Iphone: бегунам теперь доступен nike+ без датчиков и специальных кроссовок — хитрые советы

NIKE+ Running: не останавливайся на достигнутом

Новые технологии в спорте — это не только специальная экипировка, инновационные материалы для спортивной одежды и революционные системы амортизации для кроссовок, но и так называемые «гаджеты» и приложения для мобильных устройств, которые в наше время уже стали неотъемлемыми спутниками повседневных тренировок.

Nike давно и бесспорно является лидером внедрения новых технологий не только при создании моделей одежды и обуви, но и в разработке программ и устройств, повышающих мотивацию во время занятий спортом. Подтверждение тому – успех и повсеместное использование программы Nike+, и, в частности, ее самого популярного приложения Nike + Running.

4,7 5 1

Nike+ Running – это многофункциональное приложение, которое позволяет пользователям отслеживать свои достижения в беге и делиться результатами с друзьями.

Впервые оно было запущено в 2006 году, и с тех пор беговое сообщество, использующее Nike+, превысило 6 миллионов человек во всем мире.

Nike+ Running дает прекрасную возможность для любителей бега отслеживать результаты тренировок, делиться ими с друзьями, повышая мотивацию и создавая условия для соревнования между пользователями программы. Приложение автоматически подключается к сайту nikeplus.com, на котором можно общаться с единомышленниками и получать дополнительную информацию о возможностях программы и беге в целом.

На текущий момент приложение доступно для скачивания на устройства с операционной системой iOS и Android. Все, кто когда-либо пользовался Nike+ Running, отмечают, насколько это приложение удобно в использовании. Простой и понятный интерфейс, с одной стороны, и множество функций, с другой, способны сделать  пробежку еще более полезной и приятной.

Основной фокус при создании дизайна приложения был сделан на повышение мотивации его пользователя.

Функция «Следующие шаги» на домашней странице позволяет легко выбрать из предложенных целей: например, быстрее пробежать привычную дистанцию, или подготовиться к удлиненному маршруту.

Индикатор достижения цели поддерживает мотивацию и отслеживает прогресс в профиле на nikeplus.com.

Навигация во время пробежки позволяет отследить ключевые параметры тренировки и маршрут на GPS-карте, подобрать музыку или получить аудио советы таким образом, чтобы соблюдать правильный ритм дыхания и темп пробежки.

В настройках также можно задать тип и модель кроссовок. Эта опция дает возможность отследить, сколько километров и в какой обуви было пройдено.

Также можно выбирать тип дороги (трасса, городская дорога, лесная тропинка, пляж), добавлять свои впечатления от маршрута, а погоду на время пробежки или прогулки приложение добавит самостоятельно.

Источник: https://hochu.ua/cat-beg-boljshe-interesnee/article-42162-nike-running-ne-ostanavlivaysya-na-dostignutom/

Обзор МН: кроссовки с датчиками для учета результатов тренировок

Никто уже не помнит, каким был мир до электронной почты. Скоро мы точно так же не будем помнить, как кто-то вообще мог качать мышцы или сбрасывать вес, не отслеживая свой прогресс с помощью электроники.

Высокотехнологичные датчики для обуви от Nike и Adidas помогут тебе узнать все твои показатели с максимальной точностью. Одного они не готовы сказать тебе честно: кто из них лучше. Чтобы ответить на этот вопрос, мы решили свести в открытом бою датчики Adidas miCoach и Nike+, установленные в этих вот кроссовках.

Adidas Energy Boost

Эти кроссовки называют революцией в беге. В тестах лаборатории журнала Runner’s World они показали лучший возврат энергии при беге, чем более восьмисот других протестированных пар. Секрет в очень пружинящем материале, из которого сделана подошва и который сохраняет свои характеристики и в жару, и в мороз.

Nike Pegasus+30

Юбилейная модель, выпущена к 30-летию легендарных беговых кроссовок Pegasus. Дышащий верх из сетки обеспечивает поддержку, отсутствие швов — нужный комфорт, технология Nike Zoom в пяточной части — необходимую амортизацию, а светоотражающие элементы пригодятся тем, кто любит бегать вечерами.

Проверено на людях

точность Спортивный врач Рита де Оливейра побегала и в Adidas, и в Nike на специально откалиброванной беговой дорожке (замеряющей твои показатели с точностью, близкой к идеалу). И проверила, какой из датчиков больше привирает.

возможности Персональный тренер и бывший морпех Роб Блэр оценил полезность различных функций этих устройств.

удобство В течение месяца MH в полевых условиях проверял работу датчиков, сопутствующих приложений и сайтов, оценивая время подготовки к работе, надежность и простоту использования.

