5 способов сделать сотрудников счастливее — хитрые советы

5 способов сделать сотрудников счастливее

5 способов сделать сотрудников счастливее - хитрые советы

Если компания испытывает не лучшие времена и у нее недостаточно денег, чтобы повышать зарплату сотрудников, то в этот период важно как никогда выражать благодарность и хвалить достойных сотрудников.

Члены вышей команды ждут от директора или менеджера признания той работы, которую они сделали с надеждой на возможное повышение в конце года. Сотрудники надеются на это. Для менеджеров же выполнение подобной работы занимает много времени и часто они её не делают, не осознавая в полной мере её ценность.

Copyright Shutterstock

В любом случае поощрение сотрудников — это ценный и важный инструмент, который не может применяться лишь раз в году. Ниже мы расскажем о пяти бесплатных и эффективных способах, которые вы можете применять каждую неделю.

1. Прощайте мелкие ошибки

Если у вас возникло недопонимание или небольшая ошибка, то не заостряйте на этом внимание, отпустите её сразу же. Озвучьте устно перед всей командой, что всё  в порядке. Скажите членам команды, чтобы они не волновались об этом полным доверия голосом.

Они продолжат работать с облегчением и не будут испытывать ненужное и мешающее работе чувство страха. Конечно, никто не отменяет конструктивную обратную связь,  но если это перерастет в нескончаемый поток придирок, то это может внушить вашим сотрудникам страх.

2. Выражайте благодарность на рабочих встречах и совещаниях

Общественное признание создает и взращивает у человека чувство собственного достоинства. Он чувствует уважение со стороны команды, с которой работает. Дополнительный бонус в том, что коллеги, которые видят признание своего товарища, также будут надеяться на то, что их работа получит одобрение и будут стараться работать лучше.

3. Незапланированные благодарности

Говорите своим сотрудникам «Спасибо» по пути на кухню, за обедом или просто при случайной встрече.  Неофициальные беседы очень много значат для сотрудников, так как они не запланированные и искренние. Члены команды почувствуют вашу личную заботу.

4. Поощрение посредством упоминания в соц. сети

Если кто-то из ваших сотрудников сделал что-то хорошее в плане работы, обязательно найдите дополнительный способ  отметить это. К примеру, вы можете запостить спец. статус в соц.

сети, где упомянете достижение вашего сотрудника. Да, конечно, вы заняты, но это займет у вас полторы минуты, а вклад, который вы сделаете выльется в многолетние хорошие отношения с вашим сотрудником.

Это будет своего рода  депозитом уважения в их банковском счете доверия к вам.

5. Будьте в центре всех разговоров

Источник: https://lifehacker.ru/5-sposobov-sdelat-sotrudnikov-schastlivee/

6 простых способов как сделать своих сотрудников счастливыми

Сделать сотрудников счастливыми, это не просто поднять боевой дух в офисе, это нечто большее. Исследования показывают, что сотрудники, которые чувствуют себя более удовлетворенными и счастливыми, помогают улучшать корпоративный дух в офисе, способствуют увеличению команды, чем те, кто рассматривает свою работу исключительно как работу.

Счастливые сотрудники имеют первостепенное значение для успешности и прибыльности вашей компании, поэтому предлагаем вам 6 способов увеличить уровень счастья ваших подчиненных.

1. Позвольте им работать удаленно

Мы живем в эру постоянно подключенного интернета. С такими платформами, как Скайп, стало гораздо проще общаться, когда вы не находитесь рядом. Если ваша команда все еще продолжает работать в традиционном офисном режиме «с 9 до 17», то следует попытаться это изменить.

Исследования показали, что люди чувствуют себя намного счастливее, когда они имеют возможность работать из дома, даже если это всего лишь часть времени. Частичная удаленная работа станет вашим конкурентным преимуществом, когда вы будете набирать новых сотрудников.

Если вы опасаетесь, что находясь дома, сотрудник не будет выполнять поставленные задачи, используете мониторинг компьютеров сотрудников, чтобы удаленно отслеживать активность подчиненных.

2. Способствуйте их профессиональному росту

Для действительно умных сотрудников, не зарплата самое главное, а возможность профессионально развиваться за счет компании. Самые ценные сотрудники будут приходить устраиваться к вам, если вы будете предоставлять им возможность профессионально расти.

Вы должны постоянно работать в этом направлении, давая им понять, что они сделали правильный выбор, прейдя в ваши компанию.

Проведение различных тренингов и курсов повышения квалификации, поможет вашим сотрудникам получить новые навыки.

3. Цените их автономность и личное пространство

Никто не любит, когда стоят у них над душой. Помните, что вы принимали людей на работу за их профессиональные качества, и теперь не нужно следить за ними и контролировать каждый их шаг. Дайте возможность сотрудникам почувствовать некоторую свободу, почувствовать их ответственными за свои действия и поступки. Это сделает их действительно счастливее.

Конечно, контроль необходим. Мониторинг компьютеров сотрудников с Yaware.TimeTracker в фоновом режиме даст вам полную картину происходящего, и одновременно с этим, контроль не будет навязчивым.

4. Поощряйте перерывы

Всем нам понятно, что не существует 8-ми, 10-ти, 12-ти часового пика производительности. Так почему мы требуем от сотрудников сидеть весь рабочий день за столом?

