Почему вам стоит вести бумажный дневник — хитрые советы

6 советов, как вести дневник эффективно

Почему вам стоит вести бумажный дневник - хитрые советы

Юлия Скрипник

Идеи посещают нас в любом месте и в любое время.
Проблема с такими мысленными заметками в том,
что чернила, которыми они написаны,
слишком уж быстро исчезают.

~ Рольф Смит, писатель

В книге «Магия утра» описаны 6 инструментов, которые помогают в короткие сроки сделать жизнь лучше, избавиться от вредных привычек, наладить отношения и стать человеком, который добивается любых целей.

Сегодня подробно остановимся на одном из инструментов — ведении дневника. С помощью дневника можно услышать свой внутренний голос, избавиться от беспокойства, генерировать идеи, решать проблемы и даже написать книгу. Как вести его эффективно, чтобы это занятие было регулярным, приносило радость и пользу?

Извлекая свои мысли из головы и излагая их на бумаге в письменной форме, вы получаете бесценный доступ к сведениям, которых в противном случае никогда бы не получили. Как элемент метода «Чудесное утро» письмо позволяет документировать мысли, идеи, озарения, достижения, успехи и выученные уроки, а также любые сферы благоприятных возможностей, личностного роста или самосовершенствования.

1. Ведите дневник утром, а не вечером

Конечно, все знают о неоспоримых преимуществах ведения дневника. И многие даже не раз начинали его вести.

Но, возвращаясь домой поздно вечером, в девяти случаях из десяти находили себе оправдание, чтобы ничего не писать, скажем, что вы слишком устали или что-то в этом роде.

Поэтому лучше выделить 10-20 минут на ведение дневника с утра, до того, как начнете собираться на работу, когда все другие члены семьи спят, когда ваша голова еще не загружена будничными задачами.

2. Выберите формат — цифровой или традиционный

Первым делом надо решить, какой дневник вы будете вести: традиционный (на бумаге) или цифровой (в компьютере, смартфоне или планшете). Попробуйте оба формата, чтобы выявить преимущества и недостатки в обоих. Что вы предпочитаете — каждый день писать небольшой текст от руки или печатать его на клавиатуре? Как видите, решение о формате относительно несложное.

3. Заранее проставьте даты

Если на листах проставлены даты, это дисциплинирует и заставляет вести дневник каждый день, без исключений, так как в этом случае, открыв его, вы не сможете не заметить пустые страницы пропущенных дней. Это побудит вас вернуться, мысленно «прокрутить» эти дни в памяти и все же заполнить пробелы в записях.

4. Заранее продумайте, о чем будете писать

Количество аспектов жизни, о которых можно писать в дневнике, поистине бесконечно, как и число разновидностей дневников.

Люди описывают то, за что они благодарны прошедшему дню; свои мечты, потребляемые продукты питания, занятия спортом и физкультурой и многое-многое другое.

Вы можете писать о своих целях, мечтах, планах, родных, обязательствах, выученных уроках — словом, о чем угодно, на чем, как вы чувствуете, вам следует сосредоточить свое внимание.

Существует техника 16 тем, когда вы заранее выписываете 16 областей, который вам интересны и каждый день пишите об одной из них.

Вы можете переписывать свои любимые цитаты, придумывать аффирмации и даже начать писать свою книгу.

5. Занимайтесь самокоучингом в дневнике

Задавайте самому себе вопросы и отвечайте на них в дневнике. Коллекционируйте сильные вопросы. Определите, что вас волнует больше всего в жизни сейчас. Напишите столько вопросов, сколько сможете и отвечайте на них. Вы удивитесь, но из ваших ответов произойдет много озарений и осознаний. Ум станет яснее, намерения четче, путь к цели легче.

6. Перечитывайте дневник

Вы можете не только ежедневно получать огромные преимущества благодаря тому, что осознанно направляете свои мысли в нужную сторону и излагаете их в письменном виде; но и еще бóльшую пользу можете извлекать из просматривания дневников.

https://www.youtube.com/watch?v=FgXgVUTOXx8

Это потрясающий шанс вспомнить, как вы мыслили в те дни, и с новой точки зрения взглянуть на то, насколько вы выросли за прошедший год.

Это прекрасный способ переоценить свои поступки, действия и прогресс. Это даст новое понимание того, чего удалось достичь за последние месяцы.

И самое главное, вы получите возможность повторить выученные уроки, многие из которых за год основательно стерлись из памяти.

