Пробежки из runkeeper теперь передаются в систему jawbone up — хитрые советы

Обзор фитнес-браслета Jawbone UP24

Пробежки из runkeeper теперь передаются в систему jawbone up - хитрые советы

Фитнес-браслеты сейчас вполне успешно борются с  умными часами за место на нашем запястье. Одним из самых известных брендов, выпускающих продукцию в этой области, остаётся Jawbone (конечно, наравне с Fitbit и Nike). 

У всех браслетов такого плана есть свои недостатки — производитель Fitbit Force даже  отозвал свою продукцию, когда выяснилось, что у пользователей началось раздражение на коже от ношения браслета. Nike, по сообщениям прессы, вообще увольняет большую часть сотрудников в пользу развития программных продуктов.

У прошлой версии Jawbone UP тоже были минусы — его хозяева жаловались на частые поломки, теряющийся колпачок, отсутствие синхронизации «по воздуху». Насчёт надёжности пока говорить сложно (наш экземпляр до сих пор жив и здоров), но вот в плане рабочих моментов разработчикам кое-что удалось поправить.

Самое главное — в UP24 появилась беспроводная синхронизация через протокол Bluetooth Low Energy, то есть заряд аккумулятора смартфона практически не расходуется не смотря на то, что браслет подключен постоянно. У предыдущей модели приходилось постоянно снимать и надевать колпачок браслета, чтобы физически подключить устройство к смартфону.

Новая технология развязывает пользователю руки, но сам браслет теперь работает на несколько дней меньше в автономном режиме.

Впрочем, это единственное заметное отличие — даже способ зарядки остался абсолютно тем же, при помощи переходника 2,5 мм на USB. Достаточно стараться не потерять этот переходник. Браслет может проработать без подзарядки достаточно долгий срок — до недели.

Внешне UP24 от предшественников также не сильно не отличается — полиуретановый корпус одного из двух цветов (чёрный или оранжевый) с ребристой поверхностью, одна кнопка на торце. Вся конструкция хорошо гнётся (чем не стоит злоупотреблять), а материал не должен вызывать аллергии. Jawbone UP24 поставляется в трёх размерах — S, M или L.

Лучше его примерить перед покупкой, чтобы затем не вышло казусов и он не оказался слишком маленьким.

Управлять браслетом нужно при помощи одной-единственной кнопки — действие зависит от количества и длительности нажатий. Возле неё расположен светодиодный индикатор, который оповещает о включённом режиме или статусе заряда.

Зачем нужен Jawbone UP24

Браслет выполняет роль спортивного и повседневного трекера. Он умеет контролировать физическую активность, сон, пищу. Jawbone UP24 следит за тем, сколько вы двигаетесь, сколько вы спите, сколько и что вы едите. Приятный бонус — будильник.

Для достижения наилучшего результата снимать Jawbone с руки вообще не нужно — если первая версия браслета могла погибнуть от малейших брызг, то в этой, по слухам, даже душ принимать можно (хотя в инструкции сказано, что плавать или принимать ванну всё же не следует).

Он очень лёгкий и приятный на ощупь, так что моментально прирастает к руке, и забыть о его существовании совсем не мудрено.

Важная составляющая экосистемы Jawbone — приложение (для iOS и Android), без которого браслет совершенно бесполезен. В основной ленте выводится вся активность пользователя, а также действия его друзей.

Конечно, можно повесить на свои перемещения «замок», и тогда никто не узнает, что вы целый день просидели за компьютером и питались одной лишь колой, как, например, автор этих строк.

С другой стороны, эта лента — очень важный мотивационный фактор: если ты видишь, что все твои приятели бегают и правильно питаются, то сам стараешься им соответствовать. Ну и своими достижениями приятно поделиться.

Основные показатели, выделенные в программе — это сон и передвижения, они вычисляются в процентном соотношении от желаемого показателя (рекомендованного для вашего роста, возраста и веса или же выставленного вручную).

При помощи акселерометра вычисляется количество шагов, пройдённое расстояние, а само приложение высчитывает сожжённые калории и указывает периоды бездействия.

Весь жизненный путь пользователя приложение может описать несколькими способами — разбив его на дни, недели или месяцы. Интересно понаблюдать за своим развитием при помощи разнообразных графиков и диаграмм. Поскольку записывается вся история, ни одна деталь ускользнуть не сможет. Это касается, опять же, перемещений, еды и сна.

Кроме шагов, приложение различает несколько других видов активностей, которые можно указать отдельно — это танцы, теннис, плавание, лыжи и кое-что ещё. Уровень нагрузки и продолжительность упражнений пользователь выставляет вручную, чтобы приложение высчитало потраченную энергию, или же можно подключить сторонние приложения вроде Runkeeper или Strava.

Режим сна можно включить либо в самом приложении, либо долгим нажатием на кнопку на самом устройстве. Jawbone будит пользователя лёгкой вибрацией, выводя его из сна в подходящий момент, то есть пробуждение должно проходить безболезненно.

 Интересен режим дневного сна — приложение поймёт, что пользователь решил вздремнуть посреди рабочего дня, и разбудит его через, к примеру, 20 минут — многим людям такой подход помогает восстановить бодрость.

Конечно, все временные интервалы можно настроить.

График сна формируется благодаря тому же акселерометру — на основе движений во время сна система может вычислять фазы сна и понять, сколько раз пользователь проснулся ночью.