Исследования показали, что 85% сотрудников считают себя более счастливыми, если им разрешают сделать перерыв в течение рабочего дня. Поощряйте своих сотрудников физическими упражнениями, абонементами в тренажерный зал или бассейн. Это наверняка пойдет им на пользу.

5. Держите сотрудников в курсе

Дайте сотрудникам четкую картину того, куда движется ваша фирма, какие у нее цели и задачи. Дайте им почувствовать себя частью компании, частью чего-то большого. Если сотрудники будут знать, что они нужны компании, что от их действий будет меняться фирма, это именно то, что сделает их по-настоящему счастливыми, и они будут работать с еще большей отдачей.

6. Оставляйте работу на работе

Необходимо четко разграничить работу и нерабочее время. Никаких сверхурочных или работы на дом. Подчиненные, которые уходят с работы с чувством выполненного долга, чувствуют себя намного счастливее тех, кто уходит в мыслями о работе.

Как бы лояльно вы не относились к сотрудникам, с целью поднять их мотивацию и сделать их более счастливыми, не стоит забывать, что мониторинг компьютеров сотрудников является неотъемлемой частью эффективной работы компании.

Заполните простую форму регистрации, и пользуйтесь системой мониторинга активности сотрудников Yaware.TimeTracker бесплатно.

Источник: https://yaware.ru/blog/6-prostyih-sposobov-kak-sdelat-svoih-sotrudnikov-schastlivyimi/

10 cпособов, как сделать сотрудников счастливее

Возможно, вам кажется, что сделать своих сотрудников счастливее — тяжелая работа, но, на самом деле, для этого есть масса способов. И речь не о повышении заработной платы, премиях и каких-то особых льготах… Самое главное — это уважение и поддержка. Нужно понять, каким образом можно облегчить работу своему сотруднику, и показать, что его работа значима для вас.

Своими советами делятся 10 предпринимателей.

Давайте своим сотрудникам свободу

«Позвольте им быть независимыми. Самая раздражающая вещь для них — ощущение, что тебя постоянно контролирует босс. Когда же у них есть свобода действий, возможность распоряжаться временем по своему усмотрению, они получают удовольствие от работы и в результате более продуктивны», — Фрэнк Найлс, сооснователь Scholar Executive Group.

Ставьте перед ними новые цели

«Покажите, что вы верите в них, давая задания, которые для них будут вызовом, которые станут стимулом двигаться вперед и разрушать границы. Нет большей награды для сотрудника, чем доверие шефа», — Лоуренс Польски, сооснователь Teams of Distinction.

Взаимодействуйте со своим коллективом

«Задавайте вопросы, слушайте. Держать открытой дверь в кабинет — это хорошо в теории, но также накладывает на сотрудников определенные обязательства. Узнать о том, что их волнует можно и в непринужденной обстановке за обедом или чашечкой кофе», — Джилл Мориарти, менеджер ÄKTA.

«Ваш кооллектив должен понимать направление компании, куда она движется, каковы ее цели и что они могут сделать для их достижения», – Джош Барнли, директор Shweebo.

Поддерживайте их идеи

«Показывайте своим сотрудникам, что вы цените их, прислушиваясь к их мнению. Это не значит, что нужно обязательно воплощать в реальность всех их идеи, однако помните, что конструктивная критика — это одно. А вот публичное осуждение любой идеи может напрочь отбить желание быть креативным», — Саймон Слайд, СЕО Affilorama.

Хвалите

«Люди любят, когда их труд уважают и ценят. Мне, например, нравится еженедельно проводить собрания, на которых я называю имена особо отличившихся сотрудников», — Билл Фиш, президент и основатель ReputationМanagment.com

«Каждый ваш сотрудник — личность, то, что походит одному, совсем не вариант для другого. Также спрашивайте, в какой форме они бы хотели получать поощрения, и прислушивайтесь к их пожеланиям», — Джеки Бреслин, директор TriNet.

Будьте социально активными

«Организовывайте для коллектива совместные развлечения, спортивные соревнования, неформальные мероприятия и командообразующие тренинги», — Раджив Кумар, СЕО SHapеUp.

«Самое первое, что нужно сделать, чтобы сотруднику было комфортно работать на вас, создать для него все необходимые условия. Если необходимо, предоставить требуемые ресурсы, инструменты, гибкий график или место, где он может уединиться», — Сондра Линтлманн-Делларипа, президент Harvest Development Group.

«Руководителю следуют пристально следить за своими жестами не только на важных встречах, но и в общении с коллективом. Позитивные ли сигналы вы шлете своей мимикой? Чувствуется ли в ваших жестах оптимизм? Именно лидеры задают общий тон, создают атмосферу, в которой сотрудникам либо хочется работать, либо нет», — Лори-Энн Мурабито, автор Rethink Leadership: 4 Lessons to Make You Remarkable.

Источник: businessnewsdaily.com

Источник: http://womo.ua/10-cposobov-kak-sdelat-sotrudnikov-schastlivee/

10 способов сделать работников счастливыми

« Назад

07.10.2015 03:46

Счастливые сотрудники более мотивированы, следовательно, они намного эффективнее. Такие сотрудники способствуют росту производительности компании. Сара ду Ó, CEO и партнер Группы Your, которая входит в десятку лучших работодателей Португалии, дает 10 советов, как сделать сотрудников счастливыми.  