Ведение дневника — это одно из самых приятных, вдохновляющих и повышающих самооценку занятий в жизни.

Ведите дневник. Успехов и вдохновения!

По материалам книги «Магия утра».

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/08/23/6-sovetov-kak-vesti-dnevnik-effektivno/

10 причин вести дневник

Многие люди не понимают, зачем вести дневник. Другие не понимают, что можно записывать в дневник. Третьи считают, что вести дневник — это забава подростков. И лишь немногие знают, каким полезным может быть дневник. Итак, 10 причин, чтобы завести и регулярно вести дневник.

1. Дневник позволяет достигать поставленных целей

Любая цель должна быть записана. Незаписанная цель может просто вылететь из головы, и вы сразу забудете о том, что хотели. Записанная же цель обретает силу, откладываясь  вашем подсознании. Когда вы записали цель, мозг сам начинает искать пути ее достижения, прямо как автопилот.

Спросите у людей, которые не добились своих целей: были ли цели записаны – в большинстве случаев ответ: нет. Напротив, большинство людей, достигающих желаемых результатов всегда имеют перед глазами записанные цели.

Записывайте цели в свой дневник: на пять лет, на год, на месяц, на неделю, на следующий день – успех будет гарантирован.

2. Ведение дневника увеличивает уровень вашей осознанности

Записывая каждый день свои размышления, наблюдения и замечания, мы получаем возможность взглянуть на себя со стороны; еще раз подумать над тем, живем ли мы той жизнью, которой хотим жить, делаем ли те вещи, которые хотим.

3. Дневник помогает сохранить ваши гениальные идеи

Согласитесь, что нас всех время от времени посещают гениальные идеи. Но, либо мы заняты, либо под рукой нет карандаша, либо мы уже собираемся идти спать. Сколько же гениальных идей пропадает таким образом? Не допустите, чтобы это происходило и с вами – посмотрите на гениев, таких как, например, Леонардо да Винчи, — он вел дневник.

4. Ведение дневника повышает самодисциплину

Когда в дневнике вы записываете план дел на следующий день, вероятность того, что вы все выполните, намного больше, чем если бы вы все держали в своей голове. От написанного своей рукой «пробежка в 7.00» уже не «отвертеться».

5. Дневник помогает лучше излагать мысли

Ведя дневник, вы становитесь писателем, журналистом, который описывает жизнь одного очень интересного и хорошего человека – Вас. Таким образом, вы совершенствуете свои навыки письма и ораторские навыки.

6. Ведение дневника позволяет использовать прошлый опыт

Пролистывая дневник, мы можем взглянуть на все те вещи, которые с  нами происходили в прошлом. Этот неоценимый опыт мы можем использовать в настоящем и в будущем.

7. Ведение дневника позволяет укрепить уверенность в себе

Посмотрите на все то, чего вы уже достигли,  начиная, скажем, с рождения! Во-первых, вы уже родились и научились читать, если дочитали так далеко))Когда я перечитываю свой дневник, меня забавляет то, насколько те цели, которые я себе ставил несколько лет назад, кажутся мне смешными и элементарными сегодня. Это придает мне заряд энергии и позитива каждый день.

Также вы можете укрепить уверенность в себе, выполняя простое упражнение: каждый день записывайте минимум 5 дел, которые вы выполнили и наслаждайтесь результатами.

Источник: http://www.vitamarg.com/article/causes/1960-10-prichin-dnevnik

Зачем вести личный дневник? У вас на это 10 причин

Понять себя, разобраться в собственных желаниях и проанализировать ошибки позволяет постоянное ведение дневника. Когда в голове собирается множество мыслей, лучше всего выплеснуть их на бумагу.

Записывая события, происходящие в течение дня в личный дневник, появляется уникальная возможность тщательно проанализировать совершенные ошибки, действия и поступки.

Можно сделать вывод о том, насколько правильно вы поступили при сложившихся обстоятельствах. В общем, сплошные плюсы.

10 основных тезисов о важности личного дневника

Итак, чтобы понять, зачем вести дневник и записывать туда все свои мысли, действия и планы, следует изучить основные преимущества этого занятия.

  1. Все планы, мечты или желания должны быть подробно расписаны на бумаге. Незаписанную цель со временем можно забыть, отвлечься на другие занятия, отодвинуть ее на задний план в силу обстоятельств.

