Интернет-серфинг вместе с утренним кофе — хитрые советы

Коротко о главном. Жемчужины сёрферской мысли

Интернет-серфинг вместе с утренним кофе - хитрые советы

Легендарные сёрф-цитаты вдохновили не одно поколение сёрферов. Благодаря тому, что высказывания знаменитых сёрферов попали в историю, мы можем понять их отношение к сёрфингу, к волнам, океану и жизни в целом.

Цитаты Дюка Каханамоку, Келли Слейтера, Бетани Хэмильтон, Фрости Хессона, Энди Айронса, Лэйрда Хэмилтона и многих других стали жемчужинами мысли и повторяются ежедневно в разговорах, речах и книгах. Лучшие цитаты могут поменять жизнь сёрфера навсегда, и даже могут поразить людей, которые никак не связаны с сёрфингом.

Итак, наслаждаемся

Источник: http://surf-journal.ru/korotko-o-glavnom-zhemchuzhiny-syorferskoj-mysli/

HtG рекомендует: кофейня Surf Coffee

В нашей еженедельной рубрике «HtG рекомендует» мы рассказываем вам о классных новых кафе, бьюти- и диджитал-находках, интересных книгах и фильмах, которые нам очень понравились. Многие из нас – настоящие фанаты вкусного кофе и любители провести время в уютных местечках шумного мегаполиса, поэтому сегодня знакомим вас c сетью кофеен Surf Coffee.

Кофейня с очень необычной и по-настоящему драйвовой энергетикой. Здесь все «на одной волне».

Гости быстро вливаются в общую атмосферу и чувствуют себя своими, как только слышат «ты» от бариста в свой адрес. Гавайская расслабленность самого места и позитив, излучаемый персоналом, заметны сразу.

Сёрф для заведений сети скорее не просто предмет, а символ свободного образа жизни и близости с природой.

Surf Coffee – это не просто кофейня, а комьюнити открытых и ярких людей. Основные ценности заведения – искренняя атмосфера, новаторский подход, дружелюбный коллектив, неформальная обстановка, качество кофейного зерна и успех предприятия.

Качество сырья имеет приоритетное значения для команды. Их кофе приготовлено на основе идеального эспрессо. Только стопроцентная отборная арабика класса Specialty Сoffee – это кофе, выращенный на высоте 2000 метров над уровнем моря.

Зёрна собирается вручную, и спустя 15 ступеней обработки и обжарки опытные профессионалы превращают исходный продукт для кофе в произведение искусства.

В кафе и на сайте можно приобрести как их фирменную смесь собственной обжарки Surf Special Espresso Blend за 2400 рублей за упаковку, так и моносорта арабики на выбор: из Перу, Сальвадора, Колумбии, Эфиопии или Руанды (700 рублей за упаковку).

Для тех, кто хочет не просто чувствовать себя частью этого сёрф-круга, но и продемонстрировать это окружающим, на сайте есть фирменные худи, футболки и, конечно же, пляжные мешки.

Интерьер заведений заслуживает отдельного внимания. Кофеен в Москве несколько, но все они выдержаны в единой неповторимой стилистике: раскладные стулья, деревянные ящики, гитары, сёрфы, скейты, габаритные растения, открытки, тропические фото, флуоресцентные лампы, диваны – всё в антураже лофта.

Не менее прекрасны бумажные стаканчики для кофе take away. Вся их прелесть в тропическом принте и забавных надписях: post summer depression, waiting for the wave, surfing never alone или laidback lover.

Помимо вкусного кофе на обычном или растительном молоке, в Surf Coffee есть лимонады, смузи, ореховые пасты, питательные батончики RAW life и Bite. В каждом заведении сети представлен свой ассортимент.

Адрес: Нижняя Сыромятническая, 10, с2А, центр дизайна Artplay, 2 этаж Часы работы: пн. – птю с 10:00 до 22:00, сб с 11:00 до 22:00, вс. с 11:00 до 21:00

Стоимость кофе: флэт-уайт на миндальном молоке – 199 рублей

Источник: http://howtogreen.ru/posts/1846-recommendation

10 подсказок начинающему серферу!

Эти 10 советов помогут вам избежать самых частых ошибок, которые мы допускаем в начале нашего серф пути, и придадут вам уверенности в океане! Ведь согласитесь, кто предупрежден, тот вооружен!:)

1) Уважайте океан. Речь идет не просто об осознании могущества океана. Речь об уверенном умении разбираться в условиях катания, понимании, где нужно сидеть, как образуются и ломаются волны, умении видеть течения, каналы. Важно знать, что такое шторма, загрязнение, уметь оценивать возможные риски, в том числе и возникающие по причине океанских хищников.

Океан  — постоянно изменяющаяся динамическая среда. Если вы только знакомитесь с океаном, не спешите: посмотрите, изучите обстановку вокруг, дайте себе возможность привыкнуть к океану, прежде чем отправитесь на лайнап.2) Ознакомьтесь с этикетом. Есть в серфинге правило — уважайте людей вокруг, и они будут уважать вас.

Удивляет вас это или нет, но хорошие манеры на лайнапе — это действительно важно! Этикет учит нас, как взаимодействовать с другими серферами, затрагивая все моменты — от того, где нужно заплывать на лайнап до того, когда у вас есть право брать волну. Знание и соблюдение правил не только говорит о том, что вы уважительно относитесь к другим серферам, это также и важная составляющая безопасности.

Серферы очень серьезно относятся к правилам этикета, что мы советуем делать и вам!