1. Обеспечьте сотрудников комфортным, хорошо оборудованных и приятным рабочим местом

Хорошо освещенное рабочее пространство, с цветами, удобной мебелью и рабочим местом создают благотворную обстановку, следовательно, позитивно влияют на отношения между руководителями и сотрудниками. Например, в наших офисах в интерьере преобладают белый и темно-розовый цвета, что позволяет создать непринужденную атмосферу.

Читайте также:  Видео: учимся у геймеров отношению к жизни и преодолению жизненных трудностей - хитрые советы

2. Используйте гибкий подход в вопросах графика работы 

Чтобы сотрудники не были перегруженными, им важно чувствовать и соблюдать баланс между личной жизнью и работой. В нашей компании сотрудникам предоставляется возможность работать из дома два дня в месяц, мы также освобождаем их от работы в день рождения. Кроме того, у нас есть программа, позволяющая всем мамам раз в неделю уходить с работы пораньше, чтобы забрать из школы детей.

3. Выстраивайте эффективные и прозрачные отношения с сотрудниками

От лидера должны исходить понятные послания относительно корпоративных целей. Необходимо всех сотрудников держать в курсе дел, чтобы избежать слухов и неправильного понимания.
Нужны регулярные отчетные встречи о состоянии дел и целях компании. В то же время каждый сотрудник должен иметь доступ к показателям компании. 

4. Давайте обратную связь каждому сотруднику и получайте обратную связь от них

Важно показать, что каждый сотрудник вносит свой вклад в успех компании. Это послужит дополнительным средством мотивации персонала. Гораздо важнее вовлечение сотрудников в процесс принятия решений и внимательное отношение к их идеям и мнению. Не ограничивайтесь фразой «хорошая работа», слушайте то, что каждый сотрудник хочет сказать.

5. Доверительно относитесь к сотрудникам и распределяйте задачи 

Лидер должен давать подчиненным свободу в принятии решений, доверять им и не вмешиваться в их работу просто так. Возьмите за правило давать столько свободы каждому из них, чтобы они чувствовали себя независимыми и в полной мере использовали свои компетенции.

6. Отмечайте большие и маленькие события, признавайте успех своих сотрудников

Чтобы повысить энтузиазм персонала, нужно вознаграждать его за достижения и труд. Помимо празднования заключения новых контрактов, вы можете завести специальный счетчик продаж, отображающий поставленные цели. Достигнув их, компания может, например, устроить турпоездку для всех сотрудников.

7. Делайте ставку на непрерывное обучение

Люди хотят хорошо работать. Поэтому упор на образование и тимбилдинговые активности будет хорошим средством повышения уровня их профессиональных и личностных компетенций.

8. Оставляйте двери в ваш кабинет всегда открытыми

Лидер должен вдохновлять своих сотрудников и всегда быть рядом с ними. Он не должен создавать барьеры.

9. Находите несколько минут для отдыха и развивайте чувства локтя у сотрудников

Дополняйте рабочие часы отдыхом и праздничными мероприятиями, на которых люди смогут развлечься и наладить отношения друг с другом. Например, один раз в неделю в офисе можно делать маникюр и раз в месяц проводить тематический праздник. Девиз нашей компании: «Тяжело работать и по-серьезному развлекаться».

10. Включайте сотрудников в миссию компании

Когда вы даете задания команде, меняйте фразу «ты должен» на «мы». Это простой способ создать у сотрудников ощущение, что они подключены к общему делу. Вы добьетесь от сотрудников высокой вовлеченности и участия, потому что каждый день будете показывать, что они важны для вас. Благодаря этому они смогут почувствовать себя частью компании.

Источник: http://neohr.ru/hr/article_post/10-sposobov-sdelat-rabotnikov-schastlivymi

5 способов сделать своих сотрудников счастливее

Многие предприятия работают в предположении, чтосотрудники хотят получать больше. И хотя повышение зарплаты и бонусы являются важными аспектами удержания сотрудников, в конечном итоге важны еще одно: счастье. Не знаете, с чего начать, когда дело доходит до счастья сотрудников? Вот пять стратегий, которые обычно работают:

1. Соберите и послушайте отзывы

Сотрудники просто хотят, чтобы их услышали. Они хотят знать, что их мнение имеет значение, и что они уважают и уважают членов организации. К сожалению, многие лидеры бизнеса принимают решения независимо от своих сотрудников. Это заставляет клин между работодателем и работниками и вызывает разочарование.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, это простослушайте своих сотрудников. Даже если вы принимаете решение, отличное от того, которое они хотят сделать, тот факт, что вы слушаете, говорит о том, где ваши приоритеты. Политика открытых дверей, а также возможности анонимной обратной связи, имеет большое значение для улучшения коммуникации и повышения удовлетворенности.

2. Удалите точки трения

У каждого бизнеса есть небольшие точки трения, которые расстраивают сотрудников. Они часто представляют собой небольшие проблемы, но когда их нужно решать ежедневно, они становятся действительно раздражающими.