Вибрация же играет роль уведомлений — браслет может напомнить, что пора идти спать, или о том, что следует встать и размяться.

В приложении есть встроенный сканер штрих-кодов, которым нужно пользоваться во время еды, чтобы определять пищевую ценность потребляемой пищи. Или же можно фотографировать свою еду с той же целью. Система в какой-то момент будет рекомендовать воздержаться от определённого блюда, или же наоборот — выпить лишний раз стакан молока.

Рекомендации — логичное продолжение трекинга активностей. Как уже упоминалось, браслет напомнит о том, что пора бы встать и размяться; кроме того, ежедневно появляются карточки с подсказками о том, насколько хорошо вы выполняете свои цели.

У браслета Jawbone UP24 есть и плюсы, и минусы. Для начала, он и вправду неплохо мотивирует.

Пользователь ежедневно наблюдает за тем, сколько времени тратится на спорт, прогулки и сон; понимает, что и как он ест — если вы уже соскучились по маме, которая подсовывала полезную пищу и вовремя гнала на улицу, то браслет с лёгкостью её в этом заменит.

Благодаря ленте обновлений друзей, вам приходится соревноваться не только с собой, но и с другими людьми. Нельзя же допустить, чтобы кто-то сегодня пробежал больше вас. 

Браслет сделан с любовью к людям, отменно собран, а приложение отлично умеет делать всё то, что заявлено разработчиками. Синхронизация моментальная, будильник очень удобный (и человеколюбивый — будит именно тогда, когда нужно, чтобы пользователь не ощущал себя вареником).

Система стала чуть более интеллектуальной — даже если вы забудете включить режим сна, браслет сам поймёт, что вы решили навестить Морфея, и отследит все фазы.

 Интеграция с IFTTT открывает море интересных возможностей (таким образом, к Jawbone можно подключить любой другой популярный сервис или гаджет, доступный в этом мешапе — к примеру, системы «умного дома», которые будут включать кофеварку сразу после пробуждения).

С другой стороны, кому-то Jawbone UP24 может показаться слишком простым — он, к примеру, не умеет измерять пульс, что стало бы отличным бонусом для тех, кто хотя бы иногда ходит в спортзал или следит за состоянием сердца. Приверженцам браслетов-конкурентов может не доставать встроенного дисплея. 

Никто из моих знакомых, за чьей жизнью я слежу через приложение Jawbone, так и не приучил себя забивать в базу сведения о потребляемых продуктах, так что эта функция выглядит слабым звеном.

Чтобы у читателя сформировалась полная картинка об этом устройстве, ЦП опросил нескольких интернет-деятелей, которые постоянно используют браслет Jawbone UP24 или его предыдущую версию, идентичную по функциям. 

Павел Федоров,редактор «Цукерберг позвонит»

Браслет пригодится в первую очередь тем, кто уже худеет или занимается спортом. Иными словами, если желания бегать нет, то и от Jawbone оно не появится. Вся функциональность браслета ограничивается двумя пунктами: слежение за сном и активностью.

При этом если с передвижениями Jawbone справляется успешно сам, то со сном придётся совершать дополнительные движения. Например, когда вы ложитесь спать, нужно перевести браслет в соответствующий режим, а когда просыпаетесь, нужно вернуть его обратно.

 

Увы, но в софте не учтены все нюансы. Например, если вы ложитесь спать до того времени, на которое стоит напоминание о том, что пора готовиться ко сну, то в назначенный час браслет, несмотря на ночной режим, разбудит вас, чтобы напомнить, что пора бы и лечь спать. 

Спустя пару дней после покупки браслета, когда я, любуясь, перестал теребить его каждые 15 минут, на руке его практически перестаёшь ощущать.

Но ребята из Jawbone не учли интересы людей весом более 100 килограмм: даже браслет большого размера на мою руку еле налез, а она у меня не самая большая. Спустя 10 дней после покупки Jawbone, на руке неожиданно появилось раздражение.

Удивительно, ведь браслет сделан из гипоаллергенной медицинской резины. Впрочем, больше никто из многочисленных знакомых на подобное не жаловался, так что можно списать это на пухлые запястья. 

Одним из главных плюсов Jawbone является их фирменное приложение, которое можно законнектить с другими программами и получить дополнительные возможности.

Например, после синхронизации с Withings в UP отображаются данные о моём весе (вместе с графиком его изменения), а заодно обновляется информация в профиле.

Если вы много бегаете, то имеет смысл синхронизировать UP с Runkeeper, а если любите езду на велосипеде — то с Strava.

Андрей Сикорский,поклонник Jawbone UP

Жизнь — игра, но не всегда наглядно виден прогресс и уровень опыта. UP это меняет. Для зануд, любящих метрики и обратную связь, этот незаметный браслет будет самым подходящим инструментом.

 Сведенное в одном месте представление о количестве сна и степени активности в сумме с очень продуманным приложением быстро меняет привычки: лифту на 12 этаж начинаешь предпочитать лестницу, а вкусному калорийному мороженому — банан или творог. 

Есть и минусы: устройство не очень любит воду; резина легко прорывается (осторожно с острыми вещами!), а стильный колпачок теряется, как правило, уже на следующий день, превращая элегантный аксессуар в инструмент гика с торчащим разъемом. Однако удовольствие от изменения привычек и наблюдения за прогрессом жизни того стоят.