    А записанная цель – обязательно прочно зафиксируется в сознании, становится ориентиром движения в жизни. Мозг самостоятельно начинает искать все возможные пути достижения намеченных планов. Такое поведение мозга некоторые ученые сравнивают с работой автопилота в самолете.

    Если спросить у людей, которые не смогли получить желаемого результата, была ли записана их конечная цель на бумаге, они ответят, что нет. И наоборот, многие люди, которые получают задуманное, всегда фиксируют свои мысли в личном дневнике.

    Задайте им вопрос, зачем вести дневник, и вы услышите целую вереницу причин. Запись желаний на бумагу в большинстве случаев гарантирует успех.

  2. Фиксируя ежедневно в дневнике свои мысли, замечания или наблюдения, люди получают возможность через некоторое время взглянуть на себя со стороны. Это позволяет задуматься над образом жизни, проанализировать его правильность и свою целеустремленность.

    Мы многое можем забыть, такова человеческая природа. Дневник подскажет.

    Живете ли вы так, как хотели ранее? Делаете ли вы то, что планировали? Или вы «погрязли» в бытовых проблемах, сложностях на работе и совсем не стремитесь к тому, что хотели на самом деле?

  3. Время от времени всех людей посещают гениальные мысли. Но если их не записать на бумаге, они теряются и забываются. Чтобы этого не произошло с вами, заносите все гениальные мысли в дневник. Даже те идеи, которые кажутся нереализуемыми сегодня, могут «выстрелить» завтра. Не хотите же вы завтра о них забыть?

  4. Если в дневнике записывать все дела, которые вы планируете совершить в ближайшее время, то в разы увеличивается вероятность их выполнения. Здесь дело не только в том, что вы о них не забудете. Записанные в дневнике задачи вы можете распределить по степени значимости для вас, там же — разработать план их исполнения.

  5. Если вы дисциплинированы, ладите с идеями и достижением целей, и до сих пор не понимаете, зачем вести дневник, что конкретно вам даст это занятие, то стоит обратить внимание на этот пункт.

    Ведение личного дневника – это своего рода рассказ о жизни одного человека. Вы становитесь писателем, который ежедневно совершенствует свои навыки.

    Такой способ изложения мыслей мотивирует сделать свою историю лучше и интереснее.

  6. Просматривая события и поступки, описанные в дневнике, можно взглянуть на них с другой стороны. В этом смысле дневник — мощнейший трансформационный инструмент. Свой опыт следует использовать в будущем, чтобы не допустить аналогичных ошибок.

  7. Вопрос, зачем ведут дневники многие люди, сегодня очень актуален. Многие из них со временем становятся более уверенными в себе, анализируя прошлое, меняют будущее, разбираются в себе. Для этого достаточно открыть записи, сделанные несколько лет назад и почитать записанные мысли.

    Это эффективный способ понять, насколько вы выросли в той или иной сфере, насколько поменялось ваше отношение к определенным вопросам.

    А анализ детского личного дневника способен не только зарядить энергией и положительными эмоциями после чтения умилительных «проблем», но и найти абсолютно не комичное решение критических ситуаций взрослой жизни.

  8. Чтобы понять, зачем ведут дневники другие люди, попробуйте на протяжении месяца записывать на бумагу весь опыт, полученный за день. Прочитав эти записи через некоторое время, вы заметите, насколько стали мудрее и опытнее. Выплеснутые на бумагу эмоции, записанные идеи, поэтапно расписанные в личном дневнике цели помогают структурировать жизнь и действовать более эффективно.

  9. Не секрет, что все позитивные мысли, записанные в дневнике, приобретают особую силу. Таким образом, ведение личного дневника позволяет избавиться от грусти, зависти или злости.

    Если в течении дня у вас накопилось много переживаний, не стоит выплескивать их на близких. Нужно просто завести личный дневник и записать туда свои мысли.

    Поделитесь переживаниями со своим дневником, это поможет не только избежать скандалов, но и разобраться в проблеме.

  10. Отвечайте на все волнующие вас вопросы. Если вы решили завести личный дневник, то постарайтесь сконцентрироваться именно на том, что для вас действительно имеет большую ценность в жизни.

    Не секрет, что начало личного дневника редко совпадает с его серединой. Ваши мысли и цели видоизменяются, становятся яснее. Вы развиваетесь, позволяете себе взглянуть на свою жизнь со стороны.