Возьмите устаревший процесс ручного отслеживания времениВ качестве примера. «Просить сотрудников вручную отслеживать свои часы — это рецепт катастрофы — это часто приводит к переходу или недоплате, что, в свою очередь, открывает бизнес до будущих судебных процессов FLSA», — говорит Джей Шофилд из System ID.1

Другие примеры, хотя и кажущиеся легкомысленными, включают беспорядочные комнаты для отдыха, низкое качество офисного оборудования, строгие процедуры синхронизации и тайм-аута и медленные интернет-соединения.

Сколько выходных дней каждый год получают ваши сотрудники? Скорее всего, этого, наверное, недостаточно. Американские компании, в среднем, предоставляют сотрудникам только 10 дней в году.

2 Для перспективы французские сотрудники получают по крайней мерепять недель каждый год. Хотя вам не нужно следовать за французами, вы можете и, вероятно, должны дать своим сотрудникам еще несколько выходных.

Скорее всего, повышенная удовлетворенность работой фактически повысит производительность более чем что-либо.

4. Поощрение гибкого планирования работы

Исследователь Дэн Шаубель провел много времениизучение удовлетворенности сотрудников и влияние на него рабочих мест. Он и его команда недавно завершили углубленное исследование по этой теме и нашли интересные результаты. В частности, они обнаружили, что работники не хотят больше денег — на самом деле они хотят улучшить баланс между работой и жизнью.

«В исследовании мы обнаружили, что 35 процентовсотрудники хотят более гибких графиков, а 46 процентов сотрудников говорят, что гибкость — это самый важный аспект при поиске новой работы », — замечает Шаубель.3 Это вызывает вопрос, как вы можете поощрять более гибкий график для ваших сотрудников?

5. Относитесь к работникам, таким как взрослые

В конце концов, сотрудники не хотятчувствую, что они сидят в классе девятого класса. Они жаждут уважения и независимости. Лучший способ сделать сотрудников счастливыми — предоставить им автономию, которую они желают.

Если ребенок работника заболевает в 3 часа ночи. в пятницу днем ​​и нужно бежать и забирать их, этот сотрудник не должен чувствовать, что ему или ей приходится ходить по яичной скорлупе. Если продавцу необходимо взять обед с клиентом, ему или ей не придется проходить длительный процесс утверждения, чтобы получить разрешение. Вы получите картину.

Счастье — это ключ к удовлетворению работы

Организации утверждают, что они уделяют приоритетное внимание сотрудникусчастье, но лишь немногие компании когда-либо предпринимают ощутимые шаги в направлении фактического обеспечения того, чтобы сотрудники наслаждались своей работой. Они либо пытаются подавить сотрудников случайными бонусами, либо вообще игнорировать свои чувства.

К сожалению, ни один из этих методов не работает. Что вам нужно сделать, это определить, что важно для ваших сотрудников и искать возможности для их улучшения. Только тогда вы сможете наслаждаться полностью удовлетворенной рабочей силой, которая продуктивна и занята.

Четыре направления бизнеса за технологической кривой

[2] Почему у американцев меньше времени на отпуску, чем у кого-либо? [3] Почему гибкость рабочего места является Linchpin для счастья сотрудников

Источник: https://ru.redrockhorses.com/work/10049-5-ways-to-make-your-employees-happier.html

5 способов потратить деньги и стать счастливее

«Не в деньгах счастье» — внушает нам известная русская поговорка. А вот Принстонский университет не только это опроверг, но и назвал конкретную «цену счастья»: 75 тысяч долларов.

Достигнув такой суммы годового дохода (то есть, зарабатывая около 220 тысяч рублей в месяц, по нынешнему курсу), человек перестает впадать в эйфорию от дальнейшего прибавления денег, показало исследование американских ученых.

Но что еще более удивительно, радость, как выяснилось, приносят не только доходы, но и правильные расходы. И вот как журнал U.S. News & World Report и веб-сообщество wikiHow советуют тратить деньги, когда они у вас прибавляются.

1. Зарабатывая больше, не начинайте больше тратить

Абсолютное большинство людей поступают ровно наоборот. А учитывая, как легко человек привыкает к хорошему, часто случается так, что ему все мало. Радуетесь, что купили квартиру/дом мечты? Очень скоро это будет «просто» дом или квартира, и вам захочется чего-то повнушительнее. А это – прямой путь к разорению.

2. Время от времени делайте себе приятные недорогие подарки

Нет, это вовсе не противоречит первому пункту. Если вы будете держать себя в ежовых рукавицах, это тоже не приведет ни к чему хорошему. А приятные мелочи не просто порадуют вас, но и помогут избежать более крупных и ненужных трат. Лучше всего откладывать определенную сумму на такие подарки – тогда вы не впадете в зависимость от них и не станете увеличивать расходы.

3. Вложите часть денег в собственный комфорт

К примеру, домашнее хозяйство отнимает у вас много времени и сил. Само собой, занимаясь ненавистной рутиной, вы счастливее не становитесь.

Но есть выход: наймите человека, который будет за ваши деньги делать то, что вы больше всего не любите — убирать или готовить, стирать или гладить белье.

Внимание: этот совет не годится для банальных лентяев и бездельников. Перевалив свои дела на плечи других, такие люди счастливей не станут.

4. Сравните свои траты тогда и теперь

Вспомните, как вы жили, когда зарабатывали на порядок меньше, и сравните с тем, как живете теперь. И особенно тщательно присмотритесь к расходам. Если мысль о том, что сейчас вы позволяете себе такие покупки, которых не позволяли раньше, заставляет вас счастливо улыбнуться – все в порядке. Если нет – значит, нужно прекратить тратить на них деньги.