Вадим Елистратов,редактор TJournal

Как и все мои любимые устройства (iPad, например), Jawbone UP24 я покупал спонтанно. Прочитал в твиттере у друга, что вышла новая модель, которая синхронизируется через Bluetooth, и тем же вечером без долгих раздумий заказал.

У меня было множество опасений на этот счёт: что UP окажется бесполезной игрушкой, что я не смогу ходить в нём круглые сутки (я в принципе терпеть не могу посторонние предметы на теле и никогда не ношу колец, цепочек и браслетов), что не смогу носить его вместе с часами и так далее.

Читайте также:  10 минут общения способны улучшить вашу память - хитрые советы

Сейчас я чувствую себя странно в те моменты, когда мне приходится снимать Jawbone (а не наоборот). Хотя от часов действительно пришлось отказаться: на правой руке носить неудобно, а совмещать и то и другое на одной — некрасиво.

Но самое главное в другом: Jawbone действительно полезен. Важно прежде всего понять, что такие устройства – не решение проблем, а всего лишь средство.

Поэтому, если вы сами не хотите изменить свою жизнь к лучшему, они вряд ли помогут и вскоре окажутся на дне нижнего ящика комода.

Jawbone привносит в ежедневную рутину игровую составляющую, меняя ваше отношение ко сну и физической активности. Как в какой-нибудь Call of Duty, здесь действует принцип кролика и морковки.

Перед вами постоянно маячит несколько задач, за выполнение которых вы получаете моральное удовлетворение.

 Спустя пару дней с браслетом вы вдруг осознаёте, что каждый ваш шаг теперь записывается, что вечерняя прогулка до магазина теперь не просто прогулка, а несколько тысяч шагов в копилку. 

Ещё лучше, если вы покупаете браслет вместе с несколькими друзьями — тогда мотивация станет ещё сильнее. Приложение Jawbone превратится в этакий Instagram вашего здорового образа жизни: вместо «смотрите, как я принарядился и куда сходил» в нём «смотрите, как я сегодня встал в 7 утра, чтобы пробежать десяток километров».

Отдельной строкой надо отметить местный будильник, благодаря которому ситуации в духе «спал 8 часов, но всё равно клюю носом» исчезают навсегда. Без него теперь трудно представить свою жизнь.

В сущности, у Jawbone есть только одна существенная проблема — часы от Apple. Если они будут уметь всё то же самое и при этом ещё и управлять айфоном, UP сразу отправится на покой.

Источник: https://vc.ru/3553-jawbone

Приложения для бега RunKeeper, лучшее приложение на русском для измерения бега на телефон на андроид, iphone, айфон, измерение расстояния

Что делать, если душа и тело просит бега, но рядом нет тренера, который будет следить за вашим прогрессом? Установите спортивный трекер RunKeeper прямо на ваш смартфон!

Содержание материала

Введение
Как работает приложение RunKeeper
Настройка тренировки
Как отслеживать свои успехи
Испытания RunKeeper
Как избежать ошибок в беге: советы от Bodymaster
Заключение

Считается, что бег – один из самых эффективных и простых видов спортивных физических нагрузок. Регулярные занятия бегом помогают похудеть, укрепляют мышцы, нормализуют газообмен в организме, улучшают кровообращение и повышает выносливость.

Чтобы занятия бегом реально приносили пользу, необходимо составить для себя четкую программу тренировок. Удобнее всего это сделать с помощью специального приложения на телефон для бега.

Рассмотрев лучшие приложения для бега на Андроид, команда Bodymaster полноценно протестировала возможности популярного приложения для бега RunKeeper: GPS бег ходьба, которое вы можете скачать на странице в магазине .

Оценить, как выглядит приложение на экране смартфона, и познакомиться с его основными функциями, вы можете в нашем видео:

Принцип работы приложения RunKeeper основан на традиционном для подобных фитнес-трекеров функционале – программа через датчик GPS отслеживает ваш маршрут, вычисляет скорость и пройденные километры.

Однако есть в приложении одна полезная функция, которую редко можно встретить в подобных программах. В настройках можно выставить пробег спортивной обуви. Здесь нужно указать марку и модель и внести максимальное количество километров. В определенный момент умное приложение предупредит, что скоро подойдет время полного износа, и беговые кроссовки нужно будет сменить.

Это важно!

У любых кроссовок есть свой определенный срок жизни. Как правило, пробег спортивной обуви определяется самим производителем, однако часто этот параметр занижен в половину стандартной дистанции в 500 км – ведь вы должны купить новую пару любимого бренда в новом сезоне.

Но как самому определить, сколько могут прожить кроссовки? Самый очевидный показатель – степень изношенности полимерной подошвы. Если она упругая и твердая – все в порядке, кроссовки еще жизнеспособны, если мягкая и рыхлая – меняйте, иначе есть риск нанести себе травму из-за недостаточной амортизации.

Считается, что не очень тяжелый человек, который весит около 70 кг, может пробежать в одних кроссовках не менее 750 км. Если же вы весите более 90 кг – нагрузка на обувь возрастает, следовательно, максимальная дистанция, которую вы можете пробежать, сокращается примерно до 500 км.

После того, как вы установили приложение, внесите свои физические данные: рост, вес и возраст. Это поможет приложению точнее вычислить ваши показатели во время забега.

Затем даете приложению разрешение определять ваше местоположение. После этого датчик GPS включится автоматически.