ПОБЕДИТЕЛЬ

Датчик Adidas miCoach Speed_Cell

+ Бесплатное приложение Adidas miCoach.
+ Бесплатные приложения miCoach: Running, Tennis, Football, Basketball, Multisport.

Adidas показывает скорость точнее, чем Nike, но ошибается в измерениях расстояний в помещении. При пробежке на 2 км неточность небольшая, но на марафонской дистанции ошибка — более чем в километр. На улице система работает точнее благодаря GPS, но не стоит забывать, что сигнал спутника может пропадать.

ПЛЮСЫ

1. Датчик измеряет время, среднюю скорость, максимальную скорость, расстояние (в том числе при высокоинтенсивных тренировках), вся эта информация доступна через сайт или приложение.

2. Есть приложения для конкретных видов спорта, например для футбола. С датчиком совместимы и бутсы Adidas (например, новые Adidas Nitrocharge). Есть персональные программы тренировок для достижения той или иной поставленной цели.

3. Датчик можно закрепить на любую обувь, в комплекте — крепление на шнурки (если у кроссовок нет специальной выемки под стелькой).

МИНУСЫ

Источник: https://mhealth.ru/form/obzor-mn-krossovki-s-datchikami-dlya-ucheta-rezultatov-trenirovok/

Nike+ iPod = делаем тренировки интересными. Часть первая — покупка, установка, настройка

Что делает «нормальный» человек, когда у него есть, условно говоря, лишняя одна-другая сотня долларов и он хочет заняться спортом и улучшить свое физическое состояние? Думаю идет и покупает абонемент в спортзал, ходит и традиционно тренируется.

Что делает человек, в сферу интересов которого входит продукция компании Apple? Он узнает в интернете, что есть такой замечательный аксессуар-тренер как Nike+, бежит за ним в магазин, покупает этот интересный гаджет и начинает мечтать, что теперь все изменится и он больше не будет просиживать сутки на пролет за своим любимым MacBook Pro, а займется спортом, будет регулярно бегать, да не просто так, а с Nike+. Итак, что же это такое и с чем его едят.

Nike+ это аксессуар, который выпустила компания Apple совместно с Nike, его суть довольно проста, но в тоже время очень интересна. Он состоит из специального сенсора для кроссовок и коннектора для iPod, благодаря чему во время бега на плеер транслируется информация о пробежке.

Но не подумайте, что это просто такой себе спидометр, это фактически полноценный тренер, который позволяет ставить и соблюдать цели, пробегать расстояния, напоминать, сбрасывать такое число калорий, как нам необходимо, а также отличный мотиватор — самому бегать скучно, сам себя не похвалишь, никто не похвалит, а тут Nike+ радостно сообщит, что мы пробежали очередной километр, включит любимую бодрящую песню и так далее. Но обо все по-порядку. Поскольку в русскоязычном интернете не так много информации об этом устройстве и его использовании мы решили сделать полноценный обзор, состоящий из нескольких частей.

Часть первая. Покупка, установка, настройка.

Итак, с чего все началось. Прежде всего я отправился в магазин Nike где мне вручили такую вот коробочку, которая и представляет собой необходимый нам аксессуар. Весьма любопытно, что цена на него в Киеве… ниже чем в Америке. Покупал я в магазине «Дельта Спорт» на ул. Леси Украинки. Там еще несколько штук осталось, кому интересно:-)

179 грн по нынешнему курсу это около 22 долларов, в Америке же Nike+ стоит 29 и это без учета налогов. Поговаривают, что в свое время просто завезли очень много таких аксессуаров, но они «не пошли», ввиду чего продаются по такой вот цене. У нас все же не нация бегунов и аксессуары не разлетаются как пирожки.

Помимо самого аксессуара, человеку далекому от бега, кем я собственно и являюсь, необходимы кроссовки. Конечно, у многих они есть, но у меня не было (я кеды предпочитаю для прогулок), да и хотелось фирменные Nike, которые специально предназначены для бега и в них есть место, куда установить сам сенсор Nike+

Что раньше, что сейчас кроссовки Nike лично я считаю каким-то уродством, но приобретал я их не для красоты, а для занятий спортом, соответственно долго мерял, выбирал подходящие под ноги, что бы ничего не давило с удобной подошвой и так далее.

Кстати, сейчас в Киеве 50% скидки в магазинах «Дельта Спорт», так что можно купить спортивную обувь по весьма привлекательной цене.

Черный кроссовки были куплены лишь потому, что вокруг слякоть и грязь и мне показалось, что в таком цвете они менее подвержены загрязнению, точнее это будет меньше видно. Повторюсь, что я специально выбирал кроссовки с отверстием для Nike+, что бы не заморачиваться.