5. Отдавайте часть денег безвозмездно

Конечно, речь не идет о хитрых друзьях и партнерах, которые берут в долг и ждут, что вы об этом забудете. В мире есть много по-настоящему нуждающихся людей и проблем, которые нужно решать. Даже самый скромный вклад подарит большую радость, причем, не только принимающей стороне, но и вам самим, уверяют финансовые консультанты и психологи.

Читайте также:  Совет от читателя: workrave помогает избежать кистевого туннельного синдрома - хитрые советы

Впрочем, все это может показаться неубедительным тому, кто привык жить на широкую ногу – по крайней мере, пока у такого человека не кончатся деньги.

Кстати, именно от такого сценария уберегают перечисленные советы. Знающие люди говорят: финансовая независимость – едва ли не главный гарант счастья.

Так что поставьте себе целью ее достичь и вскоре вы сами сможете раздавать дельные финансовые советы.

Источник: https://www.anews.com/p/6209241-5-sposobov-potratit-dengi-i-stat-schastlivee/

5 способов быть счастливым: практика осознанности

ФОТО Getty Images 

Стресс и депрессия сегодня встречаются чаще, чем когда-либо, потому что всех нас объединяет одна и та же проблема — как успеть справиться со всеми повседневными задачами? Технологии помогают нам как можно реже включаться в процесс лично — мы можем выбрать покупки, пообщаться с друзьями, оплатить счета, и все это одним нажатием кнопки. Но эта жизнь через информационные технологии отрывает нас от самих себя. Практика осознанности мыслей позволяет ослабить хватку стресса. Она достаточно проста для ежедневного выполнения.

Не беритесь за смартфон сразу после пробуждения. Вместо этого закройте глаза на минуту и представьте свой предстоящий день. Несколько раз повторите ежедневные аффирмации (позитивная установка. — Прим. ред.), которые помогут вам настроиться на хороший день.

Они могут состоять из нескольких жизнеутверждающих фраз, таких как «Сегодня у меня будет продуктивный день» или «Я буду в хорошем настроении сегодня, даже если возникнут проблемы». Поэкспериментируйте. Попробуйте слова на слух, найдите то, что работает конкретно для вас. Затем сделайте глубокий вдох, потянитесь.

Это важно для того, чтобы день прошел так, как вы задумали.

Мы редко задумываемся о том, что наши мысли могут влиять на то, что происходит у нас внутри. Попробуйте замедлиться, избавиться от вечной спешки, заставьте себя обратить внимание на то, что думаете.

Быть может, вы были вне себя от злости на кого-то, кто был несправедлив с вами или грубил вам без причины? Может быть, у вас слишком много работы, которую необходимо как можно скорее закончить, чтобы ощутить, наконец, долгожданное спокойствие? Постарайтесь не думать о том, чем грозит невыполнение навалившейся работы.

Напомните себе о том, что беспокойство и гнев не сделают работу и не изменят ситуацию. Зато отрицательные эмоции могут негативно повлиять на вашу работоспособность и внутреннее состояние.

Что бы ни происходило вокруг, попробуйте мысленно перечислить достоинства людей, которые в данный момент лишают вас душевного равновесия или выводят из себя.

Легко думать о желаемом, которого у нас пока нет. Сложнее научиться ценить то, что нас окружает и что мы имеем. Помните: всегда есть кто-то, кто имеет намного меньше, чем вы, а о тех вещах, что вы воспринимаете как должное, не может даже мечтать. Просто иногда напоминайте себе об этом.

Вы способны выйти из дома без телефона? Вряд ли. Мы считаем, что должны быть на связи в любое время. Боимся что-то упустить. Телефон снижает уровень тревоги и создает иллюзию того, что все под контролем.

Для начала попробуйте использовать обеденный перерыв, чтобы прогуляться в одиночестве, оставив телефон на рабочем столе. Вам не придется отвлекаться на проверку почты.

Зато вы сможете наконец заметить лавочку под деревьями недалеко от офиса или цветы на клумбах.

Фокусируйтесь на этих моментах. Отдайте все чувства этой прогулке, превратите ее в осознанную и прекрасную. Постепенно это войдет в привычку, и вы уверенно сможете отказаться от телефона на более длительное время и, кроме того, привыкнете ощущать себя в настоящем моменте.

Жизнь порой трудна и несправедлива, но все мы можем помогать друг другу тем или иным способом.

Это может быть доброе слово или комплимент другу, улыбка в ответ незнакомцу, сдача из супермаркета, отданная бездомному, которого вы видите в метро каждый день.

Отдавайте любовь, и вы получите за нее благодарность во всех аспектах вашей жизни. Кроме того, добрые поступки дарят возможность почувствовать себя счастливым и нужным.

Источник: http://www.psychologies.ru/wellbeing/harmony/5-sposobov-sdelat-vnimatelnost-chastyu-anti-stressovoy-rutinyi/

10 способов вдохновить сотрудников

В советские годы портрет на доске почета мог мотивировать любого стахановца. Теперь командный дух и общую производительность не всегда удается поднять даже рублем. Но есть хитрые методы, способные сделать будни ярче, а коллектив — активнее.
Текст: Диана Смольякова

1. Метод Тома Сойера            

«Не каждый день мальчикам достаётся красить забор», — сказал хитрый герой детской книжки, и за ним выстроилась очередь из желающих поработать маляром. Стоит только привлекательно назвать задачу, сделать ее эксклюзивной и значимой — как сотрудники сразу потянутся ее выполнять.