На вкладке в боковом меню добавьте цель, чтобы ее выполнение мотивировало вас на работу над собой:

  • Самая длительная тренировка
  • Сбросить вес
  • Выполнить забег
  • Преодолеть общую дистанцию
  • Частота в неделю

Bodymaster рекомендует!

Постановка цели – основа мотивации, как спорте, так и целом по жизни. Ставя перед собой цель и намечая срок на ее выполнение, человек психологически настраивается на ее выполнение: не забрасывает тренировки после первых самых утомительных дней, постепенно увеличивает нагрузки, получает удовольствие от каждого пройденного шага.

О том, где искать мотивацию и поддерживать в себе позитивный настрой на всем пути к цели, вы можете прочитать в нашей статье 12 шагов к достижению забытых целей.

На главном экране указываем тип занятий, среди тех, которые заложены в приложение: бег, ходьба, плавание, велоспорт, скандинавская ходьба – любая аутдор-активность.

Источник: https://bodymaster.ru/reviews/runkeeper-prilozheniya-dlya-bega

Фитнес браслет гаджет Jawbone Up

За:

стильный и удобный.

есть Bluetooth.

аndroid и IOS приложения.

Против:

мало время автономной работы.

при подключении к смартфону, разряжает батарею.

Фитнес браслет Jawbone Up в своём последнем исполнении, получил название Jawbone Up24, а ещё к новому названию он получил новые обновления.

Теперь обновлённый гаджет Up24 сможет делать мониторинг трёх по основных показателей. Что поможет вам отслеживать потребление калорий, контролировать свой сон и снимать основные показатели деятельность.

И основной целью гаджета является мотивировать вас постоянно совершенствовать себя, при этом делая прогулки больше, сон для больше (но не слишком долго) и употреблять в пищу оптимальные продукты для получения максимальной пользы.

Визуально это довольно простое устройство: браслет имеет одну кнопку и светодиод, который сигнализирует, в каком режиме находится приспособление. Из-за этого, время автономной работы было продлено до целой недели на одной зарядке, что весьма неплохо, если учитывать, какой это крошечный продукт.

Что Jawbone сделал по-другому в новом гаджете Up24, добавлен Bluetooth 4LE, через который каждые 20 минут может производиться связь с сопрягаемым устройством для передачи информации. 

Тем не менее, Up 24 имеет не большой срок службы аккумулятора, чем предыдущая модель — которую ещё можно купить — но это время стало короче только на три дня, но в вашем распоряжении есть семь дней работы без подзарядки. Можно считать, что сокращение зарядки не имеет причин для беспокойства.

Зарядка гаджета Up24 является достаточно быстрой и безболезненной: как и в предыдущем поколении есть крышка на конце которой находится штекер зарядки, как для наушников 3,5 мм.

Гаджет применяется для снятия важных жизненных показателей, когда мы работаем, его можно так же не снимать с запястья даже ночью, или когда нам нужно подсчитывать шаги.

С добавлением в устройство bluetooth, Up24 становится менее хлопотным в использовании, чем его предыдущее поколение.

Не то, чтобы последний был гораздо сложный в обслуживании, но необходимости синхронизировать устройство каждые несколько дней, может вас расстраивать, ведь, что бы получить актуальную информацию необходимо подключить устройство к смартфону или компьютеру, чтобы просто просмотреть, как долго вы спали.

Теперь эту информацию можно посмотреть на своём телефоне в любое время, где можно получить последнюю актуальную информацию о том, как вы занимались спортом или спали. Так, что появившееся приложение для смартфонов очень облегчило жизнь.

Оригинальный браслет выглядит и на ощупь приятный и на самом деле устройство не сильно изменилось по сравнению с Up. Новая модель имеет более ограниченные цветовые варианты, но пока есть только два варианта — один черный, а другой оранжевый. Для тестирования выбрана модель оранжевого цвета, потому, что черные аксессуары просто надоели.

Это низко профильное устройство и при ношении действительно никаких проблем не возникает.

Само устройство приятное на ощупь при ношении его масса не ощущается, что позволит носить гаджет весь день и всю ночь, без ощущения, что устройство действительно становиться в тягость. Существуют три различных варианта размеров — малые, средние и большие — и вам нужно  будет выбрать размер, когда вы покупаете браслет.

Единственная проблема с которой пришлось столкнуться, это ношение тяжёлых вещей зимой, постоянно казалось, что устройство будет снято рукавом от пальто при этом гаджет не ощущается на запястье, но не стоит волноваться, гаджет оказался достаточно жестким и страх потери был потерян.

Фитнес браслет Jawbone Up ориентирован на ходьбу и бег. Вы можете замерять и другие данные, но это всё ещё не так просто.

Полезная функция в том, что теперь можно синхронизировать браслет с другими приложениями – например с MyFitnessPal, RunKeeper и многими другими, — а также просматривать данные с вашего Up24.

Можно было бы утверждать, что Up24 направлена на замер различных данных, чем, скажем, браслет от компании Nike FuelBand, который конечно удовлетворит во многих случаях, но несмотря на это, Up24 будет по-прежнему иметь ценность для вас, когда дело дойдёт до замера данных во время сна и отслеживания шагов во время хоть бы- это идеальный прибор.

Как и многие устройства подобного рода, так как число конкурентов только растёт — это программное обеспечение, которое разрабатывает сам производитель Up24.