    Постарайтесь добиваться тех результатов, которых вы заслуживаете. Учите самого себя правильно жить, мыслить и чувствовать.

В заключение стоит отметить, что любое начало личного дневника – это скромные попытки записать на бумаге свои поступки и планы. Но со временем такое поведение войдет в привычку и записи станут более чувственными и содержательными. От банальных описаний событий вы перейдете к глубинному анализу ситуаций. Это поможет в совершенно неожиданных жизненных ситуациях. Попробуйте.

Источник: https://piter-trening.ru/zachem-vesti-lichnyj-dnevnik/

Как начать вести личный дневник

Вам понадобится

  • Блокнот или тетрадь, ручка.
Читайте также:  Тренируемся правильно: чсс и пульсовые зоны - хитрые советы

Инструкция

Прежде всего, подумайте и решите – а надо ли вам это? И зачем надо? Личный дневник – это некая тайна, которой владеете только вы. Это ваш лучший друг и личный психиатр. А уж по истечении некоторого времени вы можете публиковать выдержки из него в интернет-блоге.

Приобретите в магазине тетрадь или ежедневник по вашему усмотрению. Ежедневник выбирайте такой, чтобы в нем было меньше посторонних печатных надписей. Если же вам это нисколько не помешает при заполнении – можете выбрать подходящий. Если вас испугает объем купленного вами блокнота («как же это все исписать!») – возьмите для начала с небольшим количеством страниц. Так сказать – для пробы.

Как вы будете вести записи – это ваше личное дело. Но нет ничего страшного, если вы будете не так часто обращаться к дневнику. Пишите по нескольку кратких фраз-характеристик прошедшего дня. Можете делать подробный рассказ о волнующем вас событии. Перед каждой записью ставьте дату – это впоследствии позволит определить время, которое вы тратили на решение той или иной проблемы.

Оформляйте свой дневник. Пишите разной пастой, наносите рисунки, приклеивайте картинки или вырезки из газет. Ваш дневник может стать похожим на маленькую энциклопедию вашей личной жизни. При желании – храните его в укромном месте.

Запишите в дневник историю своего появления на свет, историю семьи.

Можете заносить сны или интересные истории, анекдоты, песни, стихи, афоризмы. Вполне возможно, что у вас есть определенное мнение на счет некоторых людей – запишите его. Если вас терзает какая-то проблема или злоба – излейте это все на бумагу.

От этого станет чуточку легче, а по истечении некоторого срока вы будете с улыбкой вспоминать произошедшее и извлечете урок.

Человеческая память может подвести, интернет с блогом не работать, а дневник – никогда не подведет. С его помощью вы вспомните прошедшие счастливые и не очень моменты вашей жизни.

Источники:

  • Как вести дневник
  • как вести свой личный дневник

Многие люди считают, что ежедневно записывать какие-либо мелочи в дневник – слишком скучно. Но представьте себе, сколько удовольствия, интереса и радости вызовет чтение этих мелочей через десяток лет. Вы как будто вернетесь в давно ушедшие времена. Будет забавно прочитать о прошлых переживаниях, ссорах, конфликтах и понять, что оказывается, им даже и не стоило придавать значения. Итак, перед тем как начать вести дневник, прочитайте следующие советы.

Инструкция

Подготовка. Для начала стоит запастись бумагой и ручкой, но вы также можете найти специальный ресурс в Интернете, где можно вести дневник. Введя в любом поисковике слово «дневник», вы получите огромное количество результатов.

Как только вы найдете приемлемый сайт, зарегистрируйтесь и напишите о том, что вас сегодня впечатлило, например, забавная история или солнечная погода. Выделите определенное время раз или два в неделю, когда вам будет удобно делать записи в дневнике.Пишите красиво.

Речь идет не о стиле текста, а о внешнем виде вашего дневника. Купите красивую тетрадь или выберите цвет страниц – это создаст особенный вид вашего дневника. Если вы хотите вести свой дневник в Интернете, то выберите особенную форму страниц, красивый фон и шрифт.

Сделайте так, чтобы вам было приятно открывать свой дневник и вести в нем записи.Будьте честными. Ваш дневник – это единственное место, в котором вы можете быть предельно честными. Записывайте то, что вас злит, смешит или смущает, все, что вы не можете высказать вслух.

Особенно опасные страницы вы можете просто удалить или сжечь. Но не делайте этого сразу, ведь спустя некоторое время вы можете понять, что никакой опасности нет. В Интернете можно просто заблокировать записи так, чтобы никто другой не смог их открыть.