Стать членом элитного сообщества работник захочет и без дополнительных бонусов. Так находчивым HR-специалистам одной компании удалось привлечь огромное число сотрудников к организации юбилея. По стопам Тома Сойера, организаторы устроили строгий отбор помощников.

В итоге праздник совершенно безвозмездно организовывал «клуб избранных работников».      

2. Солидное название            

Сейчас многие должности переименовывают на престижный иностранный манер. Так няни становятся беби-ситтерами, а уборщицы — клининг-менеджерами. Первым до этого додумался отец современной мультипликации, Уолт Дисней.

Так непопулярные среди сотрудников прачечные в отелях при Диснее были переименованы в текстильные службы. Это приравняло их по важности к элитному отделу маркетинга. При этом попасть на работу в текстильную службу было гораздо проще.

           

3. Соревнование для претендентов            

Утомительные собеседования легко заменить на командные игры. Так Цукерберг в «Социальной сети» устроил состязание на скорость для кодеров, решающих программистские задачи. Легкий способ набрать сильную команду, полную мотивации — они лучшие, они победили, их приняли.            

4. Подарки вместо денег            

Абонемент в фитнес клуб, ужин в ресторане или полет на воздушном шаре наверняка вдохновит сотрудника больше конверта с деньгами. А новым кадрам такой презент поднимет мотивацию — сертификат как бонус к трудовому договору скажет только принятому специалисту: «Дорогой друг! Мы очень рады видеть тебя в нашей команде! И мы верим в тебя и в твой успех».            

5. Избавьтесь от менеджеров            

Локальная демократия на работе может дать невероятные результаты. Вместо контроля наделите сотрудников расширенными правами и возможностями, и результат не заставит себя ждать. Ваши коллеги, заинтересованные в успехе дела, будут приходить раньше на работу, задерживаться сверхурочно и уделять максимум своей энергии для решения любой проблемы.            

6. Дарите идеи            

Привычную фразу: «Сделайте это» легко превратить в «Как вы думаете, это хорошая идея, если мы сделаем таким образом?». Только вторая формулировка делает сотрудника сопричастным, дарит ему чувство значимости, а первая отбивает все желание работать. Выгоднее обращаться к коллегам так, чтобы они почувствовали, что ваша идея — их идея.            

7. Корпоративы нового формата            

Банкеты, фуршеты и прочие гастрономические забавы все меньше популярны в компаниях. Что по-настоящему укрепит боевой и командный дух сотрудников — так это спорт. Новомодный керлинг, корпоративный картинг или элитный яхтинг — вариантов сотни, а эффект один — счастливые сотрудники, готовые работать.            

8. Деньги — здоровым            

Многие западные компании выплачивают сотрудникам ежегодные премии за то, что те не болели в течение года и регулярно посещали врачей. Сотрудникам также помогает не хворать корпоративная страховка. В здоровой компании — здоровый дух.            

9. Возможность отдыха            

Во многих солидных организациях рабочее пространство устроено так, чтобы сотрудникам было максимально комфортно работать и отдыхать. Такие офисы отличаются не только стильными интерьерами, но и наличием игровых зон, комнат отдыха и развлечений.

В спортивной редакции одного телеканала есть и настольный футбол, и уютная кухня. А в компании «Яндекс» работники могут поиграть в бильярд или в теннис прямо во время рабочего дня.

И, вопреки ожиданиям закостеневших начальников, такая возможность только помогает специалистам работать, а компании — процветать.            

10. Идеи за мешок яблок            

В одной организации был установлен специальный аппарат с незатейливыми призами: от оплаты счёта на мобильном телефоне до трех килограмма яблок с доставкой на рабочее место. Вместо монет сотрудники кидали конверты с идеями. В результате — приток свежих мыслей, азарт сотрудников и ускорение роста компании.

Источник: http://ponedelnikmag.com/post/10-sposobov-vdohnovit-sotrudnikov

5 способов стать счастливым

Дата публикации 26 июля 2017. Опубликовано в Состояние

Счастье существует, поэтому многие люди так стремятся его получить. Кто-то думает, что счастье — это хорошая работа и большая семья, кто-то думает, что это здоровье и наличие большой суммы денег.

У каждого свое счастье, но зачастую в погоне за ним мы можем потерять настоящее — то, что у нас есть на данный момент.

Давайте поговорим о менее известных факторах, которые помогут уже сегодня испытывать счастье.

1. Выкиньте из головы все негативные мысли

Негативные мысли порождают в нас тревоги и страхи. Поэтому многие ученые советуют избавляться от таких мыслей, чтобы быть более счастливыми. Более того, позитивное мышление способствует увеличению долголетия лучше, чем отказ от сигарет и спорт.

Как избавится от негативных мыслей? Казалось бы, что может быть проще как не думать о чем-то негативном. Но это не так просто.

Как сообщает исследователь Richard Petty: нам может казаться, что мы избавились от негативного мышления, но оно может возвращаться снова и снова. Но, повторяя эту процедуру, мы будем каждый раз на более длительный срок избавляться от таких мыслей.