Поздравляем Jawbone, потому что на ранней разработке чувствовалось, что Android-приложение было похоже на второсортное подобие приложения от iPhone, но в этот раз новое приложение чувствует себя очень бодро и действенно.

Приложение мало изменилось, но появились ещё другие, если вы хотите заниматься спортом с друзьями, чтобы производилось отдельное слежение за тем, что каждый из вас делает в отдельности. Ещё можно вручную ввести информацию о пищи.

Читайте также:  Internet explorer 8 beta - старый знакомый с новой начинкой - хитрые советы

Самое интересное — это встроенный сканер штрих-кодов: если вашей пища нет в списке, что бы добавить не надо никаких усилий, просто про сканировать штрих-код на коробке и продукт появится.

Конечно улучшение здоровья ведёт от отказа от предварительно упакованных пищевых продуктов и переход на домашнее питание.

Одним из интересных режимов в программном обеспечении – это отслеживание данных во время движения и сна.

Отслеживания показателей во время сна для некоторых людей не представляется интересным и будут удалять эти данные, однако эти данные не менее важны, чем остальные, потому что по ним можно определить, как долго вы спали.

Чутко или нет, давать вам средние значение, по которым можно определить, если у вас усталость, может вам просто надо выспаться.

Отслеживая активность остается то же не маловажным фактором. По существу, гаджет Up24 умный шагомер. Большая часть работы которого зависит от программного обеспечения, а не от устройства, и мы действительно думали, что он просто подсчитывает шаги. Сама программа постоянно будет запоминать маршрут , количество шагом и составлять для вас небольшие отчёты.

Как и прежде, можно установить сигнализацию и Up24 будет контролировать ваш сон и разбудит вас с помощью вибрации, когда вы находитесь в состоянии легкого сона. Это хорошо, поскольку вы будете просыпаться более спокойно, а не так, как это происходит на iPhone по сигналу » супер тревога», который установлен на супер-громкости.

После того, как было установлено программное обеспечение Up24 на Samsung Galaxy Note 3, было замечено несколько особенностей.Во-первых, GPS ищет спутники совсем недолго.

Во-вторых, время автономной работы совпадает с заявленной, телефон примерно раз в 20 минут передаёт данные.

Замечено, что если Bluetooth находится в режиме ожидания он все ещё будет влиять на разрядку батареи.

Если вы заметили, что аккумулятор вашего телефона быстро теряет зарядку, то стоит просто отключить GPS и Bluetooth, если вы не используете их. Что существенно продлит работу смартфона.

Фитнес гаджет Jawbone Up24 большой скачок вперёд по сравнению с раним устройством Up. Он чуть дороже и время автономной работы не стало лучше, но беспроводная передача данных через Bluetooth означает, что вам не нужно делать лишних манипуляций.

Это не слишком дорогое устройство, но позволяет отслеживать сон, что в действительности дат вам хорошее представление о том, как протекает ваш сон. Это также поможет вам контролировать ваше «самочувствие», и это гораздо более ценное, чем всё остальное, ведь от ночного сна зависит, как вы будете трудиться и чувствовать себя целый день.

Этот гаджет максимально комфортный и его приятно носить как никогда. Дизайн является фантастическим, и как всегда Jawbone делает свою продукцию таким образом, что бы больше людей хотели носить такие гаджеты.

Единственная особенность, которую можно добавить к этому фитнес браслету – это функция беспроводной зарядки и по всей видимости, что бы не отставать в дальнейшем – это будет следующим приятным дополнением.

Источник: http://novie-tehnologii.blogspot.com/2014/04/jawbone-up.html

Nike+, Fitbit и Jawbone — сравниваем популярные умные браслеты – Проект AppStudio

Следить за своим здоровьем сегодня модно и полезно.

Здоровые привычки вам пытаются привить не только тренеры местных беговых клубов, но и технологические компании, выпускающие «трекеры активности» (или же «умные браслеты») — небольшие устройства, которые вы носите на себе, позволяя им собирать информацию о том, как проходит ваш день и оценивать его полезность. Как вы понимаете, критериев тут немало и производители, от небольших групп энтузиастов до гигантов индустрии, представляют свои уникальные решения. Как выбрать среди них то устройство, которое подходит именно вам? Читайте наш сравнительный обзор по самым популярным трекерам активности, включающий новинки текущей осени — Nike+ Fuelband SE и Fitbit Force, а также их старых конкурентов – Jawbone Up и Fitbit Flex.

NIKE+ FUELBAND

Гигант индустрии спортивной одежды Nike давно интересуется высокотехнологичными способами следить за своими спортивными результатами.

Их первый трекер Nike+iPod был представлен аж в 2006 году и состоял из передатчика внутри кроссовка и приемника, который подключался к iPod или iPhone. Так что у компании полно опыта в разработке подобных устройств, результатом явился браслет Fuelband.

Он выполнен из сложного сплава материалов на основе термоэластопласта TPE, что ощущается как прорезиненный пластик. Разумеется, это противоаллергенный материал, так что неудобства с ношением Fuelband в течение дня не возникнет.

На поверхности браслета находится единственная кнопка, а рядом — дисплей, который показывает часы и накопленные очки Fuel. И вот тут мы остановимся поподробнее, так как Fuel является основной особенностью решений Nike.

Разработки Nike сегодня включают в себя не только браслет Fuelband, но и приложение для бегунов Nike Running, фитнес-тренера для Xbox с поддержкой Kinect и многое другое.