3) Экипировка. Когда вы уже комфортно чувствует себя в океане и ознакомились с правилами поведения на воде, самое время озаботиться грамотно подобранной экипировкой! И это дело непростое. Вы можете потратить уйму времени и денег, купив  гидрик, доску, плавники, которые попросту вам не подходят.

Здесь лучший совет — будьте проще! Не гонитесь за модой, не старайтесь выглядеть круто, именно большая и достаточно широкая доска то, что вам нужно, чтобы начать кататься и, главное, начать получать от этого удовольствие! Для начала купите доску б/у, чтобы понять, как параметры доски влияют на ваш серфинг, и затем, постепенно, вы придете к тому, какая именно доска “ваша”…тогда вы можете смело покупать новую или даже сделать доску на заказ.4) Научитесь правильно грести. Здесь все просто. Ложитесь на доску так, чтобы ваши ноги не цеплялись за воду, прогните спину так, чтобы грудь была направлена вперед и гребите, прилагая максимум усилий. Существует много техник, но главное — снизить сопротивление и создать максимальное скольжение доски по воде и максимальную амплитуду движения.

5) Умение видеть каналы — важна часть серфинга. Канал — зона вне обрушения волн, которая может служить безопасной зоной для серферов, в ней можно отдохнуть между сетами или выплывать на лайнап.

Канал образуется в более глубоком месте недалеко от места обрушения волн. Иногда каналы образуются вблизи края рифа или впадине на песчаном дне.

Умение видеть канал может спасти вашу жизнь в тот момент, когда у вас уже совсем не осталось сил.

6) Течения. Энергия — это важный ресурс для всех серферов. Опытный серфер не только хорошо катается, но также умеет максимально эффективно использовать свои силы.

Течения бывают самыми разнообразными и в зависимости от ситуации могут стать либо вашим помощником, либо огромной головной болью! Вы можете использовать течение, чтобы с его помощью добраться до лайнапа без лишних энергозатрат.

Однако вы можете вдруг обнаружить, что всего лишь за 10 минут каталки вы оказались в другом конце пляжа от точки, где вы заходили в воду, поэтому прежде чем заплывать на лайнап постарайтесь определить направление и силу течения, а также запомнить ориентир на берегу.

Оказавшись же во власти течения, не пытайтесь грести в обратную сторону, лучше выйдете на берег и пройдите это расстояние по пляжу.7) Дак дайв или эскимо ролл(в случае большой доски)  — важные маневры, которые помогут вам пройти волну в зоне обрушения, когда вы выплываете на лайнап.

Идея этого маневра в том, что ныряя под волну мы используем ее энергию, чтобы она вытолкнула нас в сторону противоположную от пены, таким образом приблизив нас к лайнапу, а не наоборот оттащив назад к берегу. Если сначала вам не удается сделать дак дайв правильно, не расстраивайтесь, поверьте у вас будет возможность потренироваться множество раз!:)8) Научитесь правильно падать.

Падения — это неизбежная часть серфинга. Ни одна каталка не обходится без падений. Инстинкт самосохранения заставляет нас паниковать и барахтаться, но самое главное условие безопасного падения как раз  — оставаться спокойным и расслабленным.

Если есть возможность, желательно держаться за доску, так как чаще всего именно доска оказывается основной опасностью как для вас, так и для окружающих. Если такой возможности нет, обязательно закрывайте голову руками, чтобы избежать возможного удара по голове.

Скажем вам по секрету, многие серферы не просто научились относиться к падениям без страха, но даже стали воспринимать их как что-то веселое.
Практика йоги или каких-либо других дыхательных упражнений поможет вам научиться грамотно управлять своим дыханием и придаст уверенности.

В любой сложной ситуации в жизни (не обязательно в серфинге) нас всегда спасает прежде всего умение оставаться спокойным.9) Серф прогноз. Умение читать графики серф прогноза вам определенно пригодится! И вовсе не обязательно быть метеорологом, чтобы благодаря графику определить наилучшее время и место для серфинга. Хотя бы изучив основные названия и показатели, вы не только не потеряете время зря, отправившись не в то время не на тот спот, но и значительно уменьшите возможный риск (слишком большие волны, сильный ветер).10) Ведение дневника. Записывайте условия ваших каталок. Фиксируйте свелл, уровень воды, ветер, и любые другие показатели, которые по вашему мнению влияют на условия катания. Записывайте как именно определенные условия влияли на качество вашего серфинга, сравнивайте, делайте выводы, смотрите какие именно сочетания лучше всего подходят для того или иного спота. Такой дневник точно поможет вам серфить лучше!

Источник: https://surfdiscovery.org/10-podskazok-nachinayushhemu-serferu/

Серфинг. Обучение

Однажды попробовав серфинг, вы почувствуете, как ваше ощущение жизни изменилось, вы откроете новое «я», преодолев страх и нерешительность…

При вводе запроса «что такое серфинг» в Интернете выйдут строки: «серфинг — это один из самых сложных видов спорта». И это действительно так. Но для меня это еще и самый сакральный вид спорта.

Читайте также:  Рецепты: как приготовить картофельные чипсы в микроволновке - хитрые советы

Многие серферы — сторонники такого мышления, большинство воспринимают серф как философию, потому что это особое ощущения себя в океане, не сравнимое ни с чем. Серфинг — это невероятный спорт, уникальность которого в том, что каждое мгновение никогда не повторится…

Поверхность воды, по которой мы мчимся, больше никогда не будет такой же, а ощущение силы, держащей нас на воде — поражает.