Простой способ: запишите все ваши негативные мысли на листок бумаги, а затем скомкайте его и выбросите. Этот способ позволит быстро очистить ваши мысли от негатива.

2. Используйте воображение

Исследование Каролинского института показало: наше воображение может повлиять на общее восприятие мира. Наше воображение — настолько мощный инструмент, что может изменить то, что мы видим и слышим в физическом мире.

Читайте также:  Боль в пояснице, плечах, кистях? избавляемся! - хитрые советы

Вспомните, как в детстве многие из нас воображали из себя различных героев или персонажей, и это давало нам огромный заряд энергии на весь день. Своим воображением нужно уметь пользоваться, и это дает необходимый стимул и мотивацию быть счастливым.

Ваше воображение будет генерировать новые идеи, мотивировать вас на те поступки, к которым вы стремитесь. А достижение устремлений — это ключ к счастью.

3. Перестаньте покупать имущество, приобретайте опыт и впечатления

Исследования Корнильского университета показали, что мы очень быстро адаптируемся к новым вещам. Покупка новых вещей делает нас счастливыми на непродолжительное время, так как мы очень быстро привыкаем и перестаем испытывать радость. Можно сказать, что такая адаптация — это враг счастья.

Многие примеры показали, что человек испытывает большее и длительное счастье от путешествий, приключений, чем от покупки новых вещей. Так покупка билета на концерт принесет куда больше радости, чем покупка нового телевизора. Подумайте об этом, когда будете планировать куда потратить деньги.

Исследование финансировалось Национальным научным фондом.

4. Учитесь дарить

В Библии есть слова: Блажение давать, нежели получать. И многие богатые и успешные люди подтверждают данные слова, продолжая тратить на благотворительность огромные средства и время.

Я не буду приводить примеры, так как думаю, вы прекрасно знаете и слышали о таких людях.

Исследование показало, что малыши в возрасте до двух лет испытывают большее удовольствие, давая что-нибудь другому, чем получая себе.

Возможность дарить другим делает нас счастливыми от рождения. Другое исследование в Гарвардском университете показало, что счастье можно купить тем, что давать и дарить другим что-нибудь. Что ж, давайте проверим данное исследование.

5. Фокусируйтесь на главном

Блуждающий ум — несчастный разум. Сосредоточьтесь и хорошо подумайте, чего вы хотите? Что вы хотите от жизни и чего ждете от себя? Научитесь заниматься самоанализом, это поможет вам справляться со многими жизненными трудностями и быстро находить проблемы в себе. А найдя причину своих неудач и несчастий, исправить ее.

Если вы всю жизнь занимались юриспруденцией, но вашим любимым хобби всегда было рисовать граффити на стенах, то подумайте как это обратить в свою пользу и сделать не только хобби.

Сегодня существует огромное количество книг и фильмов, посвященных людям, которые кардинально меняли свою жизнь: бросали старую работу и начинали заниматься совершенно, как казалось их окружению, бесполезными и сумасшедшими занятиями, и обретали успех. Не бойтесь поменять свою жизнь, не бойтесь осуждения со стороны ваших близких, найдите то дело, что делает вас счастливым и занимайтесь им.

Если это вышивание крестиком — вышивайте на заказ или откройте свое ателье, если это футбол — выходите во двор и собирайте свою команду. Даже если вашим самым любимым делом является маникюр, занимайтесь им, найдите своих клиентов и будьте счастливы от того, что делаете то, что любите.

Светлана, www.vitamarg.com

Источник: http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/8039-5-sposobov-stat-schastlivym

5 способов сделать жизнь радостней и наполниться новыми эмоциями

Помните, какой радостной была ваша жизнь в детстве и юности? Чувствуете, что пора вернуть краски жизни в каждый будничный день? Понимаете, что заскучали и давно не испытывали искренней радости? Хотите узнать, как сделать жизнь радостней и счастливее?

Радость может стать вашей самой лучшей ежедневной привычкой и сделать жизнь счастливой. Ведь счастье и радость всегда идут рука об руку и являются естественными состояниями Души.

В этой статье я хочу предложить вам 5 проверенных личным опытом способов изгнать скуку и вернуть радость и искренний интерес к жизни.

1. Познание Себя

С древних времен мудрецы говорят “Познай себя и ты познаешь весь мир”. Позвольте себе взглянуть на Себя. Вы и представить себе не можете, сколько удивительных и радостных открытий вас ждет!

Начните со своего физического тела. Познайте, как оно мудро устроено: все работает, даже если вы не обращаете на это внимание. Каждая клеточка способствует великому процессу Жизни.

Обратите внимание на свои эмоции и чувства. Насколько велик спектр чувств, которые вы способны испытывать! Грусть и радость, любовь и ненависть, страх и уверенность, разочарование и удивление, стыд и гордость, скука и интерес…

А сколько мыслей вы успеваете подумать за один день! Современные исследователи утверждают, что в среднем у человека за сутки возникает от 60 000 до 100 000 мыслей! Сколько из них вы успеваете отследить? Насколько эти мысли вам нравятся? Какие из них способствуют вашему развитию?

Познавая Себя вы открываете свои истинные потребности и желания. Удовлетворяя их, вы сможете обрести гармонию и счастье. И радостных моментов в каждом дне станет больше!