Встает вопрос, как сравнивать все эти показатели? Nike для этого использует Fuel — универсальную единицу измерения активности.

Благодаря этому Nike активно способствует развития социальной составляющей — если ваш друг бегает с приложением Nike Running, а вы просто носите браслет Fuelband в течение дня, это не помешает вам добавить друг друга в сети Nike и сравнивать достижения.

Если в один прекрасный день вы, скажем, увлечетесь баскетболом или фитнесом с помощью Kinect, ваши очки Fuel будут собираться в единую копилку. Ваша задача с Fuelband — ежедневно достигать определенного уровня Fuel, то есть не лениться и расходовать достаточное количество энергии.

Стоит добавить, что свои спортивные результаты вы можете просмотреть как в приложении на iPhone, с которым Fuelband соединяется по Bluetooth, так и на сайте Nike+. Тут вы найдете массу красивых графиков, посвященных тому, как и на что вы тратите свою энергию в течение дня. Увы, Nike обделила пользователей Android — их пользователям придется синхронизировать браслет с компьютером вручную.

Nike Fuelband продается по цене от $150 и доступен в трех вариантах — полупрозрачные черный и белый, открывающие внутренности, а также строгий черный.

Fuelband существует в трех размерах, а с каждым браслетом в комплекте идут дополнительные вставки для точной настройки.

На сайте производителя отмечено, что браслет способен выдержать попадание под душ или дождь, но вот плавать с ним категорически не рекомендуется.

NIKE+ FUELBAND SE

Как вы заметили, Fuelband предназначается в первую очередь для слежения за спортивными результатами. Дабы это не стало ахиллесовой пятой браслета, в Nike анонсировали новую версию Fuelband с приставкой SE, которая появится в продаже 6 ноября.

В нем реализованы возможности, позволяющие лучше следить за здоровьем в целом и, разумеется, улучшающие спортивную и социальную составляющую. Например, наконец-то появился трекинг сна, что будет полезно для людей, увлеченных собственной продуктивностью.

Часы в новинке появляются сразу по двойному касанию — не нужно листать показатели каждый раз в поиске времени.

Обновление браслета повлекло за собой и обновление приложения. Для более точного подсчета Fuel вы теперь можете выбирать в приложении сессию активности — включить режим игры в футбол, бега, тенниса или один из множества других.

А также можете сравнивать показатели не только за каждый отдельный день, но и по часам. И разумеется, обо всем этом можно рассказывать друзьям в социальных сетях.

 Кстати про друзей — теперь вы сможете объединяться с другими пользователями Nike+ в группы для совместных тренировок и достижения целей.

Из минусов можно отметить по-прежнему отсутствующую поддержку Android, а также совместимость только с iPhone не младше 4S и iPod touch не младше 5 поколения. Причина кроется в новом модуле Bluetooth 4.0, который у iPhone 4 и других «старичков» отсутствует.

Fuelband SE анонсирован в 4 цветах — салатовом, розовом, оранжевом и черном. Правда, цвета это условные — сами браслеты черные, меняются только цвета вставок, преимущественно с внутренней стороны. Но мы не сомневаемся в появлении Fuelband других цветов и ждем их через несколько месяцев после запуска Fuelband SE.

FITBIT FLEX

Трекеры активности — это профиль компании Fitbit. В их модельном ряду есть несколько разновидностей, отличающихся преимущественно форм-фактором и позволяющих всесторонне следить за своим здоровьем круглые сутки.

Fitbit Flex — это маленький брелок, который помещается в прорезиненный браслет. Он позволяет вам ежедневно следить за пройденным расстоянием и потерянными калориями. Дисплея у него нет, зато есть 5 светодиодов — они показывают, насколько вы близки к осуществлению ежедневной цели.

Вашу цель вы выбираете сами — это может быть конкретное количество калорий, шагов или метров.

Все это Flex определяет с помощью встроенного акселерометра — вы носите Flex на запястье и он отслеживает положение вашей руки, которая перемещается в воздухе определенным образом когда вы сидите за компьютером, ходите, играете в теннис или спите.

Кстати про сон — Flex способен следить и за ним. Основываясь на движениях ваших рук во сне, Flex определяет, как хорошо вы спали и часто ли просыпались. Также у Flex есть встроенный будильник — устройство начинает вибрировать в установленное время. Этой же вибрацией Flex способен напоминать вам о необходимости пройтись, если вы засиделись.

В отличие от разработки Nike, Fitbit выпустили приложение, которое поддерживает устройства и на Android, и на iOS (но использует Bluetooth 4.0, так что iPhone 4 и всё, что старше, снова в пролете). Посмотреть совместимость со своим смартфоном можно на сайте производителя, но даже если ваше устройство не поддерживается, вы можете использовать для синхронизации компьютер.

Для этого в комплект входит USB-брелок, который синхронизирует Flex с базой данный ваших ежедневных результатов как только вы оказываетесь рядом. Достижения, разумеется, вы можете выводить на экран в форме наглядной статистики и сравнивать с результатами других пользователей.

К слову, если вы не можете синхронизировать результаты сегодня или завтра (например, в поездке), Flex умеет хранить их в памяти до 30 дней.

Fitbit сотрудничает с другими разработчиками, так что вы можете использовать показания Flex в спортивном приложении RunKeeper, приложении для снижения веса Lose it! и десятком-другом других разработок.