Некоторые люди просто подкладывают сенсор под стельку, но знающие говорят, что это не очень удобно, да и мало комфорта бегать с каким-то горбиком под стелькой.

Для того, что бы установить сенсор в кроссовок, необходимо в ЛЕВОМ кроссовке поднять стельку, взять этот самый сенсор и поставить его на место резиновой заглушки, на фото серая.

Читайте также:  Хороших игр стало больше: real racing 2 добрался до mac app store - хитрые советы

Дальше опускаем стельку на место и обуваем кроссовки, проверяем все ли ок, удобно ли и так далее.

Следующий шаг — подключить коннектор к iPod, обращаю также внимание, что Nike+ работает только с плеерами iPod Nano и iPod Touch (поговаривают, что только второго поколения), причем совершенно непонятно по какой причине аксессуар не воспринимается iPhone. Похоже на искусственное программное ограничение, которое, впрочем, пока никто не поборол и информации на этот счет в Интернете найти не удалось.

У меня iPod нету с тех самых пор, когда я себе приобрел iPhone, поэтому сегодня в срочном порядке искал у знакомых iPod с целью протестировать на выходных Nike+ и отписаться в блоге. Спасибо Алексею Тараненко за предоставленное устройство. Себе для бега я отдельно куплю iPod чуть позже.

Впрочем, беря в руки Ipod Nano, уже не понимаешь зачем тогда реализована поддержка iPod Touch, ведь именно nano очень легкое устройство, которое не будет совершенно обременять во время занятий спортом.

Просто подключаем коннектор в разъем и сразу же в меню обнаруживаем новый пункт.

Зайдя в него все становится просто и понятно. Инструкции, что делать, высвечиваются на экране и нам остается лишь следовать пунктам меню.

Естественно, для начала необходимо настроить Nike+

Выбрать любимую песню для бега, голос, которым «инструктор» будет торжественно поздравлять в наушники о преодоленной дистанции, достаточно просто и, честно говоря, не очень важно, в отличие от калибровки самого сенсора. Без этой процедуры толку от использования Nike+ будет ноль.

Откалибровать необходимо для бега и для ходьбы. Для него необходимо, соответственно, пройтись или пробежаться по участку, расстояние которого нам известно и выставить его в меню.

Но где же его найти этот самый участок? Самых простых вариантов два — найти ближайший стадион и узнать длину его окружности, т.е. беговой дорожки либо с помощью автомобиля замерять на прямом участе расстояние в 0.

5-1 км, а затем преодолеть его на своих ногах и уже с Nike+

Для того, что бы тренировки были полноценными и для реализации всех возможностей Nike+ необходимо также указать свой вес — теперь аксессуар сможет нам торжественно сообщать сколько калорий мы теряем во время пробежек.

На этом, в принципе, установка завершена и можно приступать к пробежкам. Однако, нами была обнаружена одна не очень приятная вещь. Используя iPod во время пробежек, естественно, мы будем пользоваться наушниками, что бы и музыку слушать и информацию с Nike+, но.. не все наушники подсоединяются одновременно с коннектором.

В то время как родные наушники Apple сидят отлично. Одним словом — проверяйте.

Итак, на этом первая вводная часть завершена и устройство готово к использованию.

В следующих частях, которые мы опубликуем уже на днях, можно будет прочитать подробнее о самих тренировках, программных возможностях для настройки целей и… фактически социальной сети всех пользователей Nike+ , с помощью которой можно общаться с единомышленниками, принимать участие в самых что ни на есть настоящих соревнованиях и так далее.

Как там говорят, «не переключайте», скоро будет продолжение.

А пока могут порекомендовать почитать ресурс http://running.about.com/ на страницах которого собрано множество полезных и интересных статей для тех людей, кто увлекается бегом (за ссылку спасибо последнему подкасту Артема Росновского).

Источник: http://www.prostomac.com/2009/02/nike-plus-ipod-part1/

Nike+ для iPod для контроля тренировок

Nike+ для iPod является устройством, которое записывает и измеряет расстояние, интенсивность ходьбы, калории и предназначен для статистики и контроля тренировок. Nike+ для iPod состоит из маленького акселерометра встроенного или установленного в обувь, который соединяют с приёмником Nike+ Sportband, который подключается к всем версиям iPhone, iPod Touch и Nano.

Обзор Nike+ для iPod

В 2006 году, 20 мая был представлен Nike+ для iPod. Он способен сохранить следующую информацию: пройденную дистанцию, потраченные калории, темп, время тренировки, и может передать её в наушники или показать на экране. В 2008 году был выпущен комплект и датчик Sportband. Он даёт возможность воспользоваться информацией не запуская iPod Nano.