Для меня в этом и есть монументальное отличие серфинга от сноуборда или скейта: маршрут можно изучить заранее, проехав по трассе первый раз, вы получите четкое представление, как увеличить свои показатели в следующий заезд и к чему быть готовым (повороты, холмики, и т.п.).

И конечно же, вы чувствуете, что едете по плотной поверхности земли, на которую можно опереться. В серфинге мы смотрим прогнозы, мы знаем чего ожидать, но каждый раз океан готовит нам множество сюрпризов. И никогда нельзя быть уверенным, каким он окажется сегодня.

Остается наслаждаться каждым мгновением, а в этом, вероятно, и есть наша страсть к нему.

Подготовка

Никогда не поздно начать серфить!

Серфинг — физически сложный вид спорта. Мы должны быть сильными, гибкими и иметь отличную выносливость. Чем лучше физическое состояние тела, тем дольше мы сможем тренироваться. Чем быстрее мы гребем, тем больше волн будут нашими.

На суше мне всегда кажется, что я молодец и достаточно подготовилась. И только когда я оказываюсь на доске, океан мне припоминает все моменты, когда я позволяла себе расслабиться и отлынивать от тренировок.

Ниже я приведу элементы предварительной подготовки, которые помогут придти в форму и подготовиться к серф-трипу:

  • плавание в бассейне (в идеале — кролем на скорость) — с этого момента я уже рекомендую взять хотя бы пару-тройку уроков у инструктора в бассейне, чтобы поставил вам правильную технику, а если вы отличный пловец, то хотя бы один урок — для подтверждения верности ваших маневров в воде. Нет ничего хуже заученных ошибок, которые обязательно аукнутся позже и замедлят прогресс. Вдобавок, из-за неточностей в технике страдает наше тело, снижаются показатели, мы быстрее устаем. Но самое неприятное — это травмы, а спортивные травмы — это еще и очень дорого, поверьте.
  • йога, пилатес или стрейчинг — важны гибкость и хорошая растяжка, этим можно заниматься и дома, учитывая все меры безопасности и без фанатизма.
  • общая физическая подготовка — бег, отжимание, подтягивание.
  • баланс-борд — тренажер для отработки баланса, отличная штука, помогает с весельем оттачивать необходимый навык. А мой личный способ по отработке баланса — не держаться в метро за поручни. Осмотритесь по сторонам, чтоб вы не причинили никому вреда (!!!). Движущийся вагон метро отлично позволяет почувствовать и поймать баланс внутри нас, соответственно — устоять на ногах.
  • серф-скейт — своеобразная разновидность лонгборда, только с передней подвеской, которая имитирует катание на волнах.

Первые шаги

Однозначно, начинать только с инструктором и никакой самодеятельности. Если кто-то хороший сноубордист, гоняет на скейте, лонгборде, это далеко не гарант того, что с первого занятия получится встать на доску и проехаться даже по пенке (white water — то, что остается после обрушения волны).

Для начала обучения я рекомендую выбрать серф-кемп (surf camp). Там царит идеальная атмосфера для обучения, а также есть ряд преимуществ:

  • как правило, кемпы выходят значительно бюджетнее, чем бронировать отдельно жилье и уроки. Недельное пребывание в кемпе с обучением стоит в среднем от 450 EUR.
  • всегда в общую стоимость включен трансфер до места тренировки и обратно.
  • наличие эквипмента, тоже входящего в стоимость обучения, на любой вкус и уровень подготовки (гидрокостюмы и серфборды).
  • групповые занятия дают возможность учиться на ошибках других ребят, это всегда поддержка и вера в друг друга, это обмен опытом. Я не встречала в кемпах какого-то соперничества, наоборот, все переживают, чтоб у каждого все получилось.
  • после сессии в океане зачастую инструкторы проводят разбор ошибок по видео.
  • проживание в кемпе — это незабываемые эмоции, которые вы переживаете вместе: кто-то первый раз встал на доску, а кто-то поймал первую волну… Поддержка и советы таких же, как ты, дарят чувство внутренней уверенности: если у них все получилось, значит, и у тебя обязательно получится

Я не отдаю особого предпочтения кемпам с русскоязычным персоналом, я думаю это дело относительного комфорта для каждого. Я всегда занималась с англоязычными инструкторами и могу сказать с уверенностью, что уровня «элементари» достаточно для освоения основ. Опять же, чем хороши кемпы — ребята, которые знают иностранные языки получше, всегда подскажут и переведут.

А что же будет дальше:

  • попробовал, понял что к чему, удовлетворил свой спортивный интерес.
  • нахлебавшись соленой воды и апплевавшись: «что это за спорт такой!!!», но счастливый, что остался в живых, уезжаешь домой.
  • по утрам разминаешь тело от боли сквозь слезы, тащишь доску в океан, которая больше тебя и по весу совсем не пушинка, бултыхаешься в washmachine (стиральная машина — бултыхание по кругу под водой, как при стирке белья), не понимая, где дно и как выплыть, выныриваешь, запрыгиваешь на доску и гребешь дальше…

Такой когда-то была я и продолжение моей истории — для тех кто «влип по полной» или «влюбился по уши».

Движемся дальше

Можно продолжать менять локации и веселиться в различных серф-кемпах, ведь нам уже не страшно, мы знаем, что выживем и встреча с акулой нам не грозит. Но на данном этапе самое время обратиться к индивидуальным занятиям с серф-инструктором.