Читайте также:  Радио по заказу. как слушать подкасты в android - хитрые советы

Полезный совет

Ведение дневника поможет вам сохранить в памяти все приятные моменты, позволит заглянуть в глубины своей души и, в конце концов, вы обретете лучшего друга – себя.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-127180-kak-nachat-vesti-lichnyy-dnevnik

3 причины, почему электронный журнал гораздо лучше бумажного

Кирилл Загустин, автор телеграм-канала «Здравствуйте, Кирилл Александрович» живёт в Санкт-Петербурге, преподаёт историю и обществознание. В этом учебном году его школа отказалась от бумажного журнала. И за месяц у него накопилось много впечатлений от работы с электронным журналом — хороших и плохих.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Электронный журнал — безусловное добро. Даже в том виде, как он существовал параллельно с бумажным. Электронные журналы ввели в далёком 2009 году. Тогда я выпустился из школы и поступил в университет. Помню, как навестил свою учительницу по истории. Главная новость учебного года: «бумажной» работы стало в два раза больше.

Как работала система

Учителя вели бумажные журналы как обычно, а потом дублировали информацию в электронный. Единственный плюс — родители могли смотреть оценки детей через интернет. Учителям в электронный журнал надо было перенести кучу документов:

  • учебный план на каждый предмет;
  • личные карточки учеников;
  • информацию об учителях.

В средней петербургской школе учится 800-1000 человек и работает 30-50 учителей. Дата рождения, гражданство, контакты родителей, адрес, серия-номер свидетельства о рождении для учеников. Стаж, категория, личная информация для учителей.

За первый учебный год в таком режиме вычистили все ошибки-опечатки-неточности. Удвоение бумажной работы в год введения электронного журнала — это ещё мягко сказано. Но с каждым годом вести электронный журнал всё-таки становилось проще.

Учителя освоились, стали появляться плюсы.

Какие плюсы у электронного журнала

1. Электронный журнал — это большая база данных

Задача завуча по учебной части — следить за учебным процессом. Это значит контролировать успеваемость, посещаемость, дисциплину. Раньше бедные завучи собирали бумажные отчёты от классных руководителей. Кто сколько прогулял, кому светит двойка в четверти.

Бедные классные руководители каждый месяц (а то и неделю) брали в руки бумажный журнал и отмечали посещения каждого ученика по всем предметам. С электронным журналом достаточно нажать две кнопки — и нужный отчёт уйдёт на печать. Можно узнать хоть средний балл класса по всем предметам — было бы желание.

Богаче от этого ни завучи, ни классные руководители не стали. Зато появилось больше свободного времени.

2. Прозрачность оценок

У родителей есть доступ к успеваемости своего ребёнка онлайн. Даже если ученик не приносит дневник в школу, прячет его от учителей и время от времени выкидывает в мусор по дороге до дома. Родители узнают оценки вне зависимости от хитрости и находчивости лоботряса.

Но не все родители этой возможностью пользуются. Для этого надо зарегистрироваться на сайте, ввести данные школы и сделать ещё пару манипуляций. А ещё есть родители, которые привыкли «по старинке». До сих пор раз в месяц классный руководитель вклеивает в дневник все оценки. Теперь и это проще: электронный журнал автоматически составит отчёт. Правда, работа с ножницами и клеем остаётся.

3. Ничего никуда не потеряется (даже если ребёнок отчаянно этого хочет)

Бумажный журнал — вещь. Он где-то лежит, кто-то его берёт. Он не может быть в двух местах одновременно. В прошлом году я опаздывал на урок, потому что по всей школе искал нужный мне журнал. Чтобы выставить годовые оценки, тоже нужен журнал. Всем. Сразу.

Раз в пять лет в школу приезжает цирк с шоу-программой «Мы потеряли классный журнал». Самые жаркие выступления — в апреле и мае. Бывает, кто-то из учеников решил обнулить оценки, да и учителя тоже люди. Мы не застрахованы от ошибки «положить туда, чтобы не потерять».

Иногда старый журнал случайно находят в начале следующего года и в совершенно неожиданных местах. После эпопеи восстановления оценок по учительским записям и дневниковым оценкам.Теперь этой проблемы нет. С журналом одного класса можно работать одновременно, учителя больше не зависят друг от друга. После уроков и на переменах не надо идти в учительскую.