Датчик Sportband имеет две части: приёмник и ремень с резины, который позволяет носить его на запястье. Приёмник на встроенном дисплее показывает информацию. После запуска, можно подключить приёмник к разъёму USB и будет автоматически загружено с сайта Nikе+ программное обеспечение. Так же как и iPod, iPhone 4S имеет встроенный датчик Nike+.

Конструкция Nike+ для iPod

Комплект, состоящий из двух частей, включает в себя приёмник, подключаемый к айподу и акселерометр с пьезоэлектрическим передатчиком, находящийся внутри обуви.

Компания Nike советует кроссовки в которых имеется специальное углубление на нижней поверхности стельки, в которое нужно положить устройство. Nike изготовила для отдельной продажи датчик, это значит, что не нужно больше потребителям покупать целый набор.

Так как не имеет датчик заряжаемые батареи, то необходимо после разряда купить новые.

Принцип работы Nike+ для iPod

Какой же принцип работы Nike+ для iPod? Принцип работы основывается на протоколе беспроводной связи ANT. Акселерометр — устройство, с помощью которого измеряют ускорение.

В случае, если такое простое понятие вопроса не согласуется с научной читательской сущностью, имеется и другое понятие: акселерометр — служит устройством для измерения проекции суммы всех сил, которые приложены к его корпусу, без учёта силы тяжести.

В данном случае акселерометр, как вы заметили, отвечает за физическое вычисление. Вычисленный сигнал затем поступает на радио модуль с RFID — чипом, которое имеет размер рисового зёрнышка.

RFID является методом получения и удалённого хранения данных по радиоканалам при помощи специальных устройств, называющихся RFID-метками. Целый ряд больших концернов розничной продажи Tesco, Metro, Wal-Mart начали широко внедрять RFID — систему в 2005 году.

Поскольку товарная метка будет встраиваться в процессе производства, покупатели не всегда смогут иметь возможность избавиться от RFID — меток или даже их заметить. Это вызовет опасения со стороны религиозных и правозащитных организаций. Уже известное RFID — приложение всё больше набирает рыночный вес и получает дополнительный спрос с развитием интернет услуг.

Если продолжать тему безопасности RFID, то следует припомнить интересное событие, произошедшее летом прошлого года сразу с выпуском комплекта Nike+ для iPod.

Группа ребят из Вашингтона собрала сканер, способный считывать сигнал RFID — модуля из набора для спорта.

Затем при помощи Гугл карт вместе со специальными ресурсами Nike составили маршрут следования нескольких человек, то есть, нарушили очень охраняемую в Штатах приватность. Единый случай, но показательный.

Частота RFID — чипа составляет 2,4 ГГц, а область покрытия составляет двадцать метров, даже если рядом с вами будет находиться другой обладатель Найк, то страшного ничего не произойдёт — сенсор и адаптер общаются через шифрованные каналы. Чип имеет уникальную комбинацию и интерференция с иными чипами этого вида исключена.

Большой подвох лежит в системе питания. В сенсор встроена батарея неизвестной ёмкости и типа. Как отметил Марк Паркер, что одна батарейка будет служить примерно тысячу часов работы. Звучит объёмно и громко, но если разделим меньшее число на двадцать четыре, то всего получим тридцать три дня.

Адаптер надёжно прикреплён в док — разъёме, и использовать, например, пульт управления уже не выйдет. Сложно сказать, сколько он потребляет энергоресурсов, но на период работы плеера это не влияет. Стоит отметить, что ни с iPod Video и ни с каким иным iPod, кроме Nano и Touch, не совместим рассматриваемый комплект.

Как пользоваться Nike+ для iPod

Возьмите iPod Nano и вперёд — вам не нужны никакие дополнительные аксессуары. Также можете взять iPod Touch либо iPhone, датчик Nike+ для iPod и ваши кроссовки Nike+ . Необходимо закрепить датчик в кроссовках Nike+ , специально для него есть карман под стелькой. iPhone версии выше 3GS, iPod Nano и Touch имеют встроенную поддержку Nike+ iPod, поэтому не нужен никакой приёмник.

Открыв меню, вы сможете выбрать план тренировки. Задайте для любимых тренировок горячие кнопки, чтобы к ним можно было бы приступить без промедления.

Попробуйте потренироваться без ограничения или задав определённые параметры: дистанция, время, потерянные калории. Далее выбираете ваш любимый плейлист и слушаете тренировочную музыку, подобранную Nike.

Можете даже выбрать музыку Power Song и послушать её в то время, когда необходимо взбодриться.

В период тренировки вам сообщат пройденную дистанцию, время, скорость, а также количество потерянных калорий. Результаты сообщаются перед финишем и в середине тренировки, а после пробежки сообщает все подробности.