Вкупе с водонепроницаемостью на глубине до 10 метров это делает Flex отличным подарком спортсмену-любителю.

Читайте также:  Рецепты: песочное печенье "снежки" - хитрые советы

Тем более, что в наборе с Flex идут два ремешка разных размеров, так что можно смело заказывать браслет в интернете без примерки.

Стоит Flex около $100 и поставляется с ремешками одного из трех цветов на выбор — черного, темно-зеленого или розового (средства от последнего идут на борьбу с раком). При желании с сайта производителя можно заказать ремешки доплнительных цветов — оранжевого, салатового или синего. Каждый из них обойдется приблизительно в $15-20.

FITBIT FORCE

Force представляет из себя более совершенную версию Flex, более интересную и удобную в использовании.

Ряд светодиодов заменил небольшой дисплей, способный отображать время, а также ваши результаты, которых тоже стало больше — например, Force способен считать количество ступенек, по которым вы поднимаетесь.

Для этого используется датчик высоты (альтиметр), который с помощью лифта не обмануть, уверяют создатели 🙂

В целом Force производит впечатление более «умного» браслета по сравнению с предшественником. В нем имеется встроенный секундомер, а по прошествию некоторого времени появится функция отображения имени звонящего.

Также Force представляет собой именно браслет, а не брелок с браслетом-оболочкой, как в случае с Flex. Это не только сказалось на весе продукта (30 грамм против 110), но и позволяет заряжать трекер, не вынимая из браслета.

Правда, взамен вы лишаетесь возможности менять браслеты и плавать — мочить Force строго не рекомендуется.

JAWBONE UP 2.0

Jawbone — компания, знакомая многим по своим акустическим системам и гарнитурам handsfree — выпустила на рынок уже вторую версию своего умного браслета Jawbone UP. В отличие от аналогов, решение Jawbone предлагает пользователям систему, ориентированную именно на состояние здоровья, а не спортивные результаты.

Jawbone UP — это именно система, так что будьте готовы не только носить браслет, но и регулярно вносить данные в приложение на своем смартфоне.

Взамен вы получите наглядную статистику не только о своей физической активности и качестве сна, но и потребляемой пище, которую можно заносить вручную или сканируя штрихкод с упаковки.

Jawbone UP также имеет функцию умного будильника, способного разбудить вас не только в заданное, но и в наиболее подходящее с физиологической точки зрения время.

Результатом всего этого будет статистика со скрытыми взаимосвязями. Чувствуете себя разбитым с утра? UP подскажет, что из съеденного накануне могло повлиять на ваше настроение.

Не можете уснуть вечером? Возможно, вы слишком много спите и недостаточно тратите энергии.

Как и продукты Fitbit, Jawbone UP способен интегрироваться с другими приложениями, обмениваясь с ними данными о ваших спортивных результатах, соблюдении диеты и прочем.

По заверениям разработчиков, Jawbone UP 2.0 способен работать более недели. Это связано с отсутствием беспроводного модуля — для синхронизации с приложением вам необходимо снять колпачок с одного из концов UP и воткнуть штекер в гнездо для наушников на вашем iPhone.

И тут вас поджидает неприятный сюрприз — этот колпачок легко потерять. К сожалению, это не единственная опасность — многие пользователи Jawbone UP обоих поколений сталкивались с фатальной поломкой браслета спустя несколько недель использования.

Жаль, ведь в остальном система Jawbone обходит многих конкурентов — за $130 вы получаете элегантный браслет одной из 8 расцветок со сложной системой аналитики вашего здоровья.

Разумеется, будучи жителем США, вы можете поменять сломавшийся браслет за пару дней, но в наших условиях покупка Jawbone UP превратится в кота в мешке — нельзя быть уверенным, что однажды он не выключится навсегда.

Как видите, если вы настроились следить за своим здоровьем или/и успехами в спорте, вам есть из чего выбрать. Для удобства мы подготовили сравнительную таблицу перечисленных в обзоре устройств:

Кликните по картинке для просмотра в полном размере.

Источник: https://appstudio.org/accessories/nike-fitbit-i-jawbone-sravnivaem-populyarnye-braslety-dlya-slezheniya-za-zdorovem.html

Jawbone UP: если хочешь быть здоров

Jawbone UP: если хочешь быть здоров

почти 4 года назад

В наше время культ спорта все активнее набирает обороты. Чтобы держать себя в тонусе, нужно постоянно следовать ряду правил и следить за своим организмом. Jawbone UP именно тот гаджет, который позволит вам следовать намеченной цели и достичь фитнес-успеха.

Jawbone UP можно назвать персональным датчиком всего, что ты делаешь. Этот маленький гаджет крепится на руке, считывает всю информацию о твоих действиях и копит их. Он может рассказать, сколько ты прошел шагов, какова твоя обычная длительность сна,  зачем надо вставать за 15 минут до будильника и как правильно сжигать ненужные жиры. Но обо всем по порядку.

Браслет представляет собой спиралевидное устройство, которое удобно крепится на руке. Цветовая гамма насчитывает 8 различных цветов, так что его может подобрать под свой стиль как мужчина, так и женщина.

Гаджет выполнен из гипоаллергенной резины и практически не натирает кожу, поэтому многие не только ходят с ним каждый день, но и даже спят.  Кстати, браслет обладает влагоотталкивающими свойствами. С ним можно мыть посуду или мыться в душе.