2. Творчество

Любое творчество — это процесс создания чего-то нового. Того, чего ранее не существовало. Могло быть подобное, но такого как то, что вы сделали — не было никогда. Так и хочется воскликнуть: “Почувствуй себя Творцом!”.

Вспомните свои детские годы. Вспомните, как вы рисовали, лепили, вырезали, моделировали, шили. Вспомните себя в этом процессе! Еще до того, как кто-то из авторитетных взрослых поставил оценку вашему творению. Сколько радости вам приносил сам процесс творения?

Сейчас вам нет необходимости выставлять результаты своего творчества на обсуждение, нет нужды получать хорошие отметки или одобрение со стороны.

Позвольте себе просто насладиться процессом творения. Будь то творение чистоты и уюта в доме, нового блюда к ужину, наряда к празднику или выражение своих чувств через поэзию, рисунок, мандалу, статью.

3. Новый Опыт

Вновь предлагаю вам вспомнить детство. Первые дни, месяцы, годы жизни необычайно наполнены новым опытом. Каждый день вы открывали для себя новое, пробовали, осваивали.

Первые шаги, первые слова, первый снег, первая влюбленность и первые знакомства. Каждый день вы что-то делали впервые и приобретали новый опыт. Все было интересным, наполнено радостным предвкушением.

А что же теперь? Вы действительно уже все познали и потому заскучали? Или есть еще что-то, что было бы интересно попробовать?

Просторы интернета пестрят списками того, что можно попробовать сделать хоть раз в жизни. Вы можете обратиться к ним или вспомнить детские мечты, или почерпнуть идеи от своих знакомых. Возьмите себе за правило раз в неделю получать новый опыт и спустя пару месяцев увидите, насколько радостней стала ваша жизнь!

4. Путешествия

Что вы почувствовали, когда прочитали это слово — “путешествия”? Ограничения “нет, это дорого для меня, нет возможности, времени”? Или сладостное предвкушение свободы и пробуждение интереса?

А между тем, именно путешествия являются для большинства людей великолепным способом добавить в свою жизнь ярких красок. И путешествия — это необязательно дорого и долго.

Отправьтесь вечером в путешествие по собственному городу. Представьте, что вы — турист, впервые оказавшийся здесь. Что нового вы откроете в привычных улочках и домах? Станьте сами себе гидом и придумайте историю для каждого дома, дерева, дворика. Увлекательная идея?

Запланируйте поездку за город в ближайшие выходные. Или в соседний населенный пункт. На велосипеде, электричке, автостопом. Никогда не пробовали автостоп и это вызывает страх?

Воспользуйтесь современными аналогами — интернет-сервисами, предлагающими поиск попутчиков. Заодно получите новый опыт и откроете для себя новые горизонты.

Совсем нет времени и сил выходить за пределы дома? А что если отправиться в путешествие по глубинам своей памяти и вспомнить детство, прошлые жизни, пространство, где ваша Душа живет между воплощениями?

Во время путешествий вы получите множество новых впечатлений. А это способствует выработке гормонов счастья эндорфинов. Путешествуйте постоянно и добавляйте радости в свою жизнь!

5. Живое общение

Современные технологии облегчают жизнь и дают возможность общаться на далеких расстояниях. Интернет-общение вытесняет личное, глаза в глаза.

Ни в коем случае не хочу обесценивать эту прекрасную возможность знакомиться и общаться с людьми, независимо от города и страны проживания. Но виртуальный мир не может заменить живое общение.

Только в живом общении вы можете почувствовать истинные эмоции как свои, так и собеседника. Просто потому, что только при живом общении вы соприкасаетесь с целостным образом: видите позу и мимику, слышите тембр и интонации голоса, можете ощутить прикосновения и уловить аромат.

В живом общении меньше возможности одеть маску и спрятаться за красивую аватарку. В живом общении вы можете быть собой и чувствовать весь спектр эмоций по-настоящему, а не путем смайликов. В живом общении вы ощущаете тепло и энергетику живого, настоящего человека.

Найдите собственный баланс между живым общением и общением в сети. И вы увидите, как возвращаются к вам былая легкость при знакомстве и установлении дружеских и деловых контактов. И радостных моментов как в сети, так и в реале станет больше!

Как видите, сделать свою жизнь радостнее и счастливее не просто, а очень просто. Все зависит только от вашего искреннего желания сделать это для себя. А я хочу предложить вам нечто, что вмещает в себя все 5 способов, изложенных в этой статье.

С радостью приглашаю вас принять участие во Второй ежегодной конференции международного проекта развития личности “Путешествия реинкарнистов” в Санкт-Петербурге. Наше мероприятие состоится 16-18 сентября 2016 года.

И в рамках этого события вы:

  • будете познавать себя,
  • попробуете новый опыт,
  • откроете и проявите свои творческие способности,
  • насладитесь живым общением в кругу единомышленников.

Порадуйте себя путешествием в волшебный Питер и в воспоминания о своих прошлых жизнях.

Наша команда с радостью ждет вас!

А в ожидании нашей живой встречи поделитесь, пожалуйста, своими способами привнести больше радости в жизнь

Источник: https://journal.reincarnationics.com/kak-sdelat-zhizn-radostnej/

Ссылка на основную публикацию