Источник: http://sale-mag.com/brand/nike/215-nike-dlya-ipod-dlya-kontrolya-trenirovok

#Видео: Apple Watch Nike+ — самые спортивные Apple Watch

Вот и добрались до нас Apple Watch! Да не простые, а Nike+. Сложно скрывать, что они нам понравились. Часы и правда очень стильные и привлекательные, хоть и не без доли лукавства со стороны Apple. Но обо всем по порядку.

Читайте также:  Рецепты: ледяной кофе от нолы - хитрые советы

Версия Nike+ была представлена в рамках обновления модельного ряда в сентябре этого года. Как и все остальные Apple Watch Series 2, данная модель оснащена датчиком GPS и возможностью погружаться на глубину до 50 метров.

Хотя в данном случае 50 метров являются лишь красивыми словами, которые использовались еще задолго до выхода Apple Watch, а на самом деле часы позволяют только плавать в них, но никак не погружаться на десятки метров.

Для более предметного разговора вот выдержка с сайта Apple с расшифровкой сноски по поводу водонепроницаемости до 50 метров, которая подтверждается данными, приведенными в самом стандарте на водонепроницаемость наручных часов.

Дизайн

Первое, что обращает на себя внимание в части дизайна, это новый ремешок, который не встречался до этого на других моделях часов Apple.

Оно выполнен из материала, аналогичного тому, что использовался в оригинальных Apple Watch Sport, но почти по всей длине имеет отверстия для лучшей вентиляции и отвода пота. Из-за этих дырок ремешок стал еще более эластичным и мягким, что очень приятно на ощупь.

Лично мне он очень понравился, и я бы даже заказал такой для своих часов, но на сайте Apple таких ремешков в продаже нет.

Возможно, это какая-то договоренность с Nike в части распространения продуктов, или просто желание Apple выделить модель из разряда обычных часов и заставить заинтересовавшихся купить еще одни часы. Конечно, на помощь всегда могут прийти китайские сайты, на которых можно найти копии буквально чего угодно, но это уже другой вопрос.

Цвета корпуса не отличаются от стандартных расцветок, за исключением розового и золотого цветов, которые явно не относятся к спортивным. Таким образом, в линейке Apple Watch Nike+ серебристый цвет и знаменитый Space gray. Вариантов цвета ремешка всего два для каждого цвета корпуса.

Так, покупателям, предпочитающим стандартный серебристый цвет, предложат на выбор ремешки цвета “листовое серебро/белый” и “листовое серебро/салатовый”. Да, именно листовое серебро! А на американском сайте цвет называется просто Flat silver.

Оба ремешка светло-серые сверху, а отличается только цвет внутренней части отверстий и внутренней стороны самого ремешка. В первом случае он белый, а во втором — салатовый.

Для желающих приобрести часы в более темном исполнении корпуса Space Gray будут предложены ремешки “черный/салатовый” и более строгий “черный/холодный серый”. Нам привезли часы как раз с ремешком цвета “черный/салатовый”, и смотрится он реально здорово, как я уже и писал ранее.

Особенно хорошо и ярко ремешок смотрится в сочетании с фирменными циферблатами, которые имеют необычную для Apple стилистику, но при этом замечательно читаются и отлично подходят для модели, основным назначением которой является спорт. Установить данный циферблат на обычные Apple Watch также не получится, что в очередной раз подчеркивает обособленное положение модели в линейке часов Apple.

Что касается циферблатов, то тут появилось только одно нововведение, но именно оно сильно отличает обычные Apple Watch от версии Nike+. Пользователю доступно два циферблата в фирменным салатовом цвете Nike, которые смотрятся достаточно симпатично и демонстрируют спортивную направленность часов.

Если заменить браслет на Apple Watch Nike+, то отличить их от обычных будет возможно, только взглянув на заднюю крышку, на которой имеется небольшой логотип Nike и упоминание об отношении часов к спортивному бренду. В остальном выключенные часы не отличить от обычных Apple Watch Sport.

Спортивная составляющая

Основной упор в модели сделан на ее спортивные возможности. Вот теперь у компании и правда появилась полноценная спортивная версия часов.

В модель встроено специальное расширение для запуска приложения Nike+ Run Club, которое позволяет постоянно отслеживать всю статистику пробежек пользователя, предоставлять ее для анализа и сравнивать свои результаты с результатами других пользователей.

Учитывая то, насколько глубоко в часы интегрированы функции для отслеживания бега, можно предположить, что основными покупателями Apple Watch Nike+ станут как раз любители данного вида спорта, а наличие GPS в модели прекрасно дополнит их и позволит во время пробежки оставить телефон дома, что очень удобно, так как телефон часто просто некуда положить. Большинство звонков может подождать 30-60 минут. Таким образом, это тоже определенное улучшение в плане комфорта использования.

Nike+ Run Club

Раз уж Nike стоит во главе угла данных часов, отдельно стоит рассказать, что же такое тот самый Nike+ Run Club. А представляет он из себя что-то вроде социальной сети для любителей бега.

Мало того, что пользователь может получить достаточное количество информации о прошедшей тренировке, так еще можно поделиться этой информацией с друзьями или просто людьми, которые интересны.

Приложение, встроенное в часы, также имеет функцию мотивации, которая скажет “А вот Вася пробежал пять километров, а ты чего сидишь?”.

Скажете, что приложений, которые так могут, достаточно много, и будете правы, но ни одно из них не получило официальное одобрение Apple и ни одно из этих приложений специалисты компании не взялись так внедрять в свою систему. Так что оно как минимум из-за этого уже получает определенную фору.

Общие характеристики

Помимо описанных отличий в дизайне и некоторых программных плюшек, часы по начинки ничем не отличаются от обычных Apple Watch Series 2, представленных 7 сентября.

Автономность часов на уровне одного-полутора дней в обычном режиме использования.

Ожидаемо, что при активном использовании GPS для тренировок и прочих спортивных функций, а также прослушивания музыки время автономной работы существенно снижается.

Часы, как обычные Apple Watch, совместимы со всеми моделями iPhone начиная с iPhone 5. Для синхронизации используется Bluetooth 4.0. Также благодаря наличию “синего зуба” возможно воспроизведение музыки через беспроводные наушники, что тоже достаточно удобно на пробежках без телефона.

Экран, по заверениям Apple, обладает уникальной яркостью, превосходя по этому показателю все остальные устройства компании. Если говорить в цифрах, то его яркость составляет 1000 кд/м² против 450 кд/м² у первого поколения часов, выпущенного в 2015 году. Экран также обладает технологией Force Touch, что, как и в первом поколении, прекрасно дополняет боковую кнопку и Digital Crown.

В России Apple Watch Nike+ поступили в продажу в конце октября, а цена на сайте Apple составляет 33 990 руб. за версию с корпусом 38 мм и 36 990 руб. за версию с корпусом 42 мм независимо от цвета.

Цена соответствует минимальным ценам на обычные Apple Watch Sport Series 2, в связи с чем не может не радовать, что компания не стала поднимать цену на данную специальную версию, а справедливо оставила ее на уровне аналогичных моделей.

Конечно, часы нельзя назвать незаменимым инструментом для профессионального бегуна, так как они не смогут посчитать много чего, что нужно для по-настоящему профессиональных тренировок. Но ведь они для этого и не предназначены.

Это часы, которые позволяют пойти на пробежку, вернувшись принять душ или окунуться в бассейн, а после этого пойти в них на работу или встречу с друзьями, сохраняя все функции умных часов. Так что хоть Apple Watch Nike+ и не сильно отличаются от обычных, не спортивных версий, но заслуживают свою порцию внимания.

На вопрос менять ли свои обычные Apple Watch на версию Nike+, если вы любите бег, я бы ответил нет. А вот если вы хотите купить свои первые Apple Watch, то я бы порекомендовал данную модель к рассмотрению. Они достаточно интересные!

Благодарим магазин i-ray за предоставленные для обзора Apple Watch Nike+.

Источник: https://AppleInsider.ru/eto-interesno/video-apple-watch-nike-samye-sportivnye-apple-watch.html

Датчик Nike для iPod

Многие владельцы современных смартфонов, которые следят за своим здоровьем и регулярно занимаются спортом, имеют прекрасную возможность приобрести аксессуар, который будет отслеживать количество упражнений, фиксировать данные тренировок, а также составлять программу для занятий. Сейчас на рынке представлено множество подобных аксессуаров, выбор их действительно широк. Производители предлагают все более новые модели, которые прекрасно интегрируются в систему iPhone или iPod и помогают делать тренировки более результативными.

Описание спортивного аксессуара

Отличным помощником во время занятий спортом является беспроводной датчик Nike, который предназначен для работы совместно с Apple iPod touch 5 32GB или Apple iPhone 5S 64Gb и другими устройствами этой марки. Датчик позволяет отслеживать ход тренировок.

Сделанный для использования кроссовок Nike, датчик позволяет фиксировать данные тренировок, такие как темп ходьбы, пройденное расстояние, количество калорий, которые потрачены во время тренировки, а затем выводит их на экран вашего мобильного или плеера.

Датчик состоит из акселерометра, который устанавливается в кроссовки Nike и соединяется со специальным приемником, подключенным к плееру или смартфону.

Датчик передает данные на устройство, которые вы потом сможете увидеть и оценить эффективность ваших тренировок.

Комплектация устройства

В комплекте мы можем наблюдать само устройство, а также приемник, который позволяет передать данные на iPod или iPhone.

Читайте также:  Как управлять своим android через браузер - хитрые советы

Датчик с приемником соединяются с помощью беспроводной связи, зафиксированные данные выводятся на экран устройства.

Для того чтобы установить сам датчик, вам потребуется пара кроссовок Nike+, которая содержит углубление на внутренней стороне подошвы. В это углубление необходимо установить датчик и связать его с принимающим данные устройством.

Однако сам аксессуар стоит относительно недорого, и для тех, кому действительно важно отслеживать тренировки таким образом, не составит труда приобрести новый датчик.

Изначально необходимо приобрести весь комплект, чтобы можно было отслеживать данные, посылаемые с датчика. Однако, после разряда батареи датчика, он становится непригоден для использования. В таком случае можно приобрести отдельно сам аксессуар, устанавливаемый в кроссовки. Батарея датчика не заряжается, в этом состоит основной минус устройства.

Кстати, у нас на сайте вы можете приобрести отличные аксессуары от компании Nike, например, Nike+ SportWatch GPS — спортивные часы.

Использование устройства

Как уже говорилось ранее, датчик необходимо установить во внутреннее углубление подошвы кроссовок Nike+. Далее необходимо связать датчик и принимающее данные устройство посредством приемника. Чтобы датчик передавал данные корректно, нужно использовать его совместно с iPod touch, Apple iPod Nano 7G 16GB, либо iPhone, начиная с третьего поколения или новее.

Вам достаточно установить датчик во внутреннюю часть обуви, а затем прикрепить приемник к мобильному устройству или плееру. После того, как устройство будет фиксировать данные тренировок, оно будет передавать данные на экран гаджета.

Во все новые смартфоны уже встроена поддержка датчика Nike+, поэтому для некоторых моделей необязательно приобретать приемник, достаточно обзавестись только датчиком.

Специальный датчик Nike+ создан для тех, кто постоянно следит за результатами тренировок и постоянно корректирует их.

Если вы заинтересованы в улучшении качества ваших занятий, то данный датчик будет отличным помощником в этом.

К тому же, установка датчика внутрь кроссовок означает, что аксессуар не будет мешать во время тренировок, фиксируя данные, в отличие от подобных устройств конкурентов, которые нужно крепить на тело или одежду.

Давайте посмотрим небольшой видеоролик о датчике Nike+ iPod:

Источник: http://iVenue.ru/articles/datchik_nike_dlya_ipod/

Как научиться бегать сейчас, чтобы не тратить на это время весной и летом

Я начала учиться бегать.

Три моих подруги закончили программу c25k (Couch to 5K, «От дивана к 5 км») с таким восторгом, что я тоже решилась.

Цель программы — даже если вы совершенно не можете бегать, выйти за два месяца на уровень «полчаса бега без остановок и переходов на шаг» или «пять километров бегом за тренировку».

Способ — три раза в неделю выходить на дорожку или в парк на полчаса и чередовать быструю ходьбу и бег трусцой, постепенно наращивая нагрузку. Насколько постепенно — см. в программе, она переведена на русский язык.

Получается, по-моему, у всех, хотя сначала малоподвижному большинству хочется лечь и умереть через минуту бега. Зато потом — как в голливудских фильмах про Чака Норриса: нагрузки растут, ты привыкаешь к комфортной скорости, перестаёшь бегать в серой хлопковой майке, залитой потом, и тебе начинают улыбаться настоящие спортсмены.

Разумеется, ещё до того, как я смогла «выбежать» из своего первого километра, я купила кроссовки, совместимые с системой Nike+, сенсор Nike+ и скачала десяток приложений для бегунов. Через пять недель у меня остался аскетичный набор атлета — два приложения и один сервис.

 Я знаю, что в Москве сейчас минус девятнадцать, которые ощущаются как минус пятьдесят в ледяном аду, и именно поэтому я пишу этот пост: если вы сейчас начнёте тихонько тренироваться на беговой дорожке в любом дешёвом зале, потом, когда на улице потеплеет, вы сможете выйти в парк и встретить весну по-настоящему круто.

Nike+ GPS ($1.99)

Это приложение — на втором месте в App Store в категории Health&Fitness. И это несмотря на то, что до недавнего времени сайт Nike+ представлял собой плохо загружаемое месиво из ошибок флеша и смещённых картинок — нормально пользоваться сервисом можно было только с iPhone или iPad.

Буквально на днях компания всё починила и прикрутила новые функции.

Теперь сайт работает прекрасно: можно загружать в календарь специальные тренировки, изучать статистику пробежек и, главное, смотреть на новые крутые карты со статистикой.

 Nike собирает данные GPS-пробежек бегунов с приложениями, браслетами и сенсорами в кроссовках и отмечает на картах самые популярные маршруты для бега в городе.

Здесь же можно просмотреть в записи, как ты в виде точки бегаешь туда-сюда по набережной, замедляешься на холмах, отбегаешь в сторону к питьевому фонтанчику и валяешься на растяжке, забыв выключить датчик. Простите меня за этот скриншот, если сможете.

Чтобы пользоваться приложением, никакой сенсор и специальные кроссовки вам не нужны — только iPhone и 2 доллара. Перед началом тренировки нужно выбрать тип пробежки, установить цель (тогда тренер в наушниках будет вас подгонять и подбадривать) и плейлист, а потом вовремя выключить трекинг и синхронизироваться с сервером.

Данные о пробежке отправятся на сайт: расстояние, время, скорость, лучшие/худшие показатели, маршрут (если вы тренировались на улице) и ваши метки о том, как это было. Сенсором в результате я не пользуюсь — телефон я всё равно всегда беру с собой (и кладу в карман вот такого платья для бега).

Если вы тренируетесь в зале, всё, кроме маршрута, всё равно посчитается.

5K Runner: Start runnung C25K (couch to 5K) app ($1.99)

Для программы c25k есть несколько приложений — в том числе «официальное» Couch-to-5k за $0.99 от Active.com — и я попробовала, по-моему, пять.

То, с которым мы остались вдвоём, выглядит по-настоящему убого, но у него есть крутой плюс: его слышно.

Официальное приложение (и пара других красавцев) сообщают о том, что тебе нужно переходить с бега на шаг, коротким «пип», или мягким женским голосом, или вибрацией, или всем вместе, но лично я слышу стук своего сердца куда лучше, чем эти сигналы.

5K Runner полностью выключает играющую музыку и громким, чётким мужским голосом говорит на максимальной громкости прямо в уши: Start running. Сначала меня это бесило — ну куда ты лезешь, такая клёвая песня! — но потом стало ясно, что это главное качество хорошего приложения для интервальной тренировки.

Минус — оно не работает (или работает плохо) в фоновом режиме, поэтому плейлист и Nike+ GPS нужно включать заранее. Первые четыре дня можно попробовать бегать (и ходить) с бесплатной версией этого же приложения.

Jog.fm

Выбирать музыку для пробежки лучше дома. Мне понадобился месяц, чтобы понять: главное, что мешает лично мне удерживать «целевую скорость» — кроме бросающихся под ноги сиднейских ибисов — музыка, не соответствующая ритму движения.

Многие бегают в полной тишине, наслаждаясь шуршанием листьев, плеском воды, пением птиц и всем таким, но я от такого просто умираю от скуки. В любом случае я бегу в наушниках: мне нужно слышать команды тренера.

Каждую неделю, когда средняя скорость увеличивается и у меня появляется новый PB (personal best), я составляю новый короткий плейлист с подходящим BPM (beats per minute). Эти биты как раз и помогает рассчитать Jog.

fm.

Информацию о том, сколько минут вы тратите на километр, соберёт Nike+. После пробежки сервис показывает среднюю скорость и лучшую скорость, для действительно хорошего плейлиста лучше ориентироваться на вторую. У Jog.

fm есть ещё приложение для iPhone, выбирающее во время пробежки песни из библиотеки самостоятельно в зависимости от вашей скорости — его я буду тестировать, когда (и если) начну бегать хотя бы минут сорок без перехода на шаг.

Не забудьте указать в настройках метрическую систему, если вы к ней привыкли.

И ещё. Часто, когда я начинаю рассказывать людям обо всех этих приложениях и программах, они говорят что-то типа «а вот раньше люди бегали без всяких таких айфонов», «главное — просто начать, а музыка — это ерунда», «Лидьярд считал всё, что меньше 15 км/час, трусцой» и всё такое.

В десяти случаях из десяти мне это говорят люди, которые последний раз бегали в школе: зачётный километр на физкультуре в лыжной шапочке «Спорт». Любой человек, регулярно занимающийся спортом с хорошим результатом, относится к новичкам с нежностью, а к их мотивации — с уважением.

Если на свете есть хоть одна вещь, которая может привлечь ваш интерес к бегу, новой программе, маршрутам и целям — покупайте её, устанавливайте, загружайте и используйте. Нет никакой разницы в том, что вас мотивирует на то, чтобы бегать — спортивные шмотки, похвала Лэнса Армстронга в приложении или возможность расшарить PB в фейсбуке.

Вы бегаете, они — нет.

Источник: https://geekchick.ru/2012/01/25/from-couch-to-5k-apps/

Ссылка на основную публикацию