вы только испытаете огромный стресс и не сделаете это так хорошо, как нужно.

22. Гордыня

Считать себя выше, опытнее и умнее других — отвратительная привычка. Она поможет вам лишь ограничить ваши возможности и нажить врагов.

Поймите одну вещь: вы всегда будете недостаточно умны, способны, образованы и так далее. Совершенству нет предела, поэтому забудьте о своей короне и старайтесь постоянно учиться и становиться еще лучше.

И, пожалуйста, не будьте слишком высокого мнения о себе.

23. Врать себе

Себе мы врем не реже, чем другим. И эта ложь буквально убивает наши шансы на успех. Будьте честными хотя бы по отношению к себе, уважайте себя и говорите себе только правду. Не нужно обманываться, убеждая себя в чем-либо.

24. Делать то, что вам не нравится

Работая на работе, которая вам не нравится настолько, что вы с нетерпением ждете выходных и впадаете в депрессию перед новой рабочей неделе, вы лишь снижаете свои возможности, становитесь несчастными и испытываете стресс.

Иногда лучше зарабатывать меньше, но получать удовольствие от рабочего процесса. То же самое касается и повседневных дел. Если вы не любите, к примеру, убирать, то лучше наймите кого-то, кто сделает это за вас.

Это не так дорого, чтобы мучить себя нелюбимым занятием.

25. Жить прошлым или будущим

Неужели вы ненавидите себя настолько, что позволяете вашей жизни пройти мимо вас? Поймите, что лишь настоящее — это наша жизнь. Отпустите прошлое. Не считайте дни и часы до какого-то события в будущем. Наслаждайтесь настоящим, ловите кайф от каждой минуты, которую вы проживаете. И не торопитесь жить.

Источник: http://say-hi.me/vdohnovenie/25-privychek-kotorye-meshayut-nam-dobitsya-uspexa.html

7 вещей, которые мешают вам быть счастливым человеком

Дата публикации 25 марта 2018. Опубликовано в Состояние

https://www.youtube.com/watch?v=DBe8DwLKBas

Каждый человек хочет быть счастливым. Но счастье не купишь за деньги, и оно не дается по судьбе. Его нужно заслужить. Другими словами, каждый человек – сам создатель своего счастья. Порой мы совершаем вещи, которые мешают нам жить. О них будет рассказано в данной статье.

Никогда не держитесь за прошлое

Многие люди любят держаться за свое прошлое, но это неправильно. Пока не отпустишь прошлое и не перестанешь оглядываться, у тебя не будет будущего. Поэтому, нужно его смело отпустить и забыть. Это как книга – если не прочитаешь предыдущую главу, не сможешь перейти к следующей.

Читайте также:  Инфографика: рецепты мороженого - хитрые советы

Не бойтесь ошибок

Они для того и существуют, чтобы их совершать. Человек учится на ошибках жить по-другому, более правильно. Поэтому стоит пробовать, ошибаться и снова идти вперед. Только так.

Стоит помнить о том, что ошибаться намного эффективнее, чем сидеть, просто сложа руки. В этом случае уж точно ничего не получится. Чтобы понять, выгорит то или иное дело, нужно хотя бы попробовать. Пусть ничего не получится.

Но человек будет знать, что это дело ему не подходит.

Забудьте о прошлых ошибках

Во всяком случае, не стоит себя за них ругать. Это неправильно. Пусть они остаются в прошлом. Сделали выводы и просто идите дальше. Таким образом, человек лучше познает жизнь. Стоит вспомнить маленьких детей.

Все они падают и ошибаются, но это помогает им расти в прямом смысле. Взрослый же человек будет расти, как личность. Помните о том, что есть настоящее, которое вы можете выстроить без ошибок.

Просто помните о том, что не принесло успехов и действуйте в правильном направлении.

Не покупайте счастье

Порой человек хочет купить вещи, которые стоят слишком дорого. Но нужно помнить о том, что обычные вещи, такие как любовь или счастье – даются бесплатно. И не стоит их покупать за деньги.