Аргументирую:

  • необходимо подчистить технику.
  • уделить внимание вашим особенностям, индивидуальным, из-за которых что-то не выходит или получается неправильно.
  • обсуждение ощущений — на данном этапе происходит осознание как надо, но тело еще не слушается и индивидуальный подход — то, что доктор прописал.
  • ожидание волн на лайн-апе вместе с инструктором идеальное время для теории: как читать волну, какую брать, а какую пропустить, когда начинать разгребаться под конкретную волну и т.д. Все происходит по факту действия, прямо на серфовом «поле боя», своеобразное превращение из головастика в рыбку.
  • инструктор тщательно подбирает серфборд под уровень катания ученика ежедневно и может менять несколько досок за занятие (обычно продолжительность индивидуального занятия составляет 2-3 часа). Я за пару дней перешла от размера 8″5 до 7″4, позже дорвалась до 6″5.
  • занятия на различных спотах (места для серфинга) в зависимости от прогноза и возможностей ученика. Это самый большой бонус, который я получала от индивидуальных занятий!!! Как же круто ездить по острову с инструктором в поисках волн, с ощущением, что ты почти «взрослый серфер».

Конечно, индивидуальные уроки — удовольствие не из бюджетных, но это оправданные инвестиции (если, конечно, вам это нужно). Стоимость сильно варьируется в зависимости от страны — ценовой разброс от 50 до 150 EUR за 2-3 часа обучения.

Я всегда отдаю предпочтение местным инструкторам из серф школ, с наличием сертификата ISA (международный стандарт инструкторов по серфингу). Много споров, какой же инструктор лучше, русскоязычный или локал. Я ни разу не сомневаюсь в компетентности наших ребят, они все сертифицированные специалисты, но длительность опыта пребывания в океане — неоспоримый фактор.

Местные серфят с трех лет, у меня есть друг на островах, Жан Франсуа, ему 6 лет, часто катается с нами, поначалу он подсказывал мне, на какую именно волну лучше стоит разгребаться, а какую пропустить.

Океан живет в них, но и с другой стороны, океаном их уже не удивить, на занятиях они целиком и полностью с тобой, они пожертвуют хорошим свеллом (серия волн) в пользу ученика.

Вот мы и выросли

Страх остался позади, жизнь делится на отрезки от и до следующей поездки к океану. Уже есть свои любимые споты (места для серфа) и банда из местных серферов, куда ты вхож с допуском к secret local spots (места, где серфят только местные). Это ощущение стоит всех тех ужасов обучения, когда отчаяние в своей непригодности к этому виду спорта было совсем рядом.

Сколько времени потребуется

Очень индивидуальный нюанс, все зависит от физической подготовки человека и способностей.

По своему опыту скажу, что главное — желание, и все получится. Нет ничего невозможного, вопрос времени и стремления.

В среднем на доску встают за три дня, а за недельное пребывание в кемпе большинство уверенно катаются на пене и некоторые пробуют себя на зеленой воде.

Чем меньше перерывы между серф поездками, тем быстрее прогресс. Бытует мнение, что за полгода отсутствия практики навык полностью забывается, и нужно все начинать сначала.

Конечно, речь идет про начальный уровень, но и для уверенно катающихся перерыв не должен превышать более чем полгода.

Иначе чревато ситуацией, что мозг все помнит и знает, что делать, а тело отказываться напрочь что-то повторять за ним — ощущение не из приятных.

Где стоит начинать обучение

Самыми популярными направлениями для начинающих считаются Португалия, Бали, Шри-Ланка, Доминикана и Марокко.

Я начинала обучение в серф-кемпе в Португалии, но попробовав однажды теплый и мягкий Индийский океан, я поняла, что в Атлантику меня уже не затащить. Хотя сама атмосфера серфинга в Португалии завораживает. Большинство моих друзей серферов едут туда ради настроения праздника и серферской тусы.

Лично я бы советовала начинать серфить в Индийском океане, он будет значительно мягче, и месить вас там будет понежнее. Может быть, именно такой маневр не отобьет желание у определенного процента начинающих.

Источник: http://travelask.ru/other/serfing-obuchenie

12 наивных вопросов начинающих серферов

Для тех, кто давно мечтает о серфинг‑каникулах, Рамблер.Путешествия приготовили специальный ликбез. Как выбрать школу из огромного количества тех, что существуют? Почему совсем не обязательно ехать на Бали? Сколько денег копить? И чему можно научиться за две недели отпуска? Об этом рассказывает один из самых известных российских серферов Сергей Расшиваев.

Читайте также:  «живая еда − 2». понятные ответы на сложные вопросы - хитрые советы

Профайл: Сергей Расшиваев

Профессиональный серфер и тренер по серфингу международной категории ISA L2. Катается на доске с 2007 года — в Доминикане, Португалии, Франции, Испании, Эквадоре, Мексике, Перу, Марокко, Индонезии, на Мальдивах и Канарских островах. В России — в Санкт‑Петербурге (Финский залив) и во Владивостоке.

Занимал призовые места на этапах чемпионата России по серфингу. Руководитель первой в мире русской школы серфинга La Preciosa. Снялся в первом фильме о российском серфинге — «Первая Волна». Основатель проекта Surfholidays. Учредитель и президент Федерации серфинга России. Автор блогов о серфинге и путешествиях (номер один и номер два).

Сергей Расшиваев в Instagram.

В какой стране начинать серфить?

— Начинающим серферам стоит присмотреться к Европе и Африке, а именно к таким странам, как Испания, Португалия и Марокко. Во‑первых, эти страны находятся относительно недалеко от России, и авиаперелет займет не больше пяти часов.

Во‑вторых, там прекрасно развита серферская инфраструктура, а цены на обучение гораздо ниже, чем, к примеру, в Мексике или Доминикане. Но есть и минусы — климат и в Марокко, и в Испании с Португалией довольно капризный, и искать там волны следует в конкретные сезоны.

К тому же многие недолюбливают Атлантический океан из‑за холодного Канарского течения.

Правда ли, что Бали — это лучшее место в мире для серфинга, или вокруг него создан большой миф?

— Самого лучшего места для серфинга не существует — оно у каждого свое. Одним нравится путешествовать по Европе, другим — по Америке, а третьи и вовсе разъезжают по всему свету в поисках больших волн. Бали — это действительно хороший вариант для тех, кто хочет встать на серф.

На этом индонезийском острове буквально все дышит серфингом: здесь множество серф‑шопов, школ и кемпингов. Но так же много и людей — что в воде, что на берегу, и надо быть готовым к тому, что на одну волну всегда находится много желающих.

Чтобы не разочароваться в волнах и Бали в целом, лучше всего ехать туда во время нашего лета (у них в это время зима), когда пляжи и вода становятся чище, а волны — больше. Главное заблуждение новичков заключается в том, что они думают: ага, раз на Бали самые лучшие волны, значит мы там быстро научимся кататься.

Волны на Бали действительно отличные, но ни один новичок не сможет оценить самые знаменитые споты острова. Для этого нужно кататься очень долго и очень прилично.

Из других индонезийских спотов очень советую место под названием G‑Land на острове Ява с известной во всем мире левой волной. Серф‑кемп находится в джунглях прямо напротив этой волны, и вокруг совершенно спокойно разгуливают вараны и обезьяны. Там очень красивые закаты и пляжи, поэтому съездить к этому споту стоит, даже если вы не собираетесь кататься.

Как новичку подготовиться к занятиям серфингом? Какие упражнения будет полезно выполнять до отпуска?

— Подготовка нужна даже тем, кто считает, что находится в хорошей спортивной форме. Есть люди, которые научились быстро кататься на сноуборде и думают, что так же легко освоят серф. Это не так.

Серфинг— очень энергозатратный вид спорта. Самое важное в подготовке — начать плавать, причем не просто купаться в бассейне, а тренироваться с инструктором, который научит вас плавать правильно.

Не пренебрегайте и кардиотренировками: займитесь бегом или ездой на велосипеде.

Второй важный момент — это растяжка и гибкость, жизненно необходимые для серфинга. У всех лучших серферов отличная растяжка! Основной акцент —на мышцы ног, таза и спины. Для этого прекрасно подойдут йога и восточные единоборства. И поработайте над координацией. Не секрет, что чем лучше она развита у человека, тем лучше он серфит.

Какому человеку легче всего дадутся уроки серфинга?

— Самый быстрый прогресс у людей, которые серьезно или даже профессионально занимаются плаванием, танцами, гимнастикой и йогой. На первых этапах обучения лидируют девушки — потому что делают то, что им говорит инструктор, ничего от себя не придумывают и не пытаются что‑то кому‑то доказать.

Потом, когда встает вопрос страха перед волнами, вперед уходят парни. Серфинг требует упорства, и надо понимать, что это не то занятие, где важны лишь результаты; необходимо получать удовольствие от самого процесса, и именно тогда человек остается в серфинге надолго.

Тот, кто ждет мгновенного результата, быстро уйдет из серфинга — у него просто не хватит терпения.

Стремясь сэкономить, некоторые люди отказываются от обучения в школах и тренируются самостоятельно, наблюдая, как катаются профи. Обязательна ли школа или можно обойтись без нее?

— В самостоятельном обучении есть масса минусов и практически нет плюсов.

99 процентов решивших сэкономить в итоге тратят свои деньги и драгоценный отпуск впустую, так не научившись тому, чему могли бы. То, что они выучивают за неделю, в школе проходят за одно занятие.

Прогресс идет страшно медленно, ошибки никто не объясняет. Ясное дело, что после таких мучений многие люди забрасывают серфинг насовсем.

Хотя вариантов, где найти себе инструктора, множество. Можно нанять местного серфера‑аборигена (главное, чтобы он не был обычным парнем с улицы и имел международный сертификат инструктора), либо записаться в серф‑школу. Или поселиться в серф‑кемпинге, что я считаю самым оптимальным решением.

В кемпе вы отделены от потока туристов и сконцентрированы на серфинге практически 24 часа в сутки. Получаете максимум за минимум времени. Пять или шесть дней в неделю вы только и делаете, что серфите, не вылезая из воды.

Помню, что после своей первой поездки в португальский серф‑кемп я буквально умирал — так безумно болело все тело.

Какой серф подходит новичку? Стоит ли учиться на разных досках или лучше некоторое время провести на одной?

— Учиться кататься лучше на лонгборде — длинной доске. На короткой вы только замедлите свой прогресс и потеряете время. Новички часто стараются поскорее перейти на шортборды, и в этом заключается их ошибка.

Формула в принципе простая: чем больше опыта, тем короче доска. Не спешите покупать серф, гораздо проще брать его в аренду.

Тем более что в школах выдают специальные, покрытые мягким материалом доски, которые вас не травмируют во время обучения.

Если все же не терпится стать обладателем серфа, обратите внимание на такие всемирно известные бренды, как Firewire, Rusty, Channel Island и Mayhem. Только отправляйтесь в магазин со знающим человеком, иначе не угадаете и купите совершенно не то, что вам в данный момент нужно.

Как выбрать себе серфинг‑школу из огромного количества тех, что существуют? С виду‑то они все одинаковые

— Критерии, по которым люди подбирают себе школу, такие: цена, программа обучения и рекомендации друзей. Одни идут туда, где дешевле, другие — туда, где удачно покатался приятель. В идеале школа должна существовать хотя бы несколько лет и быть известной в серферском мире. Не стоит «клевать» на титулы инструкторов — они зачастую не имеют никакого значения.

Ведь вам в первую очередь нужен адекватный тренер, а не человек, который покажет сотню трюков, но толком ничему не научит. Если затрудняетесь с выбором места, обращайтесь к нам, в Surfholidays. Мы часто выступаем в роли советчиков, подсказывая людям, каким школам и кемпингам стоит доверять, а каким нет.

На нашем же сайте можно узнать про десятки разных спотов по всему миру — где хорошо кататься, а где не очень.

Не стоит полагаться на турфирмы. Люди, которые в них работают, никогда не вставали на доски и стряпали свои «серферские турпакеты» буквально на коленке. Займитесь подбором школы сами, все‑таки это очень ответственный момент. Кстати, бронировать «учебное место» иногда лучше заранее, чтобы вы были уверены, что вас ждут и тренер, и доска. Иногда за бронь школы даже делают скидки.

Есть такое понятие, как международный кодекс серфера — свод правил, как вести себя в воде. Какие из них наиболее важны? И посоветуйте, как побороть свой страх перед волнами

— Есть пять правил, которые должен вбить себе в голову серфер‑новичок: уважайте океан, себя и людей вокруг вас; слушайте, что говорит вам инструктор; соблюдайте правила безопасности; не «крадите» чужую волну; не мусорьте. Безусловно, есть много других правил и нюансов.

Например, не забывайте мазаться кремом от загара, даже если пасмурно, и не заходите в воду глубже, чем по грудь (катание сильно изнуряет, и у вас может не остаться сил, чтобы добраться до берега вплавь). Если катаетесь в одиночку, выберите песчаный пляж, на котором волна не падает прямо у берега, и есть безопасная пена — то есть то, что образуется после обрушения волны.

Именно на пене проходят первые уроки серфинга. На ней ездят к берегу и отрабатывают технику.

Преодолеть страх перед большими волнами можно только практикой, практикой и еще раз практикой. Даже знаменитый Келли Слейтер, 11-кратный чемпион мира, боялся больших волн, когда начинал кататься.

Назовите имена серферов, видео с участием которых стоит обязательно посмотреть на YouTube

— Мои любимые серферы — это Мик Фаннинг и Келли Слейтер. Они оба ведут здоровый образ жизни, мне это близко. Стиль Мика — это скорость и идеально отточенные классические трюки (смотрите видео).

Стиль Келли даже не описать, он просто лучший, и в свои 40 лет делает такие трюки, о которых другие и не мечтают (видео). Не пропустите шикарные кадры с турнира Rip Curl Pro Bells Beach 2012, где Келли с Миком соревнуются в финале.

Из молодежи мне нравятся Джулиан Вилсон (видео) и Джон Флоренс — оба катаются очень сильно и практически все время проводят в воздухе!

Чему можно научиться за две недели отпуска?

— Немногому. Главное за это время хотя бы научиться стоять на доске. Освоить трюки точно не успеете — для этого потребуются несколько месяцев. Хотя серфинг настолько сложный вид спорта, что в нем любой поворот — это трюк.

Самым простым трюком, который на деле является одним из главным элементов в катании, считается «боттом тёрн» (bottom turn) — когда поворачиваешься на дне волны после скатывания с нее. Один из самых сложных трюков — «труба»: когда серфер едет внутри закручивающейся волны.

Если вы за время отпуска научитесь просто хорошо ехать вдоль волны — это будет очень хороший результат.

Имеет ли смысл «гнаться» за конкретным местом с хорошими волнами или лучше приезжать в те места, где количество спотов не ограничено?

— Смысла искать «тот самый спот, о котором я читал в каком‑то журнале» нет, особенно если вы делаете первые шаги в серфинге. Тем более что все рейтинги серф‑спотов субъективны. Пляжей, которые идеально подходят для новичков, тысячи.

Не советовал бы только ехать на Мальдивы — они больше подходят опытным парням. Главное — попасть в сезон и приехать туда, где есть волны. Достаточно подробно о качестве и типах волн в тысячах спотов по всему миру написано на сайте Wannasurf.com, я постоянно им пользуюсь.

Имейте в виду, что никто не знает местные волны лучше, чем серферы‑аборигены. Если я оказываюсь на новых пляжах, то часто обращаюсь к гидам, которые и хорошую волну помогут найти, и подскажут, где может быть опасно из‑за камней или кораллов.

Помните: не зная броду, не лезьте в воду. В серфинге это тоже работает.

Как не растерять приобретенные навыки, вернувшись домой?

— Постарайтесь сохранить свою физическую форму — плавайте, бегайте, делайте растяжку. И если вас всерьез зацепил серфинг, сделайте все возможное, чтобы поскорее вернуться на пляж. Потому что, если пройдет полгода, вам, к сожалению, придется начать обучение с нуля.

Топ-5 стран для серфинга по версии Сергея Расшиваева

Испания. Десятки мест, где можно кататься, есть в провинции Астурия. Особенно хороши споты у городка Вильявисиоса, который находится в устье реки, где делают сидр и играют на волынках. Не пропустите местный пляж Родилес.

Португалия. Мне нравится провинция Алгарве. Это первое место, где я серфил, и оно до сих пор остается одним из моих любимых. Кстати спот там так и называется — Любимый пляж (Praya do Amado).

Марокко. Одно из самых серфовых мест — поселок Таразут, что неподалеку от Агадира. В 4 километрах от него находится поселок Тамрат, куда тоже стоит обязательно съездить.

Индонезия. Это, разумеется, Бали с множеством самых разнообразных пляжей. Но там бывает слишком многолюдно, поэтому серферы поопытнее любят сбегать на соседние Яву, Ломбок и Лембонган.

Доминикана. Страна с чистыми, красивыми пляжами и небольшим количеством серферов. Кататься нужно приезжать зимой — в это время года там бывают шикарные и погода, и волны. Все серфовые места находятся на севере острова.

Читайте также:  Управление временем: метод «активных дней» - хитрые советы

Цена вопроса

Самая дешевая страна для серфинга (как, впрочем, и для многого другого) — это Индонезия. Школу там можно найти за $ 250 в неделю, а если кататься самостоятельно, то и вовсе придется платить лишь за аренду доски — то есть $ 5—8 в день. Однако до Бали еще нужно долететь, поэтому прибавьте к стоимости обучения и проживания еще 1000—1500 долларов за авиабилеты туда‑обратно.

Стоимость серф‑кемпинга в Марокко стартует от 400 евро в неделю (включены питание, проживание, обучение), примерно такие же цены в Португалии. На Канарах неделя обучения начинается от 300 евро (плюс 10—15 евро в день на еду), на материковой Испании — от 400—500 евро. Цены на перелеты в Европу и Африку зависят от авиалиний и сезона, иногда можно поймать вполне выгодные предложения.

Мария Соснина 19 мая 2016 г. 11:12

Источник: https://travel.rambler.ru/article/307/

FAQ: С чего начать занятия серфингом?

В новой рубрике «Challenge»  говорим про активности, которыми стоит заняться в поездке, если pub-crawl и походы по магазинам уже наскучили. Как и где пробежать свой первый марафон в Европе, ты уже знаешь. Сегодня говорим о, пожалуй, самом романтичном виде активного отдыха – серфинге.

Соль в волосах, красивый загар, дух свободы и запах расплавленного воска – наверняка хоть однажды ты мечтал(-а) о том, чтоб покрасоваться на доске. Как подступиться к исполнению этой мечты? Куда лучше отправиться и сколько денег нужно запланировать на такое путешествие? Есть ли шанс встать на доску, если ты далеко не качок? Составили подробный FAQ для начинающего серфера.

Я бы хотел заняться серфингом, но не знаю, с чего начать.

Как и в любом начинании, дело за малым – купить билет на океан и отдать кота родственникам на недельку-другую.

Окей, а куда лучше поехать начинающему серферу?

Одна из прелестей серфинга как раз и состоит в том, что карта серф-спотов до сих пор не заполнена.

Можно выбрать любую точку, где океан граничит с сушей, и с большой вероятностью там будет серфинг, а, значит, можно найти местечко по душе: с теплой водой и обезьянками или фьордами и лососем, вернувшимся с нереста. Некоторые даже на Камчатке умудряются серфить, но это, конечно, не для новичков.

Если же подходить к выбору места логически, то обращаем внимание на 2 пункта: а) возможность недорого добраться; б) постоянство подходящих для катания волн в течение года.

С этой точки зрения здорово выглядит Португалия с 360 днями в году, пригодными для катания, отсутствием туристов, низкими по европейским меркам ценами, отменным коренным населением и славной кухней.

Например, начать можно с серферской деревушки Балеал.

А есть что-нибудь стоящее не в Европе?

Конечно, вариантов масса. Например, можно сгонять на Шри-Ланку. Правда, ехать от аэропорта до побережья 6 часов, зато места пустые и прекрасные – ни местных, ни туристов, ни очереди на волну. Но приезжать нужно хотя бы вдвоем, одному будет скучновато. Лучшие места – Мириса и Коконат.

Популярен среди русскоязычных серферов остров Бали, где отличные условия для того, чтобы научиться стоять на доске. Например, в районе Семиньяка и Куты – 3 км ровного песчаного пляжа с бич-брейками. Из минусов – толпы учеников балийских серф-школ, которые могут помешать твоему прогрессу. Выход один – приезжать на рассвете или закате.

Пожалуй, самое цивильное место в этом списке – колоритный Марокко, который тоже может предложить крутые условия для новичков: качественные волны, большое количество спотов, серфинг-центр в Агадире. Как вариант, можно арендовать машину и проехать по побережью с севера на юг, чтобы выбрать место по душе.

Стандартная тачка в день обойдется в € 35–40, заплатить можно карточкой. Да и вообще в Марокко можно не везти наличку – благо терминалы работают везде.

В такую поездку удобно брать с собой карточку  PayOkay, владельцы которой всегда рассчитываются в валюте по лучшему курсу, а еще и получают возврат 1,5 % на карточку за каждую покупку.

В серфинге есть понятие сезона?

В большом серфинге есть понятие погони за океанскими штормами, что оставляют за собой на побережьях шлейф эпических свеллов, за которыми охотятся покорители водяных небоскребов.

Для любителей сезон не заканчивается круглый год.

Особая прелесть кроется в том, что оптимальное время для серфинга практически в любой точке на планете наступает как раз между сезонами пляжного «тюления» и пахлавы медовой с орешками.

Сколько времени нужно потратить, чтобы научиться более-менее прилично стоять на доске?

Как говорится, «серфинг – это 1 % вставания на доску и 99 % всего остального». Серфинг – это не спорт, и ни в коем случае не нужно ставить себе задачи и цели, такие, как встать на доску, повернуть вдоль волны или проехать в трубе.

Единственной задачей должно быть получение удовольствия, ведь ты просто хочешь купаться в водичке, но делать это стильно.

Поставив себе эту задачу, ты поймешь, что в первый же день катания вполне можешь быть лучшим серфером, чем тот парень, который уже 14-ый раз подряд пытается сделать полный оборот в прыжке и раздосадовано стучит кулаком по воде.

Все равно как-то стремно. Какие сайты лучше почитать или видео посмотреть, чтобы окончательно вдохновиться?

Для вдохновения всегда безотказно работают многочисленные видео с серф-няшами в бикини и невероятной красоты фильмы наподобие The Old, The Young & The Sea или View From A Blue Moon. Еще одно крутое и очень глубокое кино – «Брис Великолепный».

Кстати, если моя физическая форма не очень, может, лучше вообще не начинать? Серфинг требует выносливости и физической подготовки?

Во всем надо искать плюсы. Важно понимать, что жировая прослойка помогает не мерзнуть в прохладных водах Атлантики, а также – держаться на плаву. Серфинг требует умения плавать, умения не паниковать почем зря, умения слушать и видеть. Все остальное серфинг лишь развивает.

Серфинг родился на Гавайях, а при мысли о счастливом гавайце возникает образ весьма и весьма упитанного добряка с крохотной гитаркой, гибискусовым ожерельем, который куда грациозней выглядит, перебирая ножками по доске на послушной волне, нежели отплясывая огненную джигу.

Как лучше готовиться к поездке? Какие упражнения выполнять?

Совершенно точно не лишним будет походить в бассейн, поотжиматься. И стоит как следует трехразово питаться хотя бы месяц до поездки. Если для записи в бассейн или покупки абонемента в тренажерку тебе нужен дополнительный стимул, то вот он: до конца апреля за оплату любых спортивных активностей ты получаешь возврат деньгами на карту в размере 3 % от суммы, если платишь по карточке PayOkay.

Главное, не думай, что тебе помогут навыки катания на сноуборде, скейте или даже вейкборде. Пользы от них примерно столько же, сколько и от так называемых «серф-тренажеров» в аквапарках, которые на самом деле не имеют ничего общего с настоящим серфингом, хотя сами по себе довольно забавный аттракцион.

 Оцениваем бюджет

Насколько это дорогое удовольствие? На что, собственно, придется потратиться?

Помимо очевидных билетов, виз, крыши над головой и бесконечных лакомств, без которых путешествует душа, но не тело, обязательной статьей расходов становится оборудование для катания. А это доска и гидрокостюм, если вода прохладнее комфортных вам температур, и сама по себе наука дружбы со стихией.

Покупать доску в первые годы точно не нужно, только если очень хочется украсить изголовье кровати. Гидрокостюм можно купить ровно тогда, когда ты поймешь, что мокрые виды спорта тебе точно по душе. А вот без занятий и помощи инструктора обойтись не получится, хотя все чаще в воде можно встретить туристов, которые слишком уверены в себе и даже опасны для окружающих и самих себя.

Самый логичный и прямой путь к серфингу для человека из страны без морей и гор – это добрая порция интенсивных занятий с инструктором в одной из серф-школ, в которую вы получили настоящую рекомендацию, а не просто отзыв из Tripadvisor. Как вариант, можно получить безвозмездную помощь в одном из сообществ практикующих серферов. Там в помощи новичкам не отказывают никогда.

А поконкретнее можно?

Неделя в серф-кэмпе обойдется в € 350–550, включая проживание, трансферы, аренду оборудования и два занятия с инструктором в день. Но тут важно понимать, что вне зависимости от денег, которые ты выложишь, качество услуги может отличаться в разы. Всегда стоит доверять рекомендации живого человека, а не интернета.

В отличие от Азии, в Европе имеет смысл заранее озадачиться выбором жилья и инструктора, так как лучшие варианты – это, как правило, небольшие виллы и школы, занятые в сезон и закрытые в короткое межсезонье.

Цены на отдельные услуги несколько различаются от спота к споту, но примерный уровень цен в Европе такой. Взять в аренду доску и гидрокостюм стоит обычно € 15 в сутки. Персональные занятия с инструктором обходятся в € 30–55 за два часа и, как правило, уже включают оборудование.

Рубрика «Challenge» создается при поддержке карты выгодных расчетов PayOkay. Основная ее фишка в том, что при оплате любых товаров и услуг ты получаешь возврат на карту (cashback) – 1,5 %.

А при возврате Tax Free на карточку cashback увеличивается до 5 %.

Из приятных бонусов – выгодный курс при оплате в валюте и бесплатная страховка на 20 дней при оформлении карты, что особенно важно для начинающих серферов.

Текст и фото – Миша Маликин, Ольга Самойлова

ЗАО «МТБанк», УНН 100394906, ОКПО 14619370

Источник: https://34travel.me/post/faq-s-chego-nachat-zanyatiya-serfingom

Ссылка на основную публикацию