Но, к сожалению, поплавать в море или бассейне не получится, и вот почему.

Jawbone UP нужно периодически заряжать и синхронизировать со своим устройством. Осуществлять все это можно посредством разъема 3,5 мм, который скрыт за защитным колпачком. Вот поэтому в нем нельзя плавать или вообще сильно его мочить. Хотя, как ни странно, в его функционал входит такая графа, как количество километров, которые ты проплыл за день.  Но об этом чуть позже.

 Если говорить о его живучести, то он способен работать без подзарядки 10 дней. И совершенно неважно, что вы делаете все это время. Все потому, что у аппарата нет каких-либо беспроводных модулей. Правда, знающие люди говорят, что после 4-6 дней использования его уже можно ставить на зарядку.

Ибо бывали случаи, что из-за полной разрядки аппарат отказывался включаться и его приходилось менять.

У браслета есть одна кнопка и два индикатора, которые спрятаны под прорезиненным пластиком. Этим простеньким симбиозом с гаджетом можно провернуть ряд нужных настроек типа сброса прошивки и так далее. В принципе, прочитав пару раз инструкцию и покопавшись в приложении, с браслетом очень легко разобраться.

Отдельно хочется сказать о синхронизации и подзарядке. Понятно, что без беспроводных модулей придется туго. Необходимо снять браслет, загрузить приложение,  вставить гаджет в разъем, нажать кнопку синхронизации. Кстати, разработчики рекомендуют делать это утром и вечером, поэтому приготовьтесь тратить по 20 минут утром или вечером.

Как он работает?

У Jawbone UP есть четыре режима работы: дневной, ночной, секундомер и режим восстановительного сна. Интересно, что вся информация собирается акселерометром MotionX, который действует примерно таким образом.

Он записывает перемещение человека к каждой из трех осей в пространстве несколько раз в секунду, а потом вычисляет активность.

После подключения приложение обрабатывает информацию и распределяет нагрузки по выбранным режимам.

Дневной режим можно описать в нескольких словах – свойство браслета считать шаги. В то время, пока ты идешь куда-то по делам, гаджет считает количество шагов, сколько в день ты ходишь и так далее. После он высчитывает твои средние показатели за неделю, месяц, год. Благодаря этому можно составлять свой рацион, например, если хочется похудеть.

Возьмем режим  «Секундомер». Он нужен для того, чтобы регистрировать все специальные упражнения, которые тебе захочется совершить на тренировке или дома.

  Приложение поддерживает 18 видов упражнений, но если твоего там нет, то его можно легко записать в графу «Другое».  Главное, не забывать включать и выключать его, прежде чем заняться силовой нагрузкой.

 Хотя потом можно вбить результаты своих занятий самостоятельно, но эффект уже будет не тот, да и могут возникнуть неточности в подсчете времени и километраже.

Восстановительный сон – это режим, который отлично подойдет как после тренировок, так и во время рабочего дня. Эта функция позволит тебе отдохнуть 20-40 минут в перерывах между работой.

После определенного времени браслет разбудит тебя до перехода в стадию глубокого сна и до этого ты сможешь сладко подремать и немного восстановить силы.  Вообще настроить легкий сон можно от 5 минут до 2 часов.

За это время, как утверждают разработчики, можно немного поспать и восстановить энергию.

Ну и последний, ночной режим, работает как будильник. Одно плохо – каждый раз его приходится включать перед сном. Во время отдыха Jawbone UP отсчитывает количество времени, которое вы спите для статистики, а также определяет время легкого и глубокого сна, время на засыпание, количество пробуждений и времени не во сне.

 В принципе, этот режим нужен для того, чтобы определить норму сна и настроить будильник. Каждый раз этот «интеллектуальный прибор» будет знать, когда лучше проснуться. И будит он весьма забавно – начинает дотошно вибрировать и тем самым заставит тебя либо выбросить его, либо встать.

Хотя, безусловно, именно эту функцию можно считать самой полезной.

С чем работает?

По сути, приложение UP — это монитор активности, личный настройщик функционала и просто приложение, которое позволит индивидуально настроить свой распорядок дня, питание и тренировки. Однако, стоит сразу отметить, что оно слишком перегружено.

Чтобы в нем разобраться досконально, нужно провести за его использованием не одну неделю.

Однако там есть много полезных и забавных функций, в частности раздел «Команда», где можно посмотреть статистику своих друзей из социальных сетей, у которых тоже есть Jawbone UP.

В целом разобраться с приложением и его основными функциями можно достаточно быстро и особых проблем не возникнет.

Нужен?

Jawbone UP – это весьма интересный гаджет для тех, кто следит за своим здоровьем, хочет всегда быть в тонусе и не боится доверять свою жизнь электронике. Удобный браслет идеально подходит под любой стиль жизни и практически не мешает в повседневных делах.

Он станет незаменимым помощником в спорте и поможет грамотно заняться силовыми нагрузками без дорогих уроков. Если ты фанат фитнеса и любишь следить за каждым своим шагом, то этот гаджет точно для тебя. Хотя, если говорить откровенно, эта игрушка, которая хоть и дает какое-то представление о действии нашего тела, все равно еще далека от идеала.

Однако начало уже положено, и думается, что в скором времени мы увидим более качественный и технологически продвинутый гаджет. 

Источник: http://www.macster.ru/review/141015-jawbone-up-esli-khochesh-byt-zdorov

Ссылка на основную публикацию