Будьте счастливым просто так. Не держитесь за людей

Это значит, что не стоит искать того, кто сможет помочь вам стать счастливым. Если вы не нравитесь себе и считаете себя недостойным человеком, то союз с кем-то вряд ли прибавит вам счастья. Пора полюбить себя таким, какой есть. И тогда люди тоже будут в вас это видеть. С достойным человеком всегда хочется быть рядом. Именно по этой причине, стоит работать над собой.

Не ленитесь

Если хотите что-то сделать, делайте тут же. Не стоит раздумывать слишком долго. Иначе, таким образом, вы будете создавать проблемы там, где их, по сути, и не было.

Всегда стоит серьезно оценить ситуацию и после предпринять какие-либо действия. Если вам нужен прогресс, то стоит настроиться заранее, что придется рисковать. И помните об очередности действий.

Это как в науке, у вас не получится прочесть текст, пока вы не знаете грамоты.

Никогда не считайте, что вы не готовы

Если рассудить правильно, то ни один человек не сможет считать себя готовым на все 100 %. Но, чтобы добиться в жизни чего-то серьезного, необходимо наконец-то выйти из зоны комфорта и начать действовать.

Елена, www.vitamarg.com

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/8637-7-veshchej-meshayut-byt-schastlivym

9 способов жить без сожалений / Психология, здоровье, общество, работа, социология

Правильные мысли, которые помогают человеку идти вперед по жизни, творить, создавать что-то новое, не останавливаясь ни на миг, способны предотвратить потенциальную опасность сожаления.

Каждому знакома фраза «Если бы только…», которую произносят люди, когда понимают, что они упустили в своей жизни.

Не только в кино, но и в реальной жизни можно увидеть, как меняется человек, когда ему, например, диагностируют смертельное заболевание.

Зная, что жить осталось совсем немного, больные стремятся успеть сделать все то, что на протяжении многих лет откладывали на потом или просто сомневались относительно надобности каких-то желаемых действий. Оглядываясь на свою жизнь и сравнивая ее с последними неделями или месяцами, такие люди начинают понимать, что успели бы сделать гораздо больше, если бы только знали о приближении смерти.

Жизнь коротка. Но, как правило, человек понимает это слишком поздно, когда остается только жалеть об упущенном времени. Приближаясь к концу жизни, поневоле каждый задумывается о ее начале.

Так пусть этим началом станет сегодняшний день. Нужно забыть о прошлом, о своем возрасте и просто начать жить.

В данной статье рассмотрены девять способов, благодаря которым можно предотвратить переживание опыта разрушительных оправданий, извинений и, самое главное, сожалений.

Выбрать свой путь самому

Нужно перестать жить, руководствуясь мнениями других людей. Хватит жить для них. Пора начать свой собственный путь, в котором вы будете самим собой. Существует множество случаев, когда талантливая творческая личность не может полностью проявить себя, осуществить свои идеи и мечты. Как правило, это происходит из-за влияния других людей, а также в силу собственных страхов.

Это необходимо преодолеть. Когда нужно идти вопреки мнению окружающих, делайте это. Будьте уверены в себе, в своих действиях. Плывите против течения, если того требует ваша сущность. Занимайтесь тем, к чему испытываете интерес.

 Нужно позволить другим проживать свои мелочные жизни, страдать от незначительных проблем, не позволяя тому же случиться с вами. Не нужно все пускать на самотек.

Вы сами должны определять свой путь, не отдавая собственное будущее в руки других людей.

Разумный риск

Жизнь не настолько длинная, чтобы долгие годы оставаться дилетантом. Можно прожить все отпущенное время, сидя в гнезде. А можно испытать величие и свободу полета. Так расправьте свои крылья и взлетайте. Почувствуйте всю мощь и красоту своих возможностей. Ощутите свой потенциал. Иначе сожаление в более позднем возрасте неизбежно настигнет вас.

Это будет сожаление о том, что вы так и не раскрыли свои крылья. Не нужно слишком много думать, прежде чем сделать следующий шаг. Важно только стараться делать все на максимально высоком уровне, пока вы получаете необходимый опыт. С течением времени этот опыт позволит вам стать настоящим профессионалом.

Вера в себя

При отсутствии каких-либо трудностей и проблем, человеку очень сложно измениться. Любые «встряски» способствуют росту и развитию личности. Ставя перед собой какую-либо цель, вы можете обнаружить, что план по ее воплощению кажется сложным.

Главное — сделать первый шаг. Второй и третий шаги уже будут куда легче. Так, постепенно, вы будете продвигаться к своей цели все ближе и ближе. Необходимо верить: вы сможете все преодолеть.

Такая безоговорочная вера в себя обязательно приведет к успеху.

Новый день – следующий шаг

Нужно суметь выдержать все взлеты и падения, которые встретятся вам на пути. Каждый живет и учится одновременно. Человек несовершенен, поэтому ошибки и неудачи неизбежны. При этом важно помнить, что вы все делаете ради того, что любите.

Поэтому возможные испытания, которые принесут чувство боли, — ничто, по сравнению с незабываемыми моментами радости и любви. Идите вперед, несмотря на боль и неудачи.

Внутренняя сила, благодаря которой вы добрались до настоящего момента, сможет вести вас весь оставшийся путь.

Нет – мыслям о разочаровании

То, что было сделано и пережито в прошлом, не должно каким-то образом мешать действовать сейчас. Нельзя допускать, чтобы пережитый печальный негативный опыт ограничивал вас в чем-либо, разбил надежды и разрушил веру. Жизнь действительно не совершенна.

В мире есть много вещей, способных вызвать разочарование. Всегда нужно помнить: все делается к лучшему. Поэтому, если происходящее отличается от того, каким вы его ожидали, учитывайте, что все может быть намного лучше, чем покажется на первый взгляд.

Здесь и сейчас

Мечты о другом времени и месте должны занимать минимальную часть жизни. Все люди хотят быть счастливыми. Но почему-то, многие ожидают своё счастье откуда-то извне. Как правило, в молодом возрасте люди живут будущим, мечтая о собственной семье, хорошей работе и так далее. А в старости человек склонен жить прошлым, полагая, что счастье осталось именно там.

Оба варианта неправильны. Жизнь и счастье есть только здесь и сейчас. Осознание этого факта является важным шагом к счастливой жизни без сожалений и войны с самим собой. Именно в данную минуту есть причины для улыбки. Именно сейчас у вас есть много возможностей. Так не теряйте их, грезя о том, чего нет.

Думать позитивно

Позитивное мышление заключается в следующем: вы должны думать о том, что у вас есть, а не о том, чего нет, или что вы теряете.

Причина страданий, ощущения себя несчастным, зачастую, кроется не в ситуации, а в отношении к ней. День без смеха и совершения добрых дел можно считать потерянным.

Даже, если возникают непредвиденные сложности и проблемы, всегда остаются разные мелкие возможности, благодаря которым можно сделать день лучше.

Делитесь своей любовью

Рано или поздно каждый из нас вынужден будет проститься с близкими людьми. Вечная проблема человека – нехватка времени.

Независимо от того, сколько вы будете жить вместе со своими близкими любимыми людьми, времени всегда будет не хватать. Проявляйте свою любовь, делитесь ею, пока есть такая возможность.

Не смущайтесь заводить искренние разговоры с любимыми, делиться сокровенным. Иначе, теряя близких людей, вы будете сожалеть о недосказанном.

Прощание для нового приветствия

Прощания – это некий дар, который помогает осуществлять жизненные шаги. Если кто-то уходит от вас, попрощайтесь с этим человеком. Не стоит умолять его остаться. Примите факт расставания как необходимость для будущих благ. Просто поймите, что наступило время изменений в вашей жизни, которые нужны для дальнейшего развития и личностного роста.

Чтобы это произошло, знайте, что каждое прощание несет в себе новое «здравствуй». Мимолетная боль расставания не может сравниться с будущей радостью новой встречи, знакомств. Не нужно грустить о потере. Отпустите человека.

Теперь попытайтесь осознать все вышеописанные советы. Очень важно постоянно удерживать эту информацию в уме.

Только благодаря этому осознанию вы сможете оградить свою жизнь от негативных переживаний, страхов и сожалений.

Попытайтесь ответить на вопросы: о чем вы хотите не пожалеть в какой-то день жизни? Что нужно сделать, чтобы избежать сожаления об этом? Сделайте это сегодня. Сделайте это прямо сейчас.

Источник: http://www.qwrt.ru/news/2925

Ссылка на основную публикацию