Журнал невозможно потерять или испортить. В общем, кошмар недобросовестного ученика.

Минусы у электронных журналов тоже есть

У каждого учителя есть своя учётная запись с правом выставлять оценки. Стоит ученику узнать логин и пароль — и он сможет выставлять и удалять оценки. Или войти в кабинет и воспользоваться компьютером, на котором из электронного журнала не вышли. Человеческий фактор перешёл в другую плоскость.

Если что-то такое случилось, отследить злоумышленника по горячим следам сложнее. Вы не поймаете его с поличным, ведь он не хранит журнал в рюкзаке. Учителя старшего поколения наиболее уязвимы к хакерским атакам. Закрытая крышка ноутбука — не значит, что он выключен.

А если сложный пароль хранится на рабочем столе или в ящике учительского стола — тем более.

За восемь лет школы прошли длинный путь. От «зачем нам это нужно» до «ой, это удобно!». Сейчас тернии остались позади, а впереди — удобная жизнь с электронным журналом. Обнять его не получится, но это и к лучшему.

Источник: https://mel.fm/slovo_pedagoga/5487013-e_journal

Где вести личный дневник? + Совет авторам текстов

Привет, друзья!

После недолгих мучений, я-таки решила завести себе личный дневник. Самый, что ни на есть, тайный и закрытый.  В моем случае это лучший выбор — буду писать все, к чему ляжет душа, а дальше будет видно, выкладывать его в общий доступ или нет, анонимно или нет.

Затем встал новый вопрос: где этот самый дневник вести (бумажный вариант был отметен почти сразу, о чем я писала в прошлой статье). Спасибо Вячеславу, который в комментариях к предыдущему посту дал ссылку на хорошую подборку. Вынесла очень много полезного, особенно из комментариев.

Обсуждалось много сервисов для ведения личных дневников, в том числе:

  • Day one
  • Evernote
  • Everyday.me
  • RainbowNote
  • Awersome Note

Честно скажу, с большинством ознакомилась по верхам, так как показались однотипными. Для пробы скачала бесплатную версию Evernote. Но даже в ней голова сразу  пошла кругом от обилия возможностей.

Да — круто, да — куча фишек и настроек. Но… зачем это надо в личном дневнике? Возможно, я чересчур старомодна или привыкла к обычным бумажным дневникам, но все эти метки-атласы-разделы напрочь отбивают писать что-то личное и сокровенное. Будь я целеголиком, вела бы там деловой дневник — с планами задач, целями и т.д. и т.п. Но никак не тайные чувственные заметки.

А вот один сервис, рекомендованный в комментариях, пришелся очень даже по душе.

Личный дневник на OhLife.com

Работает так: каждый день вам на почту приходит письмо с вопросом: «Как жизнь?». Вы на него отвечаете как на любое другое, а все остальное программа делает сама — вставляет в ваш блог на ohlife.com в нужном порядке и с соответствующими датами.

Update1 Можно вносить новые записи непосредственно на сайте, а не только ответом на письма. Можно править ранее созданные. А также экспортировать все посты в txt-файл. Очень удобно.

И еще момент. Письма приходят один раз в день (время выставляете сами). Так что, если захотите сделать несколько записей за день, придется отвечать на одно и то же последнее письмо. Записи при этом склеятся в один пост.

По этой причине советую выставлять утреннее время отправки. Иначе может получиться, как у меня: поставила на 9 вечера, а сегодня приспичило сделать запись с утра (сегодняшним днем, естественно). Пришлось идти в настройки, исправлять время и ждать, пока изменения вступят в силу. Геморрой.

В остальном все идеально и наиболее приближено к реальным дневникам. Перечитывать потом — одно удовольствие. Так что всем советую.

Update2. Забыла уточнить, что ohlife-дневник виден только самому автору. И это не то же самое, что вести, к примеру, закрытый блог (с «личными» постами). Вы даже при желании не сможете никому дать ссылку на свои посты — общедоступного адреса просто нет:-)

И напоследок:

Совет авторам

Пару недель назад кидала его в ФэйсБуке и знаю, что многим пригодился.

Читайте свои тексты вслух!

Проговаривая вслух, вы услышите его звучание, ритмику и легко уберете выбивающиеся слова, скорректируете неровно построенные фразы. Применимо к любым текстам — от серьезной прозы до постов, баек и даже писем.
За рекомендацию спасибо ведущим курсов «Мастер текста», о которых я уже не раз писала)

Источник: https://blogopsy.ru/gde-vesti-lichnyi-dnevnik-sovet-avtora/

Как вести личный дневник и для чего он нужен? + мини-конкурс внутри

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Ну что, сегодня уже середина августа, не верится, правда?

Читайте также:  Кухонные лайфхаки: как превратить дешевый бальзамический уксус в уксус двенадцатилетней выдержки - хитрые советы

Источник: https://health-bit.ru/kak-vesti-lichnyj-dnevnik-i-dlya-chego-on-nuzhen-mini-konkurs-vnutri/

Как ведут личный дневник разные люди. Узнайте, как нужно вести свой дневник :

Вам доводилось выслушивать многословный анализ событий давно минувших дней? Ну знаете, когда старшее поколение пытается разложить по полочкам события, объясняя, кто, что думал, что делал, что из этого получилось.

Вас не удивляло, что со временем оценка фактов и эмоций меняется порой до неузнаваемости? Это особенно видно, если вы сами принимали участие в анализируемых событиях. Дело в том, что такова природа человека.

Мнения меняются под влиянием новой информации, мысли стираются, уходя в небытие. Чтобы не упускать бесценного опыта, сохранить данные о событиях в первозданном виде, появилась и прижилась идея ведения дневника. Это когда люди записывают свои свежие впечатления, мысли, идеи.

Дело это полезное, иной раз — крайне важное. Только не все знают, как ведут личный дневник. А правила просты. Давайте с ними знакомиться.

Подбираем «физический носитель»

Теперь принято записывать свои мысли «для общего пользования», то есть в интернете. Такое не каждому понравится, да и технически это не всегда удобно. Если мысли касаются всего лишь мимолетных событий, то можно их в соцсеть выкладывать.

А вот сокровенное зачем выставлять для всеобщего ознакомления? Если вам интересно, как ведут личный дневник, то начните с целеполагания.

Ответьте себе на вопрос о том, для чего он нужен, чего от него ждете, хотите? Сохранить душевные переживания, бесценные впечатления, волнительные ощущения поможет обычная тетрадка. Чаще всего берут общую в девяносто шесть листов. Да еще и с твердой обложкой. Дневник зачастую хранится до глубокой старости.

Так, носитель нужен такой, чтобы пережил переезды, наводнения и иные потрясения, не рассыпался на листочки через несколько лет. Люди, склонные к рисованию, приобретают альбомы с толстой обложкой. Только писать в них неудобно. Тетрадка значительно практичнее.

Психологи заметили, что люди живут именно так, как ведут личный дневник. Кто-то сумбурно делает записи лишь время от времени, его путь извилист и тернист. Другие стараются регулярно оставлять свои мысли на бумаге, такие склонны к продуманным решениям, стабильной стратегии.

Как начать вести личный дневник

Вот с первой записи уже начинает проявляться личность автора. Одни, не зная, как ведут личный дневник, рассказывают о себе. Встречаются даже официальные биографии. В этом нет ничего дурного. Это же индивидуальное творчество.

Наиболее интересным, кажется, было бы изложить причину, по которой в вашей жизни появилась эта тетрадь. Может, через много лет, перечитывая запись, вы станете удивляться своим мыслям или переживаниям. Творческие личности могут в «эпиграф» вынести любимое стихотворение или строфу.

Иной раз просто рисуют то, что на душе. Рекомендуется обязательно датировать это знаменательное событие. Вам же потом интересно будет, в какой период созрела столь интересная мысль. Хотя некоторые люди начинают и бросают делать записи. Ничего страшного.

Если хотите знать, как правильно вести личный дневник, то поймите, это не обязанность, а «веление сердца». Строгих канонов нет. Есть то, что вам лично нравится.

А что в нем писать?

Вот здесь можно дать несколько советов. Регулярность записей – дело личное.Содержание же рекомендуется создавать интересным, осмысленным. Скорее всего, человек, интересующийся тем, как нужно вести личный дневник, пока внутренне не созрел до его написания. Душа еще не «просит пера».

Люди, готовые к самовыражению, берут тетрадку и начинают излагать, не особо интересуясь чужими советами. Но мыслительный процесс хорош способностью к развитию. Желание и умение самовыражаться, анализировать события можно приобрести на практике. Поэтому для начала записывайте яркие впечатления, мысли.

Некоторые люди пытаются подробно излагать волнующие события. Это полезно для того, чтобы правильно в них разобраться. Особенно когда дело касается чувств, тонких моментов, неординарных случаев. Стиль придет потом, в процессе работы. Его вполне можно поменять.

Вы же не контрольную работу собрались писать, а реализовать веление своей души.

Рекомендации по содержанию

Исходите из целеполагания. Например, ваше решение вести дневник основано на желании фиксировать мысли, чтобы потом иметь возможность в них разобраться.

Значит, излагайте не только то, что приходит в голову, но и обстоятельства, при которых это происходит, которые на вас влияли в тот момент. Важно описать, как вы видите людей, при общении с которыми вас посетили данные мысли, естественно, если они с ними связаны.

Еще не мешает делиться на его страницах общим впечатлением от прочитанных книг, просмотренных фильмов или передач. Практически все, что попадает в поле нашего зрения в течение дня, может стать темой нового «поста».

Попрактиковавшись, вы сами удивитесь, сколь насыщена жизнь событиями и впечатлениями. Начинающим писателям рекомендуется излагать то, что задело, взволновало, делая упор на причину такой реакции. Это поможет глубже понять себя, окружающих людей.

Немного о рукоделии

Некоторых людей интересует, как красиво вести личный дневник. Философия и психология могут быть скучными для людей с творческими задатками. Анализ они оставляют тем, кто витает в облаках. А для себя любимого ищут интересное дело. Вот им и карты в руки.
Дневник можно сделать настоящим произведением искусства.

Естественно, оформлять его рекомендуется в стиле, который вас особенно трогает. Например, любители вышивки создают оклады для тетради. Чарующий творческий процесс и удивительный результат. Можно спорить, но большая часть записей в таком дневнике будет посвящена прекрасному. Сейчас многие девушки занимаются бисероплетением.

Почему бы не создать обложку, используя миниатюрные бусинки. «Вензелем» из них можно оформить каждую страничку. Будет красиво и оригинально. Это всего одна тема. А их множество. Исходите из своих предпочтений. Может, вам захочется не писать, а коллажи в дневнике составлять.

Так кто мешает? Главное, потом не забыть, что они означали!

Секретно или нет?

Есть такой крайне тонкий вопрос. Мало найдется людей, настолько открытых, которые любое чувство готовы выплеснуть на окружающих. Да и вести дневник они вряд ли станут. Остальные желают сохранить конфиденциальность записей. Поэтому вопрос о том, где вести личный дневник, порой встает ребром.

Совет один: желаете иметь секрет, не делитесь ни с кем. То, что знают двое, известно всему свету, так мудрость народная гласит.
Делать очередную запись стоит в одиночестве. Во-первых, чтобы никто с мысли не сбивал. Во-вторых, с целью сокрытия информации от нескромных глаз.

Знаете, в литературе описаны случаи ведения дневников при помощи шифров. Вряд-ли обычному человеку такое понравится. Сначала роди мысль, потом ее зашифруй при помощи специального ключа, затем впиши в тетрадку. Сложно это, однако.

Посему желательно просто не маячить со своей тайной на глазах тех, от кого вы хотите ее скрыть. Пока не подозревают, не станут раскрывать секрет.

Отношение к записям

Люди чаще всего заводят дневник в качестве сокровенного друга. Одни, чтобы пожаловаться. Другие – похвастаться, третьи – поделиться страшной тайной. Четвертые – озвучить (хоть для себя самого) важную мысль, помочь ей зреть в правильном направлении. Поэтому к своим текстам необходимо относиться как к близкому человеку. Доверять им, быть естественным и искренним в этой работе.

Дневник как строгий контролер

Порой записи ведут с целью «взять себя в ежовые рукавицы». Это приходит в голову очень целеустремленным людям. Поверьте, тот, кто бросает начатое, вряд ли станет себя контролировать.

Что там можно писать в таком случае? Начните с того, чего конкретно хотите достичь. Например, похудеть. Впишите все правила и ограничения.

Теперь остается лишь излагать, как вы их придерживаетесь, когда и почему нарушили.

Ведение собственного дневника — процесс увлекательный и крайне полезный. Попробуйте, не пожалеете, как говорится в известном анекдоте. Удачи!

Источник: https://www.syl.ru/article/152007/new_kak-vedut-lichnyiy-dnevnik-raznyie-lyudi-uznayte-kak-nujno-vesti-svoy-dnevnik

Ссылка на основную